آیا این گیاه به شما کمک می کند که پوند ها را ریخته و استخوان ها و مفاصل سالم داشته باشید؟
یک گیاه که در آئورودا و در پزشکی سنتی آفریقایی و تایلندی استفاده می شود، Cissus quadrangularis یک گیاه است که عصاره های آن در طب گیاهی استفاده می شود. گفته می شود که Cissus quadrangularis در فرم تکمیل غذا موجود است و مزایای سلامتی فراوانی دارد.
چرا مردم از آن استفاده می کنند
طرفداران ادعا می کنند که Cissus quadrangularis ممکن است به ترویج کاهش وزن و همچنین کمک به مشکلات بهداشتی زیر کمک کند:
- آسم
- شرایط دندانپزشکی
- دیابت
- هموروئید
- کلسترول بالا
- مشترک
- گرفتگی های قاعدگی
- سندرم متابولیک
- پوکی استخوان
علاوه بر این، Cissus quadrangularis گفته شده است که سرعت بهبودی شکستگی ها، کاهش درد و کاهش التهاب را افزایش دهد. همچنین در مکمل های بدن سازی بعنوان جایگزین برای استروئید ها استفاده می شود (به علت اثرات آنابولیک در استخوان).
فواید سلامتی
در حالی که چندین آزمایش بالینی اثرات بهداشتی Cissus quadrangularis را مورد آزمایش قرار داده اند، تعدادی از مطالعات اولیه نشان می دهد که ممکن است مزایای سلامتی خاصی را ارائه دهد. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی از تحقیقات موجود می پردازیم:
1) از دست دادن وزن
با توجه به مطالعات کوچک منتشر شده در سال 2008 در مورد بیماری های لیپید در بهداشت و بیماری، استفاده از Cissus quadrangularis ممکن است از تلاش های کاهش وزن شما حمایت کند. برای این مطالعه محققان 72 نفر از افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاق را تا 10 هفته درمان با دارونما، Cissus quadrangularis یا ترکیبی از Cissus quadrangularis و Irvingia gabonensis.
در مقایسه با گروه پلاسبو، افرادی که به Cissus quadrangularis اختصاص داده شده، به طور قابل توجهی بهبود یافته در تعدادی از عوامل (از جمله وزن بدن، اندازه دور کمر و کلسترول) بهبود یافته است. با این حال، کسانی که ترکیبی از Cissus quadrangularis و Irvingia gabonensis را به خود اختصاص داده اند، ظاهرا بیشترین پیشرفت را تجربه کرده اند.
در یک مطالعه 2007 که در همان مجله منتشر شد، محققان دریافتند که Cissus quadrangularis در کاهش وزن، کاهش میزان قند خون و بهبود عوامل خطر قلبی عروقی در افراد چاق و اضافه وزن موثرتر از پلاسبو است. این مطالعه شامل 168 بزرگسالان که اضافه وزن داشتند و یا چاق بودند، 153 نفر از آنها مطالعه را تکمیل کردند.
مرتبط: رویکرد همه جانبه برای از دست دادن وزن
2) سلامت استخوان
Cissus quadrangularis نشان می دهد وعده برای محافظت در مقابل پوکی استخوان، نشان می دهد یک مطالعه 2011 منتشر شده در مجله ایتالیایی La Clinica Terapeutica . در آزمایش روی موش صحرایی، درمان با Cissus quadrangularis باعث افزایش ضخامت استخوان شد.
در یک مطالعه منتشر شده در مجله Biochemistry Cellular همان سال، آزمایشات بر روی سلول های انسانی مشخص شده است که Cissus quadrangularis ممکن است به رشد سلول های تشکیل دهنده استخوان که به عنوان استئوبلاست ها شناخته می شود، تحریک کند.
3) هموروئیدها
اگر چه Cissus quadrangularis سابقه طولانی در درمان هموروئید دارد، مطالعه ای که در مجله انجمن پزشکی تایلند در سال 2010 منتشر شد، نشان داد که در درمان هموروئیدی موفق به درمان نشد. در آزمایش های 570 نفر، محققان دریافتند که Cissus quadrangularis در کاهش علائم هموروئیدی مؤثرتر از پلاسبو نیست.
مرتبط: 5 درمان طبیعی برای کمک به هموروئید
عوارض جانبی احتمالی
با توجه به عدم تحقیق، در مورد ایمنی مصرف طولانی مدت و منظم Cissus quadrangularis کمی شناخته شده است. استفاده از این گیاه ممکن است تعدادی عوارض جانبی مانند سردرد، خشکی دهان و مشکلات خواب ایجاد کند. برخی شواهد نشان می دهد که ممکن است سطح گلوکز خون را کاهش دهد و مطالعات حیوانی نشان می دهد که دارای خواص آرام بخش و عضلانی در دوزهای بالا است.
مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد.
در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.
اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از مکمل های غذایی با خیال راحت ، اما مهم است که توجه داشته باشید که خود درمان یک بیماری مزمن با Cissus quadrangularis و اجتناب یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر شما قصد استفاده از آن را برای هر هدف بهداشتی دارید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
کجا پیداش کردی
همچنین Cissus succulental، Vitis quadrangularis و Vitis succulent شناخته شده است، Cissus quadrangularis به طور گسترده در دسترس آنلاین است و در بسیاری از فروشگاه های طبیعی و فروشگاه ها متخصص در مکمل های غذایی فروخته می شود.
غذای آماده
اگر چه به زودی Cissus quadrangularis برای کاهش وزن توصیه می شود (یا به عنوان درمان برای هر شرایطی)، برخی تحقیقات نشان می دهد که سایر داروهای طبیعی ممکن است از تلاش های کاهش وزن شما حمایت کنند.
به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز به طور مرتب و حفظ سطح مطلوب ویتامین D ممکن است از کاهش وزن شما حمایت کند. با این وجود، برای رسیدن به موفقیت دراز مدت در کاهش وزن ضروری است که یک رژیم سالم و متعادل را با تمرین منظم ترکیب کنید. برخی مطالعات نشان می دهد که مدیریت استرس شما و داشتن خواب کافی نیز می تواند به شما کمک کند.
منابع
Bhujade AM، Talmale S، Kumar N، Gupta G، Reddanna P، Das SK، Patil MB. "بررسی عصاره Cissus quadrangularis به عنوان بازدارنده COX، 5-LOX و واسطه های ضد التهابی". J Ethnopharmacol. 2012 ژوئن 14؛ 141 (3): 989-96.
Muthusami S، Senthilkumar K، Vignes C، Ilangukov R، Stanley J، Selvamurugan N، Srinivasan N. "اثرات Cissus quadrangularis در تکثیر، تمایز و کانی سازی ماتریکس از سلول های osteoblast انسان مانند سلول های SaOS-2". J Cell Biochem. آوریل 2011؛ 112 (4): 1035-45.
اوبن جی. ال.، نگونادی جی. ل.، مامو سی. سی.، آگبور گ. "استفاده از ترکیبی از Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis در مدیریت کاهش وزن: یک مطالعه کنترل شده دوسوکور با کنترل دارونما". لیپید سلامت 2008 مارس 31؛ 7: 12.
Panpimanmas S، Sithipongsri S، Sukdanon C، Manmee C. بررسی "مقایسه تجربی تجویز و اثرات جانبی Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) به دافلون (Servier) و پلاسبو در درمان هموروئید حاد". J Med Assoc تایلندی. دسامبر 2010؛ 93 (12): 1360-7.
Potu BK، Nampurath GK، Rao MS، KH Bhat. "اثر Cissus quadrangularis Linn بر توسعه استئوپنی ناشی از تخمدان در موش صحرایی". کلینتر. 2011؛ 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A، Khan S، Malini S. "اثر ضد عفونی کننده عصاره اتانول Cissus quadrangularis Linn بر روی موش های تخمدان." J Ethnopharmacol. دسامبر 2003؛ 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ، Ray SD. "بررسی و ارزیابی اثربخشی و ایمنی عصاره Cissus quadrangularis". Phytother Res. 2012 سپتامبر 13
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.