آناتومی، توابع و سلامت کولون شما
روده بزرگ چیست؟ کولون بخش مهمی از سیستم لوله کشی شخصی شما است. اندام تناسلی ساعت ها کار می کند تا مواد زائد را از بدن شما بیرون بیاورد. به عنوان بخشی از سیستم گوارش ، کولون در کنار اندام هایی مانند معده و روده کوچک عمل می کند تا مدفوع را از بین ببرد و حفظ تعادل مایع و الکترولیتی شما را حفظ کند.
آیا بدون کولون زندگی می کنید؟
اگر چه یک عضو شگفت انگیز است، بدون روده بزرگ ممکن است زندگی کند.
مردم هر روز بخش هایی از کولون خود را در عمل جراحی حذف می کنند - رزکسیون جراحی روده یکی از گزینه های درمان سرطان کولون است . با این حال، تمام شش پا از روده بزرگ خود، همچنین به نام روده بزرگ، به هدف. اکثر مواد مغذی که می خورید قبل از اینکه "غذا" به روده شما وارد شود، در روده کوچک جذب می شود. شغل اصلی کولون این است که تقریبا یک و نیم کیلوگرم مایع (غذای مصرف شده با آب گوارشی) به مدفوع شرکت برای عبور از بدن تبدیل شود.
روده بزرگ باید آب و الکترولیت ها را مجددا جذب کند تا مدفوع ایجاد کند. به همین دلیل است که وقتی دچار کمبود آب هستید، می توانید یبوست دریافت کنید و مدفوع شما سخت و دشوار شود. روده بزرگ باعث می شود که مایع بیشتری از مدفوع برای بدن شما استفاده شود.
آناتومی کولون
کولون بسیار خلاقانه نشانه گذاری نمی شود - بیشتر برچسب ها برای کولون مطابق با محل تشریح آنها و جریان مدفوع هستند.
روده بزرگ شما به شش قسمت از جمله سکته مغزی، روده بزرگ، کولون عرضی، کولون نزولی، کولون سینه بینی و رکتوم تقسیم می شود. روده بزرگ در انتهای روده کوچک شروع می شود، جایی که آن را ساکوم خوانده می شود و به راست روده متصل می شود. سرطان روده بزرگ به طور معمول به سرطان کولون، رکتوم یا کولورکتال معروف است.
سکته مغزی آناتومیک در سمت راست پایین سمت چپ شکم شما تقریبا جایی است که آپاندیس شما متصل است. ساکشن بزرگترین بخش کلون روده شما است و تقریبا 5 سانتی متر طول دارد و یا یک سوم تا زمانی که یک قلم است. بین 15 تا 20 درصد از کل سرطانهای روده بزرگ در ساکوم رخ می دهد.
کولون صعودی به طور عمودی از سکته مغزی به روده بزرگ عبور می کند. نقطه اتصال بین سکته مغزي و کولون عرضی کج خلقی راست کولیک یا خم شدن کبد به خاطر نزدیکی با کبد (سیستم کبدی) نامیده می شود. آناتومیک، روده صعودی، حدود 10 سانتیمتر است و در سمت راست شکم شما قرار دارد.
کولون عرضی، کولون صعودی و نزولی خود را متصل می کند، در طول شکم خود حرکت می کند. کولون عرضی نزدیک به معده، کبد و کیسه صفرا است و تقریبا 50 سانتیمتر طول دارد.
کولون نزولی از انحنای کولیک چپ شروع می شود، همچنین به عنوان انعطاف پذیری انگیخته به خاطر نزدیکی آن به طحال شناخته می شود. این قسمت کولون شما در سمت چپ شکم شما قرار دارد و کولون عرضی آن را به روده سگموئید شما متصل می کند. روده نزولی تقریبا 10 سانتیمتر طول دارد.
تقریبا 25 درصد از سرطانهای روده بزرگ در روده بزرگ، کروی و یا نزولی رشد می کنند.
كولون سیگموئید 50 دقيقه كولون را كه منجر به ركتوم مي شود، كوچكتر مي كند و به طور كلي منحني S يا شكل آن را دارد. تقریبا 20 تا 25 درصد از سرطانهای کولون در کولون سیگموئید مشاهده می شود که به صورت آناتومیکی درست بالای لگن شما قرار دارد.
راست روده قسمت نهایی روده بزرگ شماست که منجر به انسداد می شود. فرآیند هضم به طور کامل با مدفوع زمان به رکتوم می رسد، جایی که انتظار می رود به عنوان یک حرکت روده منتقل شود. حدود 25 تا 30 درصد از سرطانها در این قطعه 15 سانتیمتری روده بزرگ ایجاد می شود.
نگاه سریع به بخش کولون
روده بزرگ از چهار لایه تشکیل شده است که هر کدام دارای یک تابع خاص هستند.
هنگامی که یک تشخیص سرطان روده بزرگ ایجاد می شود، پاتولوژیست تعیین خواهد کرد که چه لایه ای سرطان رسیده است (مانند لایه ی درونی یا بیرونی) برای کمک به تعیین مرحله سرطان شما . اکثریت سرطانهای کولورکتال در لایه ی درونی ایجاد می شوند که مخاط آن نامیده می شود و در صورت عدم درمان به سمت لایه ی اطراف، یا سروزا، کولون گسترش می یابد. لایه هایی که در لايه ی درونی کولون قرار دارند عبارتند از:
- مخاط - به سه زیرشاخه تقسیم شده است، سطح مخاطی epithelium نامیده می شود، جایی که اکثر سرطان های کولون و رکتال ایجاد می شوند. مخاطی یک روان کننده را فراهم می کند که کمک می کند تا در عبور مدفوع از طریق روده بزرگ استفاده شود.
- Submucosa - لایه بعدی کولون، که غنی از رگ های خونی و اعصاب است. Submucose یک لایه بافت همبند است که مخاط را به لایه عضلانی بعدی متصل می کند.
- Muscularis Propria - لایه سوم از لایه های مخالف فیبرهای عضلانی تشکیل شده است - مجموعه ای که به صورت افقی اجرا می شود و مجموعه ای است که در اطراف روده بزرگ قرار می گیرد. هنگامی که سرطان ها از طریق این لایه عبور می کنند، احتمال بیشتری وجود دارد که آنها بتوانند به سایر قسمت های بدن متاستاز شوند.
- سروزا - لایه خارجی روده شما. هنگامی که سرطان از طریق سرووز گسترش می یابد، روده بزرگ و متاستاز را ترک کرده است.
کولون خود را خوشحال نگه دارید
کولون شما یک عضو ساده با نیازهای ساده است. آن را هیدراته کنید، تمیز کنید و آزمایشات غربالگری معمول را انجام دهید تا پوشش داخلی را برای پولیپ ها یا رشد هایی که ممکن است پیش از سرطان باشد، بررسی کنید. رژیم های غذایی با چربی زیاد، قند و مصرف بیش از حد گوشت قرمز (بیش از 18 اونس در هفته) ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهند. سیگار کشیدن، چاقی و مصرف الکل بیش از حد ممکن است بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.
بهترین عملکرد کولون را به شما کمک می کند:
- خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا غنی از دانه های کامل، میوه ها. و سبزیجات
- محدود کردن مصرف گوشت قرمز و گوشت پردازنده (هات داگ)
- روزانه مقدار زیادی آب تازه مصرف کنید
- ورزش روزانه را دریافت کنید
- از مصرف مواد مخدر، از جمله سیگار و شیرینی استفاده نکنید
- مصرف الکل خود را محدود کنید
- اگر رژیم غذایی شما فقیر باشد با پزشک خود در مورد مولتی ویتامین روزانه صحبت کنید
- برای نظارت بر سلامت روده بزرگ، درباره آزمایشهای غربالگری بیشتر بدانید
هیچ وقت دیر نیست که شروع به یادگیری در مورد کولون خود و موضع گیری فعال در جهت حفظ سلامت آن کنید. تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ موجب صرفه جویی در زندگی می شود - بیشتر در مورد کولون شما یاد می شود و حفظ آن سالم می تواند شما را نجات دهد.
منابع:
انجمن سرطان آمریکا. (2006). راهنمای کامل سرطان آمریکا در مورد سرطان کولورکتال . Clifton Fields، NE: انجمن سرطان آمریکا.
ویتمر، L. (2007، 23 ژانویه). آناتومی بالینی روده بزرگ.
دانشکده بهداشت عمومی هاروارد. (nd) پروتئین: چه باید بخورم؟