چه چیزی پلک شما را می کشد؟

علل و کمک به اسپاسم پلک های رایج

آیا تا کنون قسمت ای را تجربه کرده اید که در آن یک چشم چشمانتان چند روز بدون کنترل است؟ یک چشم چشمک زدن، در حالی که مزاحم است، معمولا هیچ چیز جدی نیست. یک چشم به هم زدن یک احساس خشمگین است، زیرا شما می توانید پلک خود را بی حرکت کنترل کنید. اما معمولا اغلب احساس می کنید که جنبش زیادی برای شما وجود دارد که توسط دوستانتان قابل شناسایی نیست. پیدا کردن آنچه که می تواند باعث این و چگونه شما می توانید آن را متوقف کند.

علل رایج کشیدن پلک

کشش چشم یا میوکیمیا یک انقباض عضلانی پلکانی است که معمولا بر روی پلک پایین تاثیر می گذارد. علت دقیق شل شدن چشم ناشناخته است. گاهی اوقات در زمان افزایش استرس گاهی اوقات رشد می کند. کشش چشم نیز با مصرف زیاد کافئین، خستگی یا کمرنگ شدن بیش از حد همراه است. همچنین می تواند پس از خواندن و یا کار بر روی یک کامپیوتر برای مدت زمان طولانی رخ می دهد.

تکان دادن چشم معمولا نشانه ای است که شما نیاز به انجام یک تعطیلات و استراحت دارید. آیا شما اخیرا تحت استرس غیر معمول قرار گرفته اید؟ آیا چند شب بیخوابی داشته اید؟ گاهی اوقات یک پیروز شدن بعد از یک شب خوب خواب می رود، اما یک تردید خسته کننده می تواند تا سه هفته طول بکشد. در اینجا چند انگیزه مشترک چشم وجود دارد:

• کافئین یا داروهای خاص
• خستگی ناشی از کمبود خواب آرام است
• استرس یا اضطراب
• مصرف سیگار یا الکل
• آفتاب ناشی از استفاده از کامپیوتر، خواندن، تلویزیون، یا چراغ های روشن

• چشم های خشک
• آلرژی
• بعضی مواقع پلک ها همراه با عفونت چشم یا التهاب پلک ها به نام بلفاریت رخ می دهند .

کمک به چشمهای چشم مشترک

پیشنهادات معمول برای کشیدن ناشی از عفونت چشم، کاهش کافئین، کاهش استرس و استراحت است. اما یک تکان دهنده چشم خیره کننده می تواند خیلی سریع آزار دهنده باشد.

برای از بین بردن تکان دادن چشم، سعی کنید فشردهای گرم را به چشم تکان دهید و با انگشتان دست خود را به آرامی ماساژ دهید. یک فشرده گرم می تواند به سادگی یک روکش تمیز با آب گرم باشد. پشت سر خود را بگذارید و پارچه ای گرم را مستقیما روی پلک های بسته قرار دهید.

برای چشم های پلک که طولانی تر از دو یا سه روز طول می کشد، ضد هیستامین های خوراکی یا موضعی (قطره چشم) بدون نسخه ممکن است برخی از تسکین دهنده باشد. اگر چه درمان مستقیم نیست، آنتی هیستامین ها انقباض عضلات را کاهش می دهند، و باعث می شود آنها بسیار آزار دهنده باشند.

انواع زنگ های چشم

کشش چشم می تواند به سه نوع تقسیم شود:

• پلک های کوچک: اغلب اوقات یک پلک زدن کوچک است و معمولا در عرض چند روز به حالت خمیده می افتد. تکان دادن چشم کوچک معمولا به استرس یا خستگی مرتبط است.
• Blepharospasm شایع: Blepharospasm چشمک زدن غیرطبیعی و یا کشش پلک از چشم های خشک، سندرم Tourette و سایر شرایط است. اصطلاح "خوش خیم" برای نشان دادن این است که شرایط تهدید کننده زندگی نیست و "ضروری" به این معنی است که علت ناشناخته است.
• اسپاسم هموفیلی: چشمهای خشونتآور چشم که گاهی اوقات شامل یک طرف کلیه صورت می شود اسپاسم همای فاسیال نامیده می شود. اسپاسم همای فاسیال می تواند بسیار شدیدتر شود. این نوع کشش ممکن است بر صحبت و خوردن تاثیر بگذارد. اسپاسم همافسیالی معمولا ناشی از عصب صورت است اما ممکن است از یک مشکل جدی عصبی حاصل شود. این نوع اسپاسم اغلب با تزریق عضلانی آرام بخش یا داروها درمان می شود.

کشش در هر دو چشم: Blepharospasm

اگر چشمک زدن به چشم هر دو چشم باشد، ممکن است که شما در معرض بلوز اسپاسم هستید. این یک بیماری مزمن است که در زنان بالای 50 سال رایج است. بلفارواسپاسم می تواند به بسته شدن مجدد موروثی چشمها پیشرفت کند. مانند بسیاری از چشم های چشم، علت قطعی وجود ندارد، اما ممکن است از طریق استرس، چراغ های روشن، تماشای تلویزیون بیش از حد و خستگی، بدتر شود. اگر هر دوی این چشم ها تکان می خورد، ممکن است توصیه ای برای مشورت با پزشک چشم شما باشد. این وضعیت را می توان با تزریق سم بوتولینوم درمان کرد تا ماهیچه ها را آرام کنند و اسپاسم را متوقف کنند.

درمان زخم های چشم

اکثر چشمهای چشمها به مدت چند روز به تنهایی میافتند.

سعی کنید استرس خود را در زندگی روزمره خود را از بین ببرید. محدود کردن کافئین، گرفتن مقدار زیادی از خواب، و مطمئن باشید که از وقایع مکرر از کامپیوتر. اگر تکان دادن بسیار آشفتگی است، سعی کنید از فشردهای گرم به چشم تکان دادن استفاده کنید و با انگشتان دست خود را به آرامی ماساژ دهید. آنتی هیستامین های خوراکی یا موضعی (قطره چشم) بدون تردید برای کاهش سرعت انقباض عضلات پلک، سعی کنید از آن استفاده کنید. برای چشم های شدید چشم و یا کشش که طولانی تر از چند روز، دکتر چشم خود را ببینید. درمان برای شل شدن چشم شدید ممکن است شامل تزریق بوتاکس برای فلج کردن عضلات چشم، داروها برای آرام کردن ماهیچه ها یا عمل جراحی برای از بین بردن عضلات چشم کمک کند.

> منابع:

صفحه اطلاعات اطلاعات مفید Blepharospasm ضروری است. موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.

> Boyd K. چه نوع اسپاسم پلک یا پیچش پلک چیست؟ آکادمی آمریکایی چشم پزشکی. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.

> جنبش های غیر مجاز صورت (اسپاسم هموفیلیس). کلیولند کلینیک. سلامت

> بهترین استراتژی برای متوقف کردن این چشم دردسر. کلیولند کلینیک. سلامت