تحرک عملیاتی و سطوح کمک
تحرک عملکردی یک توانایی فرد را برای حرکت در محدوده خود مشخص می کند. مثالها شامل راه رفتن، تیراندازی در امتداد یک تخت و بالا رفتن از صندلی است. اگر مجروح یا بیمار هستید، ممکن است مدت زمان دشواری حفظ تحرک عملکردی طبیعی داشته باشید. این جایی است که فیزیوتراپیست شما می آید
پس از یک دوره بی حرکت شدن یا پس از آسیب یا بیماری، ممکن است محدودیت هایی را در توانایی خود برای حرکت در اطراف مشاهده کنید.
شما ممکن است به کمک یک فرد دیگر برای حرکت در رختخواب بروید و از تختخواب، رفتن به داخل و خارج از صندلی یا راه رفتن بروید. شما همچنین ممکن است نیاز به یک نیشکر، واکر یا دستگاه دیگری برای کمک به حفظ تعادل و توانایی پیاده روی خود داشته باشید.
اگر شما در بیمارستان بستری هستید، یک متخصص فیزیوتراپی که در بیمارستان کار می کند ممکن است تحرک خود را ارزیابی کند تا اطمینان حاصل شود که شما برای بازگشت به خانه امن است. اگر جراحت یا بیماری مانع از خروج از خانه شود، یک متخصص فیزیوتراپی ممکن است به خانه شما برود تا بتواند تحرک عملکردی شما را ارزیابی کند . در حالی که در خانه شما، درمانگر همچنین می تواند ایده هایی را برای کمک به ایجاد محرمانه برای محیط زیست شما برای تحرک فراهم کند.
جایی که تحرک عملکردی را برگزار می کند؟
اساسا، هر جا که فرد بتواند حرکت کند، می تواند در توصیف تحرک عملکردی در نظر گرفته شود. سه زمینه اصلی تحرک عملکردی که ممکن است ارزیابی فیزیوتراپیست شما را شامل شود عبارتند از: تحرکات در بستر، انتقال و تکان دادن.
- تحرک تخت : این توانایی شما در حرکت در رختخواب است، از جمله فعالیت هایی مانند تیراندازی، نورد کردن یا حرکت دادن از دروغ گفتن به نشستن و نشستن به دروغ. توانایی شما در حرکت در رختخواب ممکن است محدود باشد و شما ممکن است نیاز به کمک برای حرکت داشته باشید.
- نقل و انتقال: انتقال به عمل حرکت از یک سطح به دیگری اشاره دارد. هنگام رفتن از یک تخت به صندلی یا هنگام حرکت از یک صندلی به دیگری، ممکن است از کمک بخواهید.
- قمار: این توانایی شما برای پیاده روی است. شما ممکن است از شخص دیگری یا یک دستگاه کمک رسانی مانند یک نیشکر برای پیاده روی بخواهید. درمانگر فیزیک شما همچنین ممکن است یک ارزیابی راه رفتن را انجام دهد تا بتواند روش راه رفتن را تحلیل کند و راهکارهایی را برای بهبود زیستن فراهم کند.
سطوح مختلف کمک چیست؟
بسته به شدت آسیب شما ممکن است نیاز به کمک های مختلف برای کمک به تحرک عملکردی داشته باشید. ممکن است پزشک فیزیوتراپ شما هنگام خوابیدن در رختخواب، هنگام نشستن یا راه رفتن، به شما کمک کند. او همچنین ممکن است به آموزش یک عضو خانواده یا دوست در نحوه ارائه کمک به تحرک عملکردی کمک کند. سطوح مختلف کمک هایی که می توان ارائه داد عبارتند از:
- بستگی دارد : در هنگام تحرک وابسته، شما نمیتوانید در همه موارد کمک کنید. درمانگر فیزیکدان شما یا یکی دیگر از ارائه دهنده خدمات بهداشتی، تمام کارها را انجام خواهد داد.
- Maximal Assist: حداکثر کمک به معنی آن است که فیزیوتراپیست حدود 75 درصد کار را در حین تحرک انجام می دهد و 25 درصد از کار را انجام می دهد.
- کمک مودم: کمک مادری سطح کمک است که در آن شما حدود 50 درصد از کار لازم برای حرکت را انجام می دهید و حدود 50 درصد فیزیوتراپ را انجام می دهید.
- Assist Minimal: Minimal کمک به این معنی است که شما 75 درصد از کار را برای حرکت انجام می دهید و حدود 25 درصد از کار را انجام می دهید.
- تماس با Guard Assist: با کمک محافظ تماس، فیزیوتراپیست نیاز به داشتن یک یا دو دست بر روی بدن خود دارد، اما هیچ کمک دیگری برای انجام کارکرد عملی ارائه نمی دهد. تماس گرفته شده است تا به شما کمک کند بدن خود را ثابت نگه دارید و یا با تعادل کمک کنید.
- کمک در انتظار : در زمان آماده سازی کمک، درمانگر فیزیکی شما را لمس نمی کند و هیچ گونه کمکی به شما ارائه نمی دهد، اما ممکن است لازم باشد برای ایمن بودن آن نزدیک شوید، در صورتی که تعادل خود را از دست بدهید یا برای حفظ ایمنی در حین انجام کاری نیاز به کمک دارید انجام شده است
- مستقل: این وضعیت یکی است که هر متخصص فیزیوتراپ امیدوار است بیماران خود را به دست آورند. این بدان معنی است که شما می توانید کارهای عملی را بدون کمک انجام دهید و در حین کار مطمئن شوید.
شناخت سطوح مختلف کمک می تواند به شما در شناخت نیازهای شما در صورت تحرک عملکردی شما کمک کند.
درمانگر فیزیک شما همچنین ممکن است از کمک های اضافی دیگری که در هنگام حرکت به شما نیاز دارد توجه داشته باشید. او ممکن است نشان دهد که شما نیاز به نشانه های لمسی دارید تا ایمن باقی بمانید. این به این معنی است که PT شما از دستان خود برای هدایت شما استفاده می کند. اعطای کلامی به معنای آن است که شما نیاز به شخصی برای یادآوری کلامی ملایم درباره تکنیک مورد استفاده در هنگام حرکت دارید.
راه هایی برای بهبود تحرک عملکرد
اگر شما تحرک محدودی را تجربه می کنید، درمانگر فیزیک شما می تواند به بهبود آن کمک کند. تمرین کامل می شود PT شما می تواند حرکات مختلفی را برای تمرین نشان دهد که می تواند تحرک شما را بهبود بخشد. PT شما درک می کند که چگونه اجزای مختلف تحرک را شکستن و او ممکن است شما را در تکمیل این حرکات فردی که در کنار هم قرار دادن، تحویل عملکرد مطلوب بهینه است.
درمانگر فیزیک شما همچنین ممکن است تمرینات خاصی را برای کمک به بهبود تحرک عملکردی خود تجویز کند. تمرین ممکن است شامل موارد زیر باشد:
PT شما می توانید تصمیم بگیرید که کدام تمرین برای شما مناسب است. گاهی اوقات به سادگی تمرین کردن راه درست برای حرکت دادن به اندازه کافی برای بهبود حافظه عضلانی است و به شما کمک می کند تا بیشتر با خیال راحت برخورد کنید.
کلمه ای از
تحرک عملکردی شما ممکن است در هنگام آسیب یا بیماری رنج ببرد. عضلات ممکن است ضعیف شوند، ممکن است تعادل شما اختلال ایجاد کند یا اسپاسم عضلانی و درد ممکن است توانایی شما در حرکت را محدود کند. درمانگر فیزیک شما می تواند تعیین سطح فعلی عملکرد و کمک های لازم برای حفظ ایمنی شما را تغییر دهد. با درک سطوح مختلف کمک، شما می توانید به تحرک و استقلال عملکرد خود کمک کنید.
> منبع:
> OSullivan SB، Schmitz TJ، Fulk GD. توانبخشی فیزیکی . فیلادلفیا: شرکت FA Davis؛ 2014