در اینجا جایی است که جادوگران کوچک آویزان هستند و آنچه شما می توانید انجام دهید برای از بین بردن آنها
مهم نیست که چقدر تمایل دارید یا چقدر تمایل دارید، هنوز هم می توانید تعداد زیادی از میکروب های خانگی را که در اطراف خانه تان نگهداری می کنید داشته باشید. برای شما بی معنی است، میکروب های نامرئی مانند ویروس ها و باکتری ها ممکن است شما را بیمار کند.
به عنوان مثال، ویروس های آنفلوانزا می توانند تا یک روز باقی بمانند؛ در بعضی موارد، ویروس های خاص ممکن است عفونت را برای مدت زمانی گسترده گسترش دهند. این میکروب های مزاحم تمایل دارند در سطوح سخت مانند فولاد ضد زنگ و پلاستیک نسبت به سطوح نرم تر مانند پارچه، طول عمر بیشتری داشته باشند.
مانند ویروسها، باکتریهای خاصی نیز بدون میزبان زنده ماندند. تحقیقات سال 2013 منتشر شده در عفونت و ایمنی نشان می دهد عفونت های باکتریایی مثل استرپتوکوکوس پیتوژنز (گاستروپ) و استرپتوکوک پنومونیه (پنومونی) ممکن است برای "مدت زمان طولانی" فعال باشند، در نتیجه یک عفونت ممکن از فرد به فرد منتقل می شود.
کجای این کلاهبرداران کوچک کجا هستند؟ در اینجا نگاهی داریم شش مکان هایی که می بینید میکروب های خانه پنهان می شوند. اما قبل از اینکه به طور کامل از بین برود، به شما می گویم که می توانید انجام دهید تا خانه تان کمتر برای آنها مهمان نوازی شود.
1 -
اسفنج آشپزخانه شمابله، اسفنج کوچکی که برای تمیز کردن ظروف و میز آشپزخانه استفاده می کنید، شامل انواع مخلوقات می باشد. 362 گونه از باکتری های مختلف.
بر اساس یک مطالعه 2017 در گزارش علمی ، محققان، آرایش میکروبی 28 اسفنج آشپزخانه مورد استفاده را تجزیه و تحلیل کرده و انواع باکتری های بیماریزا مانند Acinetobacte r ، Moraxella و Chryseobacterium را در بین سایر پاتوژن ها یافتند.
چگونه اسفنج خود را تمیز کنیم
آیا شما نیاز به توقف استفاده از اسفنج ها را ندارید؟ لازم نیست. دانشگاه ایالتی میشیگان راهنمایی های زیر را برای تصفیه اسفنج خود ارائه می دهد: برای پاک کردن محصولات گوشتی از اسفنج استفاده نکنید. در عوض، با استفاده از حوله های کاغذی و بلافاصله آنها را در سطل زباله قرار دهید.
همچنین شما می توانید اسفنج خود را تمیز کنید، آن را در یک لحظه از آب و سفید کننده بشویید، آنرا از طریق ماشین ظرفشویی در داغترین و طولانی ترین حالت، آنرا بچرخانید و آن را به مدت یک دقیقه با یک میکرو بالا نگه دارید. در نهایت اسفنج استفاده شده خود را برای هر یک تا دو هفته تمیز کنید تا میزان باروری باکتریایی که ممکن است در اطراف آشپزخانه شما پاک شود را کاهش دهد.
2 -
تلفن همراه شمامانند بسیاری از افراد، احتمالا گوشی خود را به هر جا که میروید بروید (از جمله حمام)، و دو بار در مورد آن فکر نکنید. این وضعیت دینامیکی ایجاد می کند که در آن تلفن شما می تواند حامل میکروب های گوناگون مانند E. coli، MRSA و استرپتوکوک باشد. علاوه بر این، محققان بریتانیایی، یکی از شش گوشی را با مواد مدفوع آلوده کردند. صدای خیلی دلپذیر نیست، آیا؟
چگونه تلفن خود را تمیز کنیم
در حالی که دستمالهای ضدعفونی کننده سنتی می تواند بر روی گوشی شما سخت باشد، بهترین ضدعفونی کننده شامل ترکیب ایزوپروپیل الکل (70 درصد ترجیح داده شده) با آب مقطر در یک بطری اسپری است. مخلوط را لکه کنید و آن را روی یک پارچه میکروفیبر اسپری کنید. بعد، گوشی خود را پاک کنید
علاوه بر این، شما می توانید دستمال مرطوب تلفن premade در اکثر فروشگاه های الکترونیکی خریداری کنید.
3 -
دستگیره درب و دستگیرههنگامی که شما در مورد تمیز کردن فکر می کنید، آسان است جزئیات جزئی در خانه خود مانند دستگیره های درب، دستگیره ها و قلاب ها را نادیده بگیرید. در هر روز، دست های خود را اغلب این نقاط را لمس می کنند، و این فرصتی دیگر برای انتشار ویروس ها و باکتری ها در اطراف محیط شما است.
نحوه پاک کردن دستگیره های درب و دستگیره
تمیز کردن این ناحیه ها ساده سازی است - پاک کردن یک ضد عفونی کننده و آن را در مناطق کوچکی که شما و خانواده تان بیشترین تماس را می گیرند، اجرا کنید.
4 -
کاسه پت و اسباب بازیمتأسفانه، دوست داشتنی و دوست چهارگانه شما از تجاوز در اطراف میکروبهایی که به طور بالقوه شما را بیمار می کند، معاف نیست . در سال 2011، بنیاد ملی بهداشت (NSF) به عنوان شماره چهار و اسباب بازی های حیوان خانگی به عنوان شماره هفت در لیستی از مکان های پرجمعیت ترین خانه های خود قرار داده است. محصولات حیوان خانگی می توانند باکتری هایی مانند E. coli، Salmonella و غیره را در خود جای دهند.
چگونه برای پاک کردن محصولات پت
برای تمیز کردن کاسه غذا و آب حیوان خانگی خود، هر روز آنها را با صابون و آب گرم شستشو دهید و کاسه ها را به صورت هفتگی با قرار دادن آنها در ماشین ظرفشویی، ضد عفونی کنید.
علاوه بر این، از آنجا که حیوان خانگی شما لیس زدن، جویدن و کشیدن اسباب بازی ها در اطراف خانه است، فکر می کنم این موارد را در هر شش هفته شستشو دهید و از ضد عفونی کننده غیر سمی برای پاک کردن اسباب بازی هایی که قابل شستشو نیست استفاده کنید.
5 -
پرده دو طرفه وینیلمحققان دانشگاه کلورادو در بولدر متوجه شدند که کلسیم صابون که روی پرده دوشش تجمع می یابد ممکن است بیش از یک چشم غیر قابل جذب باشد. در واقع، پرده های دوش وینیل یک پناهگاه برای میکروب های ایجاد کننده بیماری مانند Sphingomonas و Methylobacterium است که می تواند برای افراد مبتلا به کمبود ایمنی خطرناک باشد.
چگونه پرده حمام خود را پاک کنید
برای تمیز کردن پرده دوشش، آن را در دستگاه شستشوی خود در حالت ملایم شستشو دهید. اگر این باعث ایجاد صابون ناخواسته نمی شود، ممکن است زمان خرید یک پرده دوش جدید باشد.
6 -
مسواک شمایک مطالعه بریتانیا نشان داد که بیش از 10 میلیون باکتری در مسواک شما وجود دارد - این تعداد بیشتری از میکروب ها است که از صندلی توالت استفاده می شود!
کارشناسان می گویند که مسواک شما هر بار که توالت را رعایت می کنید، در معرض آب و هوای آلودگی آب قرار می گیرد، و قطره ها به اندازه 10 فوت از زمین به دور از توالت فرود آمده اند. به طور تصادفی، شما احتمالا مسواک زدن سفیدپوستان مروارید خود را با مواد مدفوع و دیگر پاتوژن ها می گیرید.
اما قبل از اینکه همیشه دندان هایتان را تمیز نگه دارید، می دانید که بیشتر این میکروب ها برای شما مضر نیستند و مزایای استفاده از مسواک زدن دندان هایتان بیشتر از خطر است.
چگونگی پاک کردن مسواک خود را
برای کاهش چشم انداز رشد باکتری ها در مسواک خود ، هنگامی که آن را برطرف می کنید ، درب توالت خود را ببندید. همچنین مسواک خود را بشویید و هوا را خشک کنید قرار دادن آن در ظرف در حالی که مرطوب ایجاد یک محیط استقبال برای پاتوژن است.
در نهایت، انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند که مسواک خود را هر سه تا چهار ماه جایگزین کنید یا زودتر اگر موهای برس برسد.
> منابع:
> آنفلوانزای خوکی: چه مدت می تواند در خارج از بدن زندگی کند؟ وب سایت درمانگاه Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.
> نحوه پاک کردن Germiest Home. وب سایت مرکز بهداشت ملی. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.
> حفاظت از آلودگی مسواک در یک ثانیه ضربه محکم و ناگهانی. وب سایت مجله دندانپزشکی بریتانیا. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.
> جارو کردن اسفنج آشپزخانه. وب سایت دانشگاه ایالتی میشیگان http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> مسواک. وب سایت انجمن دندانپزشکی آمریکا. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/ مسواک