افراد مبتلا به دیابت به علت کاهش حساسیت و بهبود زخم در معرض ابتلا به زخم ها و زخم های پا هستند. موثرترین راه برای جلوگیری از زخم های خطرناک، انجام بازرسی های روزانه است.
نحوه انجام بازرسی پا برای زخم
شما باید روزانه پاهای خود را برای نشانه های قرمزی، تورم یا کوچک شدن بررسی کنید.
مهم است که بین هر پا و همچنین نگاه کردن به پایین پای خود نگاه کنید.
شما می توانید از یک آینه استفاده کنید تا بتوانید پایین پای خود را بررسی کنید. اگر انگشتان دست شما بیش از حد طول بکشد، ناخن را با دقت تمیز کنید. بدون کمک به پزشک خود، از ذرت یا بنیون استفاده نکنید. بازدید از پدیاستر شما یک ایده خوب برای کمک به مراقبت از ناخن است.
شما همچنین باید پای خود را خشک نگه دارید و مطمئن باشید که در طول روز خشک می شود. ایده خوبی است که هرگز پابرهنه نباشید، به ویژه در خارج از جایی که ممکن است مستعد ابتلا به اشیای تیز است که ممکن است پوست پاهای خود را آسیب برساند. اگر هر گونه قرمزی یا مناطق مشکوک را می بینید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
رفع فشار پا در حالی که در بیمارستان است
اگر بیمار در بیمارستان هستید، حفظ یکپارچگی پوست پا و پاها یکی از اولویت های مهم است. گاهی اوقات ممکن است پس از بیماری یا آسیب، در رختخواب دچار مشکل شود، و فشارهای بیش از حد تحت پاشنه پا یا پاهای شما ایجاد می شود و منجر به زخم های شدید می شود.
اگر شما در بیمارستان بستری هستید، یک متخصص فیزیوتراپی ممکن است از اتاق شما در بیمارستان دیدن کند تا به شما کمک کند تا فشار پا را برای جلوگیری از زخم ها کنترل کنید. چیزهایی که ممکن است PT شما برای جلوگیری از زخم های ناشی از فشار ایجاد کند ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کمک به پاهای خود را بازرسی کنید
- اطمینان از ساییدگی مناسب زیر پای و پای شما اعمال می شود
- تدریس تکنیک های حرارتی مناسب برای کمک به کاهش فشار ناشی از استخوان ها
- تمرین های تجویزی، مانند پمپ های مچ پا ، برای کمک به بهبود گردش خون
- تمرینات تجویز شده برای کمک به تحرک عمومی شما را بهبود می بخشد
اگر قرمزی یا سوزش پوست دیده می شود، باید از پزشک خود مطلع شوید. او می تواند با شما کار کند تا اطمینان حاصل شود که از پوسیدگی شما جلوگیری می کند و باعث بروز زخم ها و زخم های شدید می شود. اگر وضعیت شما بدتر می شود و از طریق مراحل شدیدتر زخم پیشرفت می کند، PT شما هنوز هم می تواند با شما کار کند تا سعی کند که زخم های مناسب را بهبود بخشد و به شما در حفظ حرکات دست یابد، در حالی که زخم شما بهبود می یابد. PT شما ممکن است با استفاده از تکنیک های مختلف، از جمله مراقبت از زخم کمک کند:
- تکه تکه کردن زخم های شما
- تحریک الکتریکی برای ترویج گردش خون
- پانسمان زخم تغییر و نظارت
زخم های پای دیابتی یک مشکل است که می تواند عواقب جدی را در صورت عدم کنترل داشته باشد. اگر دچار دیابت هستید، با پزشک خود صحبت کنید تا یاد بگیرند که چه کاری می توانید انجام دهید تا از بروز آکنه و شکستگی پوست جلوگیری شود، و از PT خود اطمینان حاصل کنید که برای حفظ زخم های پایه دیابتی در معرض انقباض مناسب قرار بگیرید.
> ویرایش توسط برت سیرز، PT، کارشناس در فیزیوتراپی.