چگونه چرخه قاعدگی بر آکنه تاثیر می گذارد
به نظر می رسد هر ماه اتفاق می افتد، مانند ساعت کار. به نظر می رسد که پوست شما به خوبی برطرف می شود، زمانی که ناگهان شروع به انفجار در هنگام شکست می کند، فقط در دوران دوره شما.
آیا می توانید آن را تصور کنید، یا آکنه قبل از قاعدگی یک پدیده واقعی است؟
بله، PMS آکنه واقعی است
آکنه قبل از قاعدگی یک پدیده واقعی است. آکنه قبل از قاعدگی، که اغلب به نام "PMS acne" نامیده می شود، هر روز یک زنگ تشدید یا تشدید آکنه است که همزمان با چرخه قاعدگی است.
بسته به نوع مطالعه که در آن نگاه میکنید، آکنه قبل از قاعدگی اتفاق می افتد در هر نقطه از 50٪ تا تقریبا 80٪ از زنان. بعضی از زنان می بینند که آکنه موجود در آنها قبل از دوره هایشان بدتر می شود. زنان دیگر در طول بقیه ماه پوست خود نسبتا روشن دارند، فقط یک هفته یا بیشتر قبل از دوره آنها از بین می روند.
این شکست های PMS متفاوت از شکست های "معمولی" شما است. آنها تمایل دارند پاپولهای قرمز و ملایم باشند که به ندرت یک سر سفید ایجاد می کنند. این شکستها عمدتا در قسمت پایین چهره - گونه ها، فک، چانه و گردن ظاهر می شود.
چرا آسم را قبل از دوره من بگیرم؟
چرخه قاعدگی شما می تواند به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر بگذارد - و هورمون ها سرزنش می شود.
هورمون ها مثل هورمون ها باعث ایجاد آکنه در دوران بلوغ می شوند و هورمون ها نیز در شکست هایی که درست قبل از چرخه ماهیانه شما به دست می آورند نقش مهمی ایفا می کنند. هورمونها مسئول آکنه هستند که در دوران بارداری و یائسگی نیز بدتر می شوند.
به طور خاص، ما به دنبال تستوسترون هستیم.
اگرچه ما از تستوسترون به عنوان یک هورمون "مرد" فکر می کنیم، زنان هم این کار را فقط در سطوح پایین تر از مردان انجام می دهند. تستوسترون به عنوان یک عامل در توسعه آکنه شناخته شده است، زیرا غدد سباسه خود را به تولید سبوم بیشتر (یا روغن) منجر می شود.
برای اکثر خانمها، شکستها حدود یک هفته تا 10 روز قبل از شروع دوره اتفاق میافتد.
این زمانی است که هورمون "زنانه" شما، استروژن، در پایین ترین حد خود است. سطح تستوسترون در طول ماه به طور مداوم ثابت است، به طوری که استروژن تستوسترون قطره نسبتا بالاتر است.
هورمون دیگر، پروژسترون نیز نقش دارد. سطح آن در طول نیمه دوم چرخه شما افزایش می یابد. مانند تستوسترون، پروژسترون همچنین می تواند روغن شما را بیشتر کند. اما همچنین می تواند منافذ خود را به گسترش خفه شود.
این یک طوفان کامل برای شکستن ایجاد می کند: پوست شما بیشتر چرب است و این روغن می تواند به راحتی در منافذ متورم درگیر شود.
ممکن است عوامل دیگر در کار نیز وجود داشته باشد و مطالعات بیشتری در مورد چگونگی چرخه قاعدگی بر روی آکنه و پوست به طور کلی انجام می شود.
شما می توانید آکنه قبل از قاعدگی را درمان کنید
شما لازم نیست به سادگی تحمل این شکست ماهانه. درمان هایی وجود دارد که می تواند آنها را کنترل کند.
پیشگیری از بارداری خوراکی برای کاهش آکنه ها به مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است، احتمالا به این دلیل که آنها به تنظیم نوسانات هورمونی کمک می کنند.
این داروهای رایج آکنه به خوبی بر روی شکست هورمونی نیز کار می کند. اگر آکنه شما ملایم باشد، یک پراکسید بنزوئیل OTC ممکن است همه چیز شما باشد. اگر شما نیاز به چیزی قوی تر دارید گزینه تجویز پراکسید بنزوئیل است.
این یکی دیگر از داروهای تجویزی است که برای شکستن بالایی کار می کند. آنها کمک می کنند تا این نارنج را روشن کنند و خطوط و چین و چروک را نیز کاهش دهند.
اگر مشکل آکنه خود را تحت کنترل دارید، این تنظیم کننده هورمونی ممکن است گزینه ای برای شما باشد. Spironolactone داروهای تجویزی است که شما به صورت خوراکی مصرف می کنید.
پوست خود را در این ماه لعنت نکنید. در عوض، متخصص پوست خود را ببینید و منتظر پاک کردن پوست سالم باشید.
منابع:
کیم جک، مایکلز ب. "آکنه پس از نوجوانی در زنان: ملاحظات بالینی رایج و بیشتر". J مواد مخدر Dermatol. 2012 ژوئن؛ 11 (6): 708-13.
Raghunath RS، Venables ZC، میلینگتون GW. "چرخه قاعدگی و پوست". Clin Exp Dermatol. 2015 مارس؛ 40 (2): 111-5.
Stoll S.، Shalita A.، Webster G.، Kaplan R.، Danesh S.، Penstein A.، "اثر چرخه قاعدگی بر آکنه". مجله آکادمی پوست آمریکا (2001)؛ 45 (6): 957-960.