آمادگی خود را برای به حداکثر رساندن وقت خود را با پزشک خود آماده کنید
اکثر ما هرگز رویای حضور در جلسه کاری را بدون یادداشت ها یا امتحان بدون مطالعه نداریم. بنابراین، چرا برای رسیدن به یک قرار ملاقات پزشک، یک جلسه مهم در مورد وضعیت مراقبت های بهداشتی خود، بدون اینکه به درستی آماده شود؟
من متوجه شدم که حتی اگر من فقط 15 دقيقه با متخصص متخصص گوارش داشتم، فهرستی از سؤالات و نشانه های بحث در مورد من به من کمک کرد تا از دفترم بهتر مطلع شوم در مورد مراقبت های بهداشتی و شرايط من.
پزشکان من نیز قدردانی کردند که من زمان و تاریخ علائم نوشته شده است و نباید به حافظه من (کمتر از کامل) تکیه کنم.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما برای به حداکثر رساندن ملاقات بعدی خود را با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت بهداشتی به شما ارائه می دهیم.
قبل از انتصاب شما
- یک مجله از سوالات را نگه دارید نگرانی در مورد وضعیت شما ممکن است در زمان های تصادفی ظاهر شود و مگر اینکه آنها نوشته شوند، ممکن است فراموش شوند. یک لیست در حال اجرا از سوالات را که باید مورد توجه قرار گیرد، ایجاد کنید.
- غذا و یا نشانه های نشانه را نگه دارید. با احتیاط پیگیری علائم و رژیم غذایی خود ، پزشک شما می تواند تصویر خوبی از سلامت هر روز شما داشته باشد. الگوها ممکن است پس از بازرسی از یادداشت های خود را که سرنخ به درمان های موثر تر نشان می دهد.
- از طریق ایمیل یا فکس، هر مقاله مربوط به وضعیت شما را به دکتر خود ارسال کنید. با دفتر دکتر برای شماره فکس تماس بگیرید و با توجه به اینکه شما مایل به بحث در مورد قرار ملاقات بعدی خود هستید، از مطالب خود استفاده کنید (فراموش نکنید که روز و زمان را به عنوان یادآوری اضافه کنید).
چیزهایی که می آورند
- لیست سوالات و نگرانی ها
- فهرست داروها و دوزهای فعلی (مکمل ها و گیاهان را فراموش نکنید!).
- مجله غذا و نشانه
- کاغذ خالی برای یادداشت ها.
- مقالات و یا سایر مواد مورد بررسی (پزشک باید قبلا یک کپی داشته باشد - برای شما یکی را انتخاب کنید).
- همسر / دوست / اعضای خانواده برای کمک.
در زمان انتصاب شما
- برخی از نکات سریع در پاسخ به سوالات و یا نظرات دیگر دکتر را بردارید. از املا تست ها، داروها یا سایر کلمات نا آشنا بخواهید. بعد از انتصاب می توانید پس از یادداشت خود بر روی یادداشت های خود بروید و آنها را بیرون بکشید.
- در صورتی که هر گونه مواد خواندن (مانند کتاب ها یا جزوه ها) موجود باشد، از پزشک بخواهید که ممکن است به هر سوالی که ممکن است پاسخ دهد. برخی از سوالاتی که در مورد تست ها، رویه ها و داروها ممکن است به طور کامل از طریق جزوه ها پاسخ داده شود، و دکتر می تواند در هنگام قرار ملاقات برخی از نکات برجسته ای را ارائه دهد.
- اگر هر کدام از سؤالات شما باقی می ماند یا نیاز به تحقیق بیشتری دارند، بپرسید که آیا می توانید با ایمیل یا پورتال بیمار با دکتر تماس بگیرید. اگر مقالات مربوطه را قبل از انتصاب به پزشک خود ارسال کنید، می توانید وقت خود را با بحث درباره آنها صرف کنید.
پس از انتصاب شما
وقت خود را برای گذراندن یادداشتهای خود برنامه ریزی کنید و در مورد آنچه که در انتصاب بحث شده بود فکر کنید. اگر شخص دیگری را با شما به ارمغان آوردید، این یک زمان خوب برای کمک به یکدیگر است به یاد داشته باشید آنچه که گفته شد، و بحث در مورد هر گونه تصمیماتی که باید در مورد درمان انجام شود. این ممکن است به سوالات اضافی و یا پیگیری، که باید در آماده سازی قرار ملاقات بعدی قرار داده شود، منجر شود.
خط پایین
من متوجه شدم که برای بسیاری از ما این رویکرد کسب و کار به انتصاب پزشک تنها یک ایده است - واقعیت اغلب بسیار متفاوت است. پزشکان (مخصوصا متخصصانی که دارای اعتبار عالی هستند) ممکن است مقدار زمان مورد نظرشان را با هر بیمار نداشته باشند، و قرار ملاقات ها عجله دارند. بعضی از بیماران ممکن است به راحتی سوالاتی در رابطه با درمان در مورد دکتر انجام دهند.
بهداشت و درمان واقعا یک تلاش تیمی است. پزشکان عمومی، متخصصین و بیمار باید برای بهترین درمان ممکن با یکدیگر کار کنند . راهنمایی های فوق می تواند به شما کمک کند، بیمار، پایان کار خود را حفظ کرده و در انجام این کار، به خودتان کمک کند.