چگونه به حمایت احساسی از یک دوست با سرطان کمک کنیم

یک شنونده حمایتی باشید

حمایت از عاطفی به یک عزیز در معرض سرطان آسان نیست. شما می خواهید برای دوست و یا اعضای خانواده تان باشد ، اما در عین حال، شما نیز صدمه می بینید و حس می کنید. شما می ترسید که احساسات خود را در معرض آسیب رساندن به آنها قرار دهد تا به آنها کمک کند. به خاطر داشته باشید که قدرت شما آنها را قوی تر خواهد کرد. فقط چطوری حمایت میکنی و چطوری بدون نقص بهش میگی؟

گوش دادن با تو قلب، گوش تو نیست

هنگامی که دوستتان در مورد سرطان صحبت می کند، گوش دهید واقعا گوش کن گاهی اوقات این چیزی نیست که شما می گویید، این چیزی است که شما انجام می دهید. گوش دادن یکی از بهترین روشها برای مراقبت از شماست. اگر دوست داشتنی شما می خواهد در مورد چگونگی زندگی ناعادلانه و یا آنچه که در ذهن اوست، دلخور و دلگرم کننده باشد، بگذارید آن را داشته باشیم. ما نیاز داریم تا یک بار در هر لحظه هیجان های عاطفی را احساس کنیم. دانستن اینکه شانه ای برای گریه کردن دارند، راحتی است.

اگر شما طبیعتا یک حل کننده مشکل هستید، تغییری برای متوقف کردن و فقط گوش دادن به جای راه حل های طوفان مغزی خواهد بود. این زمان برای ارائه راه حل نیست، زمان گوش دادن است. حتی اگر یکی از عزیزان شما می پرسد "چه کاری می توانم انجام دهم؟" در وسط خروجی های دیگر، راه حل ها را تا زمانیکه از مرحله خروج از مرحله گذشته و در ذهنیت حل مسئله واقعی حل شود، متوقف کنید.

هر گونه انکار را که ممکن است احساس کنید، نشان ندهید

طبیعی است که در کفر قرار بگیریم

شما احتمالا از افرادی که به اشتباه تشخیص داده شده اند شنیده اید و شما وسوسه می شوید که روی این امید قرار گیرید. اگر دوست داشتنی شما به تازگی تشخیص داده شده است، توصیه می شود نظر دوم ، اما فقط به دلایل مناسب، نه به امید نادرست است. تشویق افکار که سرطان آنها ممکن نیست سرطان باشد ممکن است منجر به تأخیر در درمان شود، که می تواند عواقب مرگبار داشته باشد.

در مورد انکار و یا تشویق امیدهای کاذب متمرکز نشوید.

محدود کردن چقدر اغلب شما می گوئید "این به راستی می شود"

اگر می دانستید چند بار یک بیمار مبتلا به سرطان در یک روز آن را می شنوید، نمی توانید آن را بیان کنید. وقتی که بیماران سرطانی عباراتی مانند آن را می شنوند، یکی از اولین مواردی که آنها از خود می پرسند این است که «اگر نتواند درست باشد» یا «چگونه می دانید؟». به جای تلاش برای تضمین اینکه همه چیز خوب خواهد بود، تقویت خواهد کرد که آنها را از طریق سرطان ایجاد می کند.

عادی بودن بسیار مهم است

در مورد آنچه که در زندگی شما اتفاق می افتد، خوب یا بد است، به دوست یا عزیزتان با سرطان صحبت کنید. شما ممکن است احساس کنید که زندگی شما در مقایسه با سرطان بسیار بی اهمیت است، اما مهم است که به اندازه طبیعی عمل کنید. این کمک می کند تمرکز خود را دور از بیماری خود و بخشی از زندگی روزمره مانند قبل از تشخیص بود.

شایع است که بیماران مبتلا به سرطان احساس می کنند مانند افراد معلول، حتی زمانی که کاملا کاربردی هستند. مردم پس از شنیدن تشخیص خود، بلافاصله آنها را درمان می کنند. حفظ عادت، کلید مقابله است.

کلمه ای از

مخفی بودن حمایت در این نکات است. همچنین در هنگام مراقبت از یکی از عزیزان مبتلا به سرطان، 4 مورد L وجود دارد: گوش دادن، یادگیری، دوست داشتن، و بیشتر از همه خنده.