سیگار کشیدن و فیبرومیالژیا

آیا سیگار باعث علائم فیبرومیالژیا می شود یا تشدید می شود؟

سیگار می کشید یا سیگار می کشید؟ وقتی فیبرومیالژیا دارید ، ممکن است از مصرف تنباکو خطر بیشتری برای سلامتی داشته باشید. مطالعات متعدد نشان داده است که مصرف دخانیات با علائم فیبرومیالژیا بدتر ارتباط دارد. سیگار کشیدن ممکن است عامل خطر برای توسعه این بیماری باشد.

در همان زمان، افراد مبتلا به فیبرومیالژیا اغلب ادعا می کنند که سیگار کشیدن به آنها کمک می کند تا با درد فیبرومیالژیا مقابله کنند.

مطالعات ما چه می گویند و چگونه می توانید از این اطلاعات برای بهبود سلامت خود استفاده کنید؟

درک فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا یک حالت خسته کننده است که با درد، حساسیت و خستگی عضلانی اسکلتی گسترده شناخته می شود. فیبرومیالژیا علاوه بر علائم فیزیکی ممکن است بر خلق و خوی، سطوح استرس و رفتارهایی نظیر سیگار کشیدن تاثیر بگذارد. بر خلاف آرتریت، فیبرومیالژیا با التهاب مشخص نیست و گاهی اوقات به عنوان یک نوع روماتیسم بافت نرم شناخته می شود.

در حالی که فیبرومیالژیا التهاب را شامل نمی شود، مطالعات در برخی از افراد مبتلا به تغییراتی در برخی از هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی در مغز و افزایش ماده P (عامل درد) یافت شده است. از آنجا که تنباکو همچنین می تواند بر انتقال دهنده های عصبی تاثیر بگذارد و همچنین تأثیرات هورمونی داشته باشد، احتمال دارد که سیگار کشیدن ممکن است بر روند بیماری تأثیر بگذارد.

چگونه سیگار کشیدن علائم فیبروالژی را تحت تاثیر قرار می دهد

در حال حاضر در حال حاضر مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد سیگار کشیدن علائم فیبرومیالژیا را بدتر می کند.

ما برخی از یافته ها را بررسی خواهیم کرد و سپس در مورد مکانیسم های زمینه ای که ممکن است مسئول باشند صحبت کنیم. در کل، مطالعات در یافته های خود مخلوط شده اند.

• یک مطالعه کلینیک Mayo 2009 نشان داد که مصرف دخانیات در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به شدت درد بیشتر، نمره بالاتر در پرسشنامه تاثیر فیبرومیالژیا، روزهای خوب روزمره و بیشتر از دست رفته مرتبط بود.

• یکی دیگر از مطالعات سال 2009 نشان داد که برخی از علائم فیبرومیالژیا در افرادی که سیگار کشیدند، شامل شدت درد گسترده مزمن، فراوانی خواب غیر ترمیمی ، فراوانی پارستزی (احساس عجیب و غریب) و وجود اضطراب و افسردگی بود . توجه داشته باشید که یک چهارم این افراد "افراد مجرد سیگاری" بودند، افرادی که سیگار را ترک کرده بودند و دوباره شروع به سیگار کشیدن کردند، ظاهرا برای کنار آمدن با علائمشان. در مقایسه با افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، افرادی که مبتلا به فیبرومیالژیا بودند، بیشتر دود می کردند. علاوه بر این، سطح تحصیلات در افراد سیگاری با فیبرومیالژیا بیشتر از افراد غیر سیگاری در این مطالعه بیشتر بود. واضح است که این فقط یک کمبود آموزش نیست که در اینجا کار می کند.
• یک مطالعه سال 2011 نشان داد افرادی که دارای فیبرومیالژیا بودند، دچار نارسایی بیشتری شدند و احتمال بیشتری داشتند که افسرده شوند (فقط زنان).

سیگار کشیدن به عنوان یک عامل احتمالی فیبرومیالژیا

اکثر مطالعات تاکنون به بررسی تاثیر سیگار بر علائم فیبرومیالژیا میپردازند. چه چیزی در مورد سیگار کشیدن به عنوان یک عامل خطر احتمالی برای توسعه فیبرومیالژیا در ابتدا می دانیم؟ در سال 2010، این سؤال را مطرح کرد، اگر چه فقط به زنان نگاه کرد. به نظر میرسد سیگار کشیدن یک عامل خطر برای توسعه فیبرومیالژیا است، در حالی که افرادی که سیگار میکشند 2.37 برابر احتمال ابتلا به فیبرومیالژیا بیشتر از کسانی است که سیگار نکشید.

وقتی به مطالعاتی مانند این نگاه می کنید، تفاوت بین همبستگی و علیت را مشخص کنید. از آنجا که چیزی در این رابطه مرتبط است به این معنی نیست که علت آن است. مثال معمولی ذکر شده این است که خوردن بستنی و غرق شدن. کسانی که بستنی می خورند بیشتر احتمال دارد که غرق شوند، اما مشترک بودن این است که هر دو فعالیت معمولا در تابستان رخ می دهد. بستنی باعث غرق شدن نمی شود. برای بررسی اینکه آیا سیگار کشیدن به وضوح عامل خطر فیبرومیالژیا است، باید مطالعات بیشتری انجام شود. در این مطالعه، توسعه فیبرومیالژیا نیز با داشتن سابقه هیپرمینسی گراویاداروم (بیماری شدید صبحگاهی در دوران بارداری) همراه بود.

سیگار کشیدن، فیبرومیالژیا و اختلالات عملکردی

علاوه بر ضعف درد، افرادی که سیگار می کشند و همچنین فیبرومیالژیا دارند، به نظر می رسد اختلالات عملکردی بالاتری داشته باشند، به عبارت دیگر توانایی کاهش توانایی انجام فعالیت های زندگی روزمره و کار روزمره.

درد، سیگار کشیدن و فیبرومیالژیا

چگونه سیگار کشیدن در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا تاثیر می گذارد؟ ما می دانیم که سیگار کشیدن بر روی مسیرهای بیوشیمیایی در سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و فیبرومیالژیا شرایطی است که توسط اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی مشخص می شود. محققان نظریه های مختلف را به این لینک پیشنهاد کرده اند.

ما می دانیم که سیگار کشیدن گیرنده های نیکوتین در مغز را تحریک می کند و از یک ماده شیمیایی به نام لپتین جلوگیری می کند. با هم، این می تواند به تنظیم مجدد راه مغز و سیستم غدد درون ریز به درد پاسخ دهد. بعضی معتقدند که تنظیم مجدد تعادل بین لپتین و سایر مواد شیمیایی شناخته شده به عنوان نوروپپتید Y می تواند مکانیسم مهمی برای درد فیبرومیالژیا باشد. دیگران پیشنهاد می کنند که سطح پایین IGF1 می تواند مسئول باشد زیرا ممکن است درد با ترک سیگار مواجه شود. به طور واضح تحقیقات بیشتری انجام می شود که هر دو برای درک بهتر رابطه بین سیگار کشیدن و فیبرومیالژیا و شاید از طریق این درک، روش های بهتر برای درمان بیماری را یاد بگیرند.

همانطور که قبلا (و در زیر) اشاره شد، بعضی افراد دوباره شروع به سیگار کشیدن پس از تشخیص و یا احساس سیگار کشیدن به آنها کمک می کند تا مقابله با این وضعیت. ما می دانیم که شیوع سیگار کشیدن در افراد مبتلا به درد مزمن، کاهش یافته است، همانطور که در جمعیت عمومی وجود دارد، و این نشان می دهد که سیگار کشیدن ممکن است بیش از یک راه را در مسیرهای بیوشیمیایی تاثیر گذارد.

درک بیمار از تاثیر سیگار بر فیبرومیالژیا

ما در مورد آنچه که مطالعات محدودی در مورد سیگار کشیدن و فیبرومیالژیا نشان داده شده اند، مورد بررسی قرار گرفته اند، اما چه کسانی در مورد فیبرومیالژیا زندگی می کنند؟ یک مطالعه 2016 به پرسش در مورد اینکه چگونه افراد مبتلا به فیبرومیالژیا معتقدند سیگار کشیدن در معرض بیماری آنها قرار دارد.

اکثر مردم احساس کردند که سیگار کشیدن بر روی علائم جسمی آنها (مانند درد) تأثیر می گذارد، اما احساس کرد که سیگار کشیدن به آنها کمک می کند تا با این بیماری مقابله کنند. اکثریت افراد مطالعه سیگار کشیدن خود را توجیه می کنند که به آنها کمک می کند تا با درد (69 درصد) مقابله کنند (83 درصد)، منحرف کننده (83 درصد)، کمک به آنها (77 درصد)، کاهش احساس خشم و اضطراب (83 درصد) یا با ناراحتی (54 درصد) کمک کرد.

هنگامی که به طور خاص درباره تاثیر سیگار بر درد آنها سوال شد، افرادی که فقط به تنبلی نسبتا معتدل یا معتاد بودند، تفاوت زیادی در درد، افسردگی و اضطراب نداشتند. با این حال، در کسانی که معتاد به شدت معتاد به شدت بودند، بسیاری از افراد احساس کردند که سیگار کشیدن به درد آنها کمک می کند.

این یافته های تحقیق برای رسیدگی مهم است. ما می دانیم سیگار سالم نیست و مطالعات بالا نشان می دهد که درد با فیبرومیالژیا را بدتر می کند. اما کسانی که احساس می کنند سیگار کشیدن به دردشان کمک می کند، کمتر تمایل دارند که بخواهند ترک کنند. ترکیب این با دانستن اینکه افراد مبتلا به درد مزمن، به طور کلی، احتمال کمتری نسبت به افراد بدون درد مزمن دارند، نشان می دهد که موضوع این مقاله نیازمند مطالعه بیشتر است.

ترک سیگار

مطالعات تا به امروز نشان داده اند که سیگار کشیدن ممکن است درد فیبرومیالژیا را بدتر کند اما بسیاری از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا معتقدند که سیگار کشیدن به آنها کمک می کند. این کمبود آموزش در معرض خطرات سیگار کشیدن نیست. شاید اکتشاف مکانیسم های مقابله با سالمتی برای کمک به سیگاری ها برای مقابله با این بیماری بسیار مهم است تا بتوانند به راحتی به ترک سیگار متوسل شوند.

ترک سیگار آسان نیست بررسی اهمیت توقف سیگار شروع خوبی است و دستیابی به ذهنیت درست است. یادگیری در مورد استراتژی های مقابله ای برای کاهش استرس برای هر کسی که فکر می کند ترک، مهم است، اما فیبرومیالژیا مهم است. با استراتژی های مقابله ای در محل، از جعبه ابزار ترک سیگار خود را بیرون بکشید تا یاد بگیرند که چگونه خود را برای ترک موفقیت آمیز آماده کنید و امیدوار باشید درد کمتری داشته باشید.

خط مقدم سیگار کشیدن و فیبرومیالژیا

ما در حال حاضر فقط در مورد نقش احتمالی سیگار کشیدن به عنوان یک عادت که درد فیبرومیالژیا را بدتر می کند یاد می گیریم و ممکن است در ابتدا یک عامل خطر برای توسعه بیماری باشد. مطالعاتی که سیگار کشیدن را با درد بیشتر و عملکرد فیزیکی کاهش می دهند و مکانیسم های بیوشیمیایی وجود دارد که ممکن است برخی از رابطه ها را توصیف کند.

در عین حال، بسیاری از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا و درد مزمن به طور کلی از سیگار کشیدن به عنوان مکانیسم مقابله استفاده می کنند. با توجه به اهمیت ترک سیگار به دلایل بسیاری، اطمینان حاصل کنید که استراتژی های مقابله ای عالی را در اختیار دارید، احتمالا به شما کمک می کند که "ترک" خود را ترک کنید.

> منابع:

> Bokarewa، M.، Erlandsson، M.، Bjersing، J.، Dehlin، M.، و K. Mannerkorpi. سیگار کشیدن با کاهش سطح لپتین و نوروپپتید Y و تجربه درد شدید در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا همراه است. واسطه های التهاب 2014. 2014: 627041.

> چوی، C.، Knutsen، R.، Oda، K.، Fraser، G.، و S. Knutsen. انجمن بین فیبرومیالژیا و فاکتورهای غیردانشی خود گزارش شده حادثه: 25 ساله پس از مطالعه سلامت ادوینت. مجله درد . 11 (10): 994-1003.

> Goesling، J.، Brummett، C.، Meraj، T. et al. انجمن بین درد، سیگار کشیدن کنونی، افسردگی و وضعیت فیبرومیالژیا در بیماران مبتلا به درد مزمن ناشی از درمان. پزشکی درد 2015. 16 (7): 1433-42.

> Weingarten، T.، Vincent A.، Luedtke، C. et al. درک سیگاریهای زن مبتلا به فیبرومیالژیا بر تاثیر سیگار بر علائم فیبرومیالژیا. تمرین درد 2015 نوامبر 25. (EPUB پیش از چاپ).