استفراغ افتضاح است هیچ انکار نمی کند بیماری های زیادی وجود دارد که باعث می شود شما احساس بدتری نسبت به نوعی از ویروس معده داشته باشید. شما فقط می خواهید بدانید که چگونه آن را متوقف کنید.
قبل از اینکه شروع به درمان استفراغ کنید، مطمئن شوید که می دانید چه چیزی باعث آن می شود. چگونگی درمان استفراغ بسیار بستگی به علت دارد .
قبل از اینکه شروع به درمان استفراغ کنید، مطمئن شوید که می دانید چه چیزی باعث آن می شود. چگونگی درمان استفراغ بسیار بستگی به علت دارد.
اگر علائم شما توسط یک ویروس ساده معده ایجاد می شود و شما به دنبال راه هایی برای کنترل آن هستید، به محل مناسب آمده اید. ما هر مرحله را از شما می گیریم تا بتوانید بفهمید که چگونه استفراغ خود را کنترل کنید و به سرعت به سرعت احساس کنید.
1 -
اجازه دهید استراحت کنیدهنگامی که شما به علت اشکال معده یا گاستروآنتریت در معالجه استفراغ هستید، اولین گام این است که بگذارید معده خود را بمانید.
پس از اینکه استفراغ را متوقف کنید، برای خوردن یا نوشیدن چیزی برای 15 تا 20 دقیقه تلاش نکنید تا بتوانید زمان معده خود را بهبود ببخشید. دادن عضلات در زمان معده به استراحت پس از استفراغ باعث کاهش احتمال شوری که پس از شروع دوباره خوردن و نوشیدن، استفراغ می کنید.
2 -
نوشیدن مایعات برای جلوگیری از کم آبیپس از اینکه بقیه 15 تا 20 دقیقه خود را بگذارید، اگر دوباره مجبور نباشید، میتوانید هر 5 تا 10 دقیقه مایع کوچک مایع بگیرید.
بهترین مایعات برای آزمایش عبارتند از:
- اب
- نوشیدنی های ورزشی (مانند Gatorade)
- نوشیدنی الکترولیت کودکان (مانند Pedialyte) برای کودکان
قبل از اینکه بتوانید رژیم معمولی خود را تحمل کنید باید نوشیدنی هایی مانند سدیم و شیر را از بین ببرید.
اگر شما در معرض استفراغ در یک کودک کوچک قرار بگیرید، مراقب باشید که به او اجازه ندهید یک سیلی از مایعات زیاد بخورد. ممکن است با دادن قاشق مایع یا استفاده از یک سرنگ به جای یک فنجان یا بطری، مقدار آن کنترل شود.
اگر پس از معرفی مایعات دوباره استفراغ شروع شود، به مرحله 1 بروید. اگر (یا فرزندتان) قادر به تحرک مایع های کوچک می شود، می توانید به آرامی مقدار مصرفی خود را با هر گاو مصرف کنید.
3 -
پیشرفت به رژیم براتاگر شما یا فرزندتان قادر به تحمل مایعات خالص بدون استفراغ بیشتر هستید، ممکن است آماده باشید که غذا بخورید. با این حال نباید این کار را انجام داد. اطمینان حاصل کنید که شما قادر به نگه داشتن مایعات برای هشت تا 12 ساعت قبل از تلاش برای خوردن هر چیزی است.
اگر پس از هشت تا دوازده ساعت، شما استفراغ نکرده و احساس می کنید که می توانید چیزی بخورید، با غذاهای پرچرب و نشاسته ای شروع کنید.
رژیم برات
رژیم BRAT یک راهنما برای کمک به شما در تشخیص بهترین غذاهای مصرف شده در هنگام استفراغ است. برات برای موز، برنج، سیب زمینی و توست استفاده می شود. اینها همه غذاهای ملایم هستند که وقتی اشکال معده دارید، هضم آسان است. این تنها غذاها نیست که می توانید بخورید، بلکه نمونه های خوبی را ارائه می دهید تا بدانید کجا شروع کنید.
غذاهایی که غنی و سنگین و اسیدی هستند باید از زمانی که شما به طور کامل بهبود می یابید اجتناب کنید.
اگر بعد از شروع رژیم غذایی BRAT دوباره شروع به استفراغ کنید، به مرحله 1 بروید.
4 -
پیشرفت به یک رژیم معمولیاگر شما استفراغ کردید اما توانستید هر دو مایعات روشن و غذاهای ملایم (رژیم BRAT) را پایین بیاورید، ممکن است آماده باشید که به رژیم غذایی معمولی برسید. اما به احتمال زیاد یک یا دو روز پس از اینکه استفراغ را متوقف کردید، پیش از اینکه آماده باشید که رژیم غذایی خود را از سر بگیرید، شروع به کار کنید.
هنگامی که تصمیم می گیرید دوباره رژیم غذایی خود را تحمل کنید، آن را به آرامی حتی اگر احساس می کنید بهتر است. اگر بعد از خوردن احساس تهوع را احساس کنید اما مجددا استفراغ نکنید، به رژیم BRAT بروید.
اگر به رژیم معمولی خود بازگردید و دوباره استفراغ کنید، به مرحله 1 بروید و با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
5 -
درمان استفراغ با داروگاهی اوقات، حتی زمانی که همه گام های مناسب را برای کمک به کنترل استفراغ تان دنبال می کنید، فقط متوقف نخواهید شد. وقتی این اتفاق می افتد، ممکن است برای کنترل آن به دارو نیاز داشته باشید.
داروهای تجویزی موجود برای کمک به کنترل استفراغ وجود دارد. بسته به موقعیت شما، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است تصمیم بگیرد که یکی از آنها به شما کمک خواهد کرد که احساس خوبی داشته باشید. آنها ممکن است برای جلوگیری از کم آبی بدن استفاده شوند یا اگر آب کم آب شدن در حال حاضر رخ داده باشد، به شما کمک می کند تا آبرسانی شود.
فنرگان (پرومتازین)
فنرگان یک آنتی هیستامین مجدد است که می تواند برای کنترل حالت تهوع و استفراغ نیز مورد استفاده قرار گیرد. این اغلب در کودکان استفاده نمی شود، زیرا یکی از عوارض جانبی، خواب آلودگی شدید است.
زفران
زفان برای درمان تهوع و استفراغ شدید پس از شیمی درمانی تهیه شد. این عوارض جانبی کمتری نسبت به فنرگان دارد و هم اکنون اغلب برای درمان استفراغ از بیماری نیز استفاده می شود.
OTC Meds
همچنین بیش از داروهای مخدر وجود دارد که برای درمان "تخریب معده" مانند Pepto Bismol و Kaopectate به بازار عرضه می شوند. این داروها پوشش معده را پوشانده است، اما اگر شما یک ویروس معده دارید، بعید است از استفراغ جلوگیری کنید. آنها هرگز نباید به کودکان زیر 12 سال یا افراد زیر 18 سال که به تازگی آنفولانزا یا سن مرغ داشته اند به علت احتمال سندرم رید ایجاد شوند.
اگر نتوانید استفراغ خود را با استفاده از چهار مرحله اول مشخص شده در این راهنما کنترل کنید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای تعیین بهترین طرح درمان برای شما تماس بگیرید. شما به احتمال زیاد باید دیده شود، بنابراین شما می توانید برای کم آبی بدن چک کنید و تعیین کنید که چه چیزی باعث استفراغ کنترل نشده شما می شود. اگر تأمین کننده خدمات بهداشتی شما تصمیم بگیرد که به دارو نیاز دارید، او قادر خواهد بود به شما بگوید که کدام یک بهترین است برای وضعیت شما.
> منابع:
> آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی. داروهای ضد عفونی: امداد OTC برای تهوع و استفراغ.
> کتابخانه ملی پزشکی آمریکا تهوع و استفراغ. 2006