اکثر مردم پزشک خود را به خاطر سردرد تنشی نمی بینند. این حس لاستیک باند در اطراف سر و صدای معمول است و معمولا با اقدامات ساده مانند خواب، آب یا داروهای بدون دارو درمان می شود.
بگذارید نگاهی دقیق تر به درمان های پزشکی برای سردرد تنش - از جمله داروهایی که ممکن است توسط دکتر شما تجویز شود برای کمک به پیشگیری از این سردرد های ناخوشایند.
بیش از حد مجاز داروها
تعدادی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ( NSAIDs ) برای درمان سردرد تنش مفید هستند:
- ایبوپروفن (Advil، Motrin)
- سدیم Naproxen (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- دیکلوفناک پتاسیم
- آسپرین (بایر)
بعضی از این ها می توانند بدون استفاده از آن مصرف شوند در حالیکه دیگران مجبور به بازدید از پزشک شما می شوند. به یاد داشته باشید، NSAID ها دارای عوارض جانبی بالقوه بسیاری هستند و باید از برخی افراد، به ویژه افرادی که سابقه خونریزی معده، بیماری کلیوی و / یا بیماری قلبی دارند، باید اجتناب شود. همیشه قبل از مصرف هر نوع داروی پزشکی، قبل از مصرف هر گونه دارو، مطمئن شوید که در معرض خطر است.
استامینوفن (تیلنول) همچنین می تواند سردرد تنش را کاهش دهد. بنابراین، کدام یک - استامینوفن یا یک NSAID - برای سردرد تنش بهتر است؟ لطفا مشاور یا تیلنول را بخوانید ؟ برای پیدا کردن
درمان های جایگزین
درمان های جایگزین برای سردرد تنش عبارتند از:
- درمان فیزیوتراپی
- درمان آرامش بخش
- خود هیپنوتیزم
- EMG بیوفیدبک
- درمان شناختی-رفتاری (CBT)
هدف از فیزیوتراپی بهبود وضع و ارائه آرامش عضلات از طریق استفاده از بسته های گرم و سرد، سونوگرافی، ماساژ، و تمرینات خانگی است. یک مطالعه در Cephalagia نشان داد که درمان فیزیکی منجر به کاهش قابل توجه در تعداد سردرد در هر ماه، به ویژه برای کسانی که با سردرد تنش مزمن .
آرامش، زیست شناسی EMG، خود هیپنوتیزم، و CBT درمان های روانشناسی است. در EMG بیوفیدبک، مردم در هنگام مشاهده یا شنیدن نمایش فعالیت الکتریکی ماهیچه ها در صورت، گردن یا شانه، به کاهش تنش عضلانی آموزش می دهند. در CBT، افراد برای کاهش اندیشه های استرس زا که موجب سردرد تنش می شوند یا باعث تحریک می شوند، آموزش دیده اند.
جلوگیری از سردرد تنش
البته، جلوگیری از سردرد تنش در وهله اول از طریق مراقبت مناسب و جلوگیری از راه اندازی همیشه یک شرط امن و ساده است. در اینجا 5 راه برای جلوگیری از سردرد تنش وجود دارد. اما اگر همچنان به سردرد تنش ادامه دهید، پزشک ممکن است یک دارو پیشگیرانه را توصیه کند.
آمیتریپتیلین (Elavil) - یک ماده ضد افسردگی سه حلقه ای - در تعدادی از مطالعات یافت شده است که برای جلوگیری از سردرد تنش، به ویژه افرادی که سردرد تنش های مزمن دارند مفید است. خبر خوب این است که برای برخی از افرادی که مصرف آمیتریپتیلین دارند، داروها می توانند به آرامی سقوط کنند و بعد از شش ماه استفاده از آنها متوقف شوند - و مردم بدون سردرد می مانند. برای دیگران، سردرد آنها و بنابراین amitriptyline ممکن است در بلند مدت مورد نیاز است.
اگر آمیتریپتیلین را شروع کنید، لطفا با متخصص سردرد و پزشک مراقبت های اولیه خود در مورد عوارض جانبی که شامل دهان خشک، افزایش وزن و خواب آلودگی است، با دقت صحبت کنید.
بیشتر عوارض جانبی بالقوه جدی عبارتند از:
- ریتم های قلب غیر طبیعی
- گلوکوم
- احتباس ادرار
چه چیزی برای مراقبت از
یکی از خطرات خود درمان سردرد تنش خردایش، استفاده بیش از حد از دارو است. این می تواند منجر به ایجاد سردرد بیش از حد دارو شود . به یاد داشته باشید، مراقب باشید و قبل از مصرف هر نوع دارویی، همیشه با پزشک خود صحبت کنید. اگر سردردتان احساس متفاوت یا مکرر داشته باشد، با پزشک صحبت کنید.
منابع
Chowdhury D. سردرد تنش. Ann هندی Acad Neurol. 2012 اوت؛ 15 (عرضه 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. سردرد تنش پزشک فامیلی 2002 سپتامبر 1؛ 66 (5): 797-805.
Torelli P، Jensen R، Olesen J. فیزیوتراپی برای سردرد تنش: یک مطالعه کنترل شده. سفالالیا 2004؛ 24: 29-36.
سلب مسئولیت: اطلاعات در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی است. این نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت شخصی توسط یک پزشک مجاز استفاده شود. لطفا پزشک خود را برای تشخیص و درمان هر گونه علائم یا وضعیت پزشکی ببینید