چگونگی خشکی واژن می تواند زندگی جنسی شما را به عنوان سن شما تغییر دهد

درباره علل و گزینه های درمان برای خشکی واژن اطلاعات بیشتری کسب کنید

اکثر افراد سالخورده همچنان خواستار و لذت بردن از زندگی جنسی فعال با همسر یا سایر افراد دیگر می باشند. حفظ یک زندگی جنسی فعال ممکن است گاهی اوقات یک چالش باشد - نه به دلیل عدم میل، بلکه به دلیل تغییرات مرتبط با پیری. برای زنان مسن، خشکی واژن می تواند نقش مهمی در کاهش میل جنسی داشته باشد. اما خشکی واژن به این معنا نیست که شما باید از یک زندگی جنسی سالم استفاده کنید.

علل خشکی واژن

در طی سالهای تولد زن، استروژن با حفظ ترشحات واژینال، بافت سالم واژن را سالم نگه می دارد. این محیط مرطوب باعث حفظ الاستیسیته بافت، pH مناسب و محافظت از بافت ها در مقابل آسیب و عفونت می شود.

تحریک جنسی نیز روانکاری واژینال را افزایش می دهد، که محیط محرمانه برای استمناء، پیشگویی و مقاربت را فراهم می کند.

پس از یائسگی ، همچنین به عنوان پس از یائسگی شناخته شده است، کاهش سطح هورمون، کاهش تولید طبیعی روغنکاری. در این مرحله، زنان که خشکی واژن را تجربه می کنند، علائم ناراحت کننده ای را نشان می دهند که می تواند از لذت و خوشی برای روابط جنسی، از جمله

• افزایش عفونت واژن
• ناراحتی هنگام ادرار کردن
• خشک تر، ضخیم تر و بافت کمتر واژن، بیشتر در معرض پاره شدن و خونریزی قرار می گیرند

خوشبختانه زنان دارای انواع گزینه های درمان موثر هستند.

یکی از بهترین ها برای شما این است که کار می کند.

درمان خشکی واژن بدون هورمون

بسیاری از زنان ترجیح می دهند از گزینه هایی برای درمان خشکی واژن استفاده کنند که به اعمال هورمون ها به بدن آنها وابسته نیستند. در اینجا چند مورد در نظر گرفته شده است:

• از خود لذت ببرید! تحریک جنسی منظم، که آیا شما خودتان و یا با یک شریک لذت می برید، باعث افزایش روانکاری و جریان خون به منطقه می شود که می تواند سلامت واژن را بهبود بخشد. اسباب بازی های جنسی، مانند یک ویبراتور، می تواند خود را تحریک کند و شما می توانید آنها را به صورت مخفیانه آنلاین خریداری کنید.

• با شریکت حرف بزن. خشکی واژن در طول رابطه جنسی ممکن است ناشی از ناتوانی کامل باشد. با شریک زندگی خود در مورد چگونگی پاسخگویی به نیازهای شما در طول پیشگو صحبت کنید. انرژی محیط زیست خود را کم کم نادیده نگیرید و یک موسیقی سنتی یا شمع های معطر را امتحان کنید.
• روان کننده های محلول در آب. از طریق روان کننده های ضد خوردگی می تواند ناراحتی از اصطکاک را در طول رابطه جنسی و استمناء کاهش دهد. Menopause.org توصیه می کند از محصولات محلول در آب، از جمله مارک های محبوب Astroglide، KY و Slippery Stuff. شما می توانید آنها را به طور مستقیم به واژن خود، در مناطق صمیمی خود و یا در برخی از اسباب بازی های جنسی استفاده کنید.
• مرطوب کننده های واژن مرطوب کننده های واژن مرطوب هستند، درست همانند زمانی که کرم را روی پاهای خشک خود قرار دهید قبل از خواب. در مقایسه با روان کننده هایی که مخصوصا در لحظه استفاده می شوند، از مرطوب کننده ها به طور منظم به عنوان دستورالعمل های ارائه شده توسط برچسب ها و مراقبت های بهداشتی خود استفاده کنید. محصولات شناخته شده شامل Replens و KY Liquibeads است.
• سعی کنید "دوره خارج". اگر چه ممکن است قبلا بیشتر از لذت جنسی خود را از مقاربت بدست آورده باشید، به عنوان سن شما ممکن است "outercourse" را پیدا کنید می تواند به همان اندازه لذت بخش باشد. برای لذت بردن از لذت جنسی با هم، سعی کنید رابطه جنسی دهانی یا استمناء متقابل. شما همچنین می توانید زمان صمیمانه تلخ و ماساژ یکدیگر را تماشا کنید، فیلم های بزرگسالان را تماشا کنید، از فانتزی ها و یا هر چیز دیگری که برای شما و شریک زندگی تان سرگرم کننده است، صحبت کنید.

درمان خشکی واژن با هورمون

سایر گزینه ها برای درمان خشکی واژن عبارتند از: درمان های هورمونی، که می تواند مزایای دیگری را برای زنان بعد از یائسگی داشته باشد. برخی از این گزینه ها عبارتند از:

• استروژن کم دوز این نوع استروژن با دوز کم، به صورت خوراکی مصرف نمی شود، بلکه نیاز به یک نسخه دارد. شما به سادگی آن را به طور مستقیم در واژن خود اعمال کنید تا ضخامت و کشش بافت را افزایش دهید، اسیدی شدن سالم را حفظ کنید و خشکی واژن را با افزایش ترشحات طبیعی کاهش دهید. منتظر نتایج فوری نیستید شما باید طی چند هفته اول بهبودی را مشاهده کنید و املاح کامل از علائم ممکن است چند ماه طول بکشد.

• حلقه واژینال حلقه در قسمت فوقانی واژن قرار می گیرد، دوز ثابت استروژن را آزاد می کند و حدود 3 ماه طول می کشد - در این صورت می توانید تصمیم بگیرید که آیا یکی دیگر را می خواهید یا نه.
• Osphena (Ospemifene). اسپمیفن قرصی است که به طور مشابه با استروژن کار می کند اما استروژن نیست. زنان از این قرص برای کاهش درد استفاده می کنند.

به خاطر داشته باشید، فقط به این دلیل که شما یک ارشد هستید، به این معنی نیست که شما می توانید علائم واژینال را به منوپوز اختصاص دهید. اگر مشکلات شما با درمان بهبود نیافته باشد، با پزشک خود مشورت کنید.

_منابع

_{مؤسسه های ملی بهداشت - Medline Plus: خشکی واژن (2013).}

_{جامعه ی یائسگی آمریکای شمالی - Menopause.org: MenoNote (2015).}