تشخیص و درمان سردرد خواب آپنه

وقتی صبح بیدار شدید از سردرد رنج می برید؟ آیا شما نیز در طول روز چندین مرتبه از بین می برید؟ آیا شریک زندگیتان گزارش دهی قسمت های خروپف را در شب؟ شما ممکن است از یک وضعیت پزشکی به نام Apnea Sleep Abnormal (OSA) رنج ببرید.

بیایید بررسی اصول اولیه OSA را انجام دهیم و صبح "سردرد آپنه خواب" که ممکن است همراه آن باشد.

آپنه انسدادی خواب (OSA) چیست؟

OSA یک بیماری پزشکی است که با بیداری شبانه مکرر به علت تنفس غیر طبیعی در طول خواب مشخص می شود. افراد مبتلا به OSA در تمام طول شب قسمت هایی از خود نشان می دهند که در آنها دچار تنفس یا تنفس کم عمق می شوند و سطح اکسیژن کم می شود.

در نتیجه این اختلال، افراد مبتلا به OSA غالبا خواب آلودگی روزانه، مشکلات تفکر و سردرد های صبح را گزارش می دهند. تشخیص OSA توسط یک متخصص خواب پس از یک بیمار تحت مطالعه خواب شبانه قرار می گیرد.

سردرد آپنه خواب چیست؟

با توجه به معیارهای طبقه بندی نسخه سوم طبقه بندی بین المللی اختلال سردرد (ICHD-III)، سردرد آپنه خواب یک سردرد صبحگاهی است که در فردی که با آپنه خواب تشخیص داده شده است. یک سردرد دارای یک یا چند ویژگی زیر است:

• بیش از 15 بار در ماه رخ می دهد.
• در دو طرف سر اتفاق می افتد، دارای کیفیت مطبوعاتی است و با تهوع، فتوفوبیا یا حساسیت صدا ارتباط ندارد.

• سردرد در طی 4 ساعت حل می شود

قبل از تشخیص، پزشک شما یک تاریخ کامل را انجام داده و معاینه فیزیکی دقیق انجام می دهد تا مطمئن شود علت دیگری برای سردرد شما وجود دارد، به خصوص از آنجا که چندین وضعیت پزشکی می تواند موجب سردرد صبحگاهی شود. مثالهایی از شرایطی که ممکن است موجب سردرد صبحگاهی شوند عبارتند از:

• سندرم بیحسی پا (RLS)
• اختلال ریوی مزمن انسدادی (COPD)
• سندرم Hypoventilation چاقی ( سندرم پیکویکی )

علم

دقیق "چرا" در پشت یک سردرد آپنه خواب کاملا درک نشده است. ممکن است به دلیل اختلال خواب واقعی باشد. یا سردرد می تواند توسط سطوح اکسیژن پایین و دی اکسید کربن بالا رخ دهد که در دوره های تکراری آپنه اتفاق می افتد.

رفتار

درمان سردرد آپنه خواب، مستلزم درمان اختلال اولیه، OSA است. آپنه خواب معمولا با انواع مداخلات از جمله کاهش وزن، فشار پیوندی مثبت هوایی (CPAP)، جراحی فوقانی فضای باز و درمان آلرژی بینی است.

این برای شما چه معنایی دارد؟

اگر فکر می کنید که از سردرد آپنه رنج می برید، لطفا با دکتر خود صحبت کنید. خبر خوب این است که درمان های مؤثر برای آپنه خواب و سردرد صبحانه شما وجود دارد. همچنین، با درمان، احتمالا می توانید احساس کنید که بهتر است و سایر پارامترهای سلامتی را بهبود ببخشید، علاوه بر سردرد شما.

_منابع:

> کمیته طبقه بندی سردرد انجمن بین المللی سردرد. "طبقه بندی بین المللی اختلالات سردرد: نسخه 3 (نسخه بتا)". Cephalalgia 2013؛ 33 (9): 629-808.

_{هانسلی م، ری C. آپنه خواب. پزشک فامیلی 2010 ژانویه 15؛ 81 (2): 195-196.}

_{Jains of JC، Poceta JS. اختلالات سردرد و خواب: بررسی و معاینات بالینی برای مدیریت سردرد. سردرد 2006؛ 46 (9): 1344-1361.}