با عطر و بوی تازه و مرکبات، اسانس گل سرخ شده نوعی از اسانس است که اغلب در آروماتراپی استفاده می شود. گفته می شود که استنشاق عطر و طعم روغن (یا استفاده از روغن در روغن های حامل، روغن بدن، و محصولات مو و پوست) مزایای مختلفی را ارائه می دهد.
یکی از اجزای اصلی اسانس گل سرخ مایل به قرمز سیترال است، ترکیباتی که به عنوان یک ضد میکروبی عمل می کنند (ماده ای است که باعث از بین بردن یا مهار رشد میکروارگانیسم ها، از جمله باکتری ها و قارچ ها) می شود.
اسانس لیمونراز همچنین حاوی لیمونن است، ترکیباتی که به منظور کاهش التهاب و از بین بردن باکتری در تحقیقات علمی نشان داده شده است.
چگونه کار می کند؟
در آروماتراپی، استنشاق عطر اسانس لیمو گورخر (یا جذب اسانس گل سرخ مایل به قرمز از طریق پوست) به نظر می رسد پیام را به یک منطقه مغزی درگیر در کنترل عواطف منتقل کند.
این سیستم مغز همچنین به عنوان سیستم لنبی شناخته شده است و همچنین بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. طرفداران آروماتراپی به این نتیجه می رسند که اسانس ممکن است بر تعدادی از عوامل بیولوژیکی، از جمله ضربان قلب، سطح استرس، فشار خون، تنفس و عملکرد ایمنی تأثیر بگذارد.
استفاده می کند
در آروماتراپی، اسانس لیمو گورخر معمولا برای مشکلات زیر استفاده می شود:
- آکنه
- اضطراب
- پای ورزشكار
- تعرق مفرط
- سردرد
- سوء هاضمه
- دردهای عضلانی
علاوه بر این، اسانس گل سرخ شده گفته شده است که به عنوان یک ماده دافع حشرات طبیعی عمل می کند و به عنوان یک خوشبو کننده هوا استفاده می شود.
اسانس لیمو گراز همچنین برای کاهش استرس و از بین بردن درد استفاده می شود.
مزایا
تا کنون، اثرات بهداشتی استفاده از aromatherapeutic essential oil of Lemongrass در مطالعات بسیار کمی مورد آزمایش قرار گرفته است. با این حال، برخی از مطالعات اولیه نشان می دهد که اسانس گل سرخ مایل به قرمز ممکن است مزایای خاصی را ارائه دهد.
1) مو
طبق مطالعه سال 2015 روغن لیمو گراز ممکن است به مبارزه با شوره سر کمک کند.
شرکت کنندگان در این مطالعه که هر کدام از آنها دارای شوره سر بودند، از یک تونیک موی حاوی اسانس گل سرخ ( Cymbopogon flexuosus ) یا یک دارونما دوبار در روز به مدت 14 روز استفاده کردند. با پایان یافتن این مطالعه، پس از استفاده از تونیک مو با روغن اسانس لیمو گورس، ذرتها پس از استفاده از موی سر، کاهش قابل توجهی در کاهش شوره سر ایجاد کردند.
2) پوست
مطالعات متعددی (از جمله گزارش سال 2015 منتشر شده در مجله بین المللی نانومدیکن ) نشان می دهد که اسانس های گل سرخ شده ممکن است به مهار رشد قارچ های خاصی مانند Candida albicans ، قارچی شناخته شده برای کمک به عفونت های مخمر کمک کند. با این حال، در حال حاضر کمبود آزمایش های بالینی وجود دارد که با استفاده از روغن اسانس لندونگرس برای درمان هر گونه عفونت قارچی مورد آزمایش قرار می گیرد.
طبق تحقیقات سال 2013، اسانس لیموجورس ممکن است با عفونت قارچی به نام pityriasis versicolor کمک کند. برای مطالعه، شرکت کنندگان از شامپو و کرم حاوی اسانس لیمونراز یا 2٪ کتپانکازول (داروئی که برای درمان عفونت های قارچی استفاده می شود) استفاده می کردند. شامپو 3 بار در هفته و کرم دوبار در روز استفاده شد. پس از 40 روز درمان، ميزان درمان ميكولوژيكي در افرادي كه اسانس ليمو گراند را داشتند، 60 درصد و در كتكونازول بيشتر از 80 درصد بود.
3) اضطراب
اگر چه شواهد محدودی در مورد اثربخشی اسانس گل سرخ مایل به قرمز به عنوان یک درمان اضطراب وجود دارد، یک مطالعه اولیه منتشر شده در مجله پزشکی جایگزین و مکمل نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض کوتاه ممکن است دارای خواص ضد اضطراب باشد.
شرکت کنندگان در مطالعه، روغن استعمار لیمو گراس (سه یا شش قطره)، روغن چای (سه قطره)، و یا آب مقطر (سه قطره) استنشاق می کنند. بلافاصله پس از استنشاق، هر یک از شرکت کنندگان در آزمون رنگ و کلمه را گرفتند. کسانی که اسانس گل سرخ مایل به قرمز استنشاق کرده اند، کاهش اضطراب و تنش را افزایش داده و سریع تر از اضطراب بهبود یافته از افرادی که روغن زیتون چای را دریافت کرده اند.
نکاتی درباره استفاده از آن
هنگامی که با روغن حامل (مانند ججوبه، بادام شیرین یا آووکادو) ترکیب می شود، اسانس گل سرخ مایل به قرمز می تواند به طور مستقیم به پوست اعمال شود و یا به مقدار کمی به حمام اضافه شود.
روغن اسانس لیموجورا را نیز می توان بعد از سقوط یک قطره روغن بر روی یک پارچه یا بافت یا با استفاده از یک آروماتراپی منتشر کننده یا بخارپز وارد بدن کرد.
عوارض جانبی احتمالی
اسانس لیموجورس نباید بدون نظارت یک متخصص بهداشت حرفه ای درون خود قرار گیرد. استفاده داخلی از اسانس گل سرخ مایل به قرمز ممکن است اثرات سمی داشته باشد.
علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است در هنگام استفاده از اسانس گل سرخ مایل به قرمز به پوست تحریک شود. قبل از استفاده از هر روغن ضروری، باید آزمایش پوستی انجام شود.
روغن قبل از استفاده از آن در پوست باید در روغن حامل رقیق شده و نباید در چشم و غشای مخاط استفاده شود. روغن توسط پوست جذب می شود و اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، سمیت می تواند رخ دهد.
زنان باردار یا پرستار، کودکان و افراد مبتلا به بیماری کبد یا کلیه یا سایر شرایط بهداشتی باید قبل از استفاده از روغنهای ضروری، با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنند.
همچنین لازم به ذکر است که خود درمان یک بیماری مزمن با اسانس لیمو گورسیر و جلوگیری یا به تأخیر انداختن مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. در مورد نحوه استفاده از روغن ضروری با خیال راحت بیشتر بدانید.
کجا پیداش کردی
در اینجا چند نکته برای خرید اسانس است .
اسانس لیمو گورخر به طور گسترده در دسترس آنلاین، در بسیاری از فروشگاه های طبیعی مواد غذایی و در فروشگاه ها متخصص در محصولات مراقبت از خود فروخته است.
منابع:
> Aldawsari HM، Badr-الدین SM، Labib GS، El-Kamel AH. طراحی و فرموله سازی نانوسپونگهای لجن گرمسیری یکپارچه هیدروژل موضعی با افزایش اثر ضد قارچی: ارزیابی in vitro / in vivo. اینترانت J Nanomedicine. 2015 ژانویه 29؛ 10: 893-902.
> Carmo ES، Pereira Fde O، Cavalcante NM، Gayoso CW، لیما Ede O. درمان pityriasis versicolor با استفاده موضعی از اسانس Cymbopogon citratus (DC) Stapf - مطالعه خلط درمانی. یک برس درماتول. 2013 مه-ژوئن؛ 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W، Lourith N، Kanlayavattanakul M. ضد شوره موی تونیک شامل لیمنگراس (Cymbopogon flexuosus) روغن. Forsch Komplementmed. 2015؛ 22 (4): 226-9.
> Goes TC، Ursulino FR، Almeida-Souza TH، Alves PB، Teixeira-Silva F. اثر لیمو زعفران بر اضطراب آزمایشی در انسان. J متناوب مکمل مکمل 2015 دسامبر؛ 21 (12): 766-73.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.