اوتیسم سخت است؛ در اینجا چند ابزار برای مقابله با آن وجود دارد.
یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد که "مادران کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است مستلزم افسردگی باشند اگر احساس کنند که مسئول علت یا نتیجه اختلال کودکشان هستند ...". 50٪ مادران مبتلا به اوتیسم نمرات افسردگی بالاتری داشتند، در مقایسه با 15 تا 21٪ در گروه های دیگر. مادران تنها فرزندان معلول در معرض افسردگی شدید نسبت به مادرانی که با همسرشان زندگی می کنند بیشتر آسیب پذیر هستند.
چرا مادران بچه های اوتیستیک بیشتر به افسردگی مبتلا هستند؟
دکتر دن گوتلیب از ایستگاه NPR فیلادلفیا WHYY در مورد مطالعه توضیح داد. به منظور تعبیر، او پیشنهاد کرد که مادرانی که احساس می کنند که هرگز نمی توانند به اندازه کافی برای فرزندشان با اوتیسم انجام دهند، به احتمال زیاد از افسردگی رنج می برند.
مطمئنا این احساس که هرگز به اندازه کافی خوب نمی تواند منجر به افسردگی شود. و در بعضی موارد، مشاوره فردی برای مادران می تواند فوق العاده مفید باشد.
اما در حالی که احساس گناه و ناکامی در بازی برای بسیاری از والدین است، داستان بسیار بیشتر است. خانواده ها، حتی افرادی که در انتهای بالایی اوتیسم هستند، با بسیاری از مسائل قابل توجه دیگر مواجه می شوند که حداقل می توانند به سرخوردگی، خشم، تحریک پذیری، اضطراب و بیشتر منجر شوند. مثلا:
- پدر و مادرانی که تشخیص اوتیسم دریافت می کنند نیز با از دست رفتن بسیاری از انتظارات والدین خود مواجه می شوند. در عین حال، آنها در "باشگاه والدین" از دست می دهند که ممکن است آنها را تحمل کرده باشد - همه چیز از مبادلات بازی ها و مراقبت از کودکان با همسایگان برای مربیگری تیم توپ محلی. این خیلی افسرده است.
- این می تواند سخت باشد در فعالیت عادی اجتماعی با کودک مبتلا به طیف اوتیسم دخالت کند. انزوای اجتماعی ناشی از افسردگی است.
- این می تواند گران باشد برای درمان یک کودک مبتلا به طیف اوتیسم. بسیاری از خانواده ها برای حمایت از درمان هایی که از طریق بیمه پرداخت نمی شوند به بدهی می روند. این می تواند منجر به اضطراب، افسردگی و خشم شود.
- اغلب مادرانی که دارای فرزند مبتلا به اوتیسم هستند، کارهایی را که از آن لذت برده می شود (و درآمد آنها که نیاز دارند یا می خواهند) ترک می کنند تا مراقبت از یک کودک در طیف مراقبت کنند. این قطعا منجر به افسردگی می شود.
- بسیاری از کودکان مبتلا به اوتیسم مدت زمان دشواری خواب دارند و والدینشان تمام شب را بیدار نگه می دارند. خستگی می تواند منجر به افسردگی شود.
- والدین که باید برای نواختن مدارس و ادارات بهداشت روانی دولتی برای هر نوع خدمات مناسب اقدام کنند، تقریبا قاطعانه به مسائل و شرایطی که غیرقابل قبول هستند، اما کنترل آنها کم است. این قطعا افسرده است.
- همانطور که کودکان مبتلا به اوتیسم بزرگتر می شوند، اغلب والدین با "بازنشستگی" با مسئولیت کامل فردی و مالی برای یک کودک بالغ که برای همه چیز به آنها بستگی دارد، مواجه می شوند. این می تواند بسیار افسرده است.
به طور خلاصه، داشتن یک کودک مبتلا به اوتیسم می تواند در واقع منجر به افسردگی شود، اما دلایل بسیاری و پیچیده است. مهم نیست که والدین خوش بین باشند و یا خوش بین باشند، ممکن است در برابر خستگی، ورشکستگی و انزوا نباشند.
مقابله با فشارهای احساسی اوتیسم
پدر و مادر چه چیزی را در مقابل بسیاری از منفی ها انجام می دهند؟ تعدادی گزینه برای اقدام وجود دارد. در حالی که هیچ کس حقایق اساسی را که اوتیسم برای اقامت وجود دارد تغییر نمی دهد، بسیاری از آنها می توانند به والدین کمک کنند تا با فشار عاطفی بهتر کنار بیایند.
- حمایت از والدین متاهل فرزندان مبتلا به اوتیسم را پیدا کنید.
- به دنبال مراقبت های موقتی بگردید، به طوری که شما و همسرتان می توانند برای شکستن سزاوار خود از یکدیگر جدا شوند.
- از یک درمانگر با تجربه در کار با خانواده هایی با نیازهای ویژه، کمک حرفه ای کنید .
- برای تسکین استرس امتحان کنید.
- کاهش هزینه های درمان خود را با انتخاب درمان های کم هزینه و کم خطر برای کودک شما با اوتیسم.
شاید از همه مهمتر، بدانید که شما در حال انجام بهترین کارهایی که می توانید برای فرزند خود با اوتیسم انجام دهید. به جای عذاب دادن به خودتان با "آنچه که اگر است"، لحظه ای برای لذت بردن از فرزند خود را.
منابع:
پروفایل استرس برای مادران و پدران کودکان مبتلا به اوتیسم. روانپرس 1992 دسامبر 71 (3 پارت 2): 1272-4.
افسردگی در مادران و پدران کودکان دارای معلولیت فکری. مجله تحقیقات معلولیت ذهنی، دوره 45، شماره 6، دسامبر 2001، ص. 535-543 (9).
عوامل مرتبط با استرس در مادران کودکان مبتلا به اوتیسم. اوتیسم، جلد. 9، شماره 4، 416-427 (2005).