تفاوت بین رتینول، رتین-A و رتینوئید
مواد مراقبت از پوست می تواند گیج کننده باشد، به ویژه هنگامی که آنها نامهای مشابه صدا: Retinol، Retin-A ، Retinoids. تفاوت در چیست؟
در حالی که تمام این مواد مرتبط هستند، آنها تفاوت های زیادی دارند. یادگیری نحوه تشخیص بین همه آنها به شما کمک خواهد کرد که یکی از بهترین ها را برای پوست خود انتخاب کنید.
Retinoids چیست؟
Retinoid اصطلاح مورد استفاده برای توصیف یک گروه از ترکیبات است که از ویتامین A حاصل می شود.
Retinoids عزیزان از دنیای مراقبت از پوست است زیرا آنها برای پوست بسیار مفید هستند.
هنگامی که شما به طور منظم از رتینوئید استفاده می کنید، پوست شما قوی تر خواهد شد، پوست بافت نرم تر و رنگ کلی شما روشن تر می شود. رتینوئید ها می توانند تولید کلاژن را افزایش دهند، و برخی شواهد نشان می دهد که ممکن است تولید الاستین نیز افزایش یابد. همانطور که می توانید تصور کنید، این باعث می شود تا رتینوئید ها ضد چاق کننده های موثر باشند و برای جلوگیری و معکوس شدن نشانه های پیری استفاده می شوند.
رتینوئید ها همچنین میزان سرعت گردش سلول را افزایش می دهند و می توانند منافذ را از بین ببرند. بنابراین رتینوئید ها نیز برای درمان آکنه استفاده می شوند.
رتینول و Retin-A هر دو رتینوئید هستند. آنها هر دو از ویتامین A مشتق شده اند. این به این دلیل توضیح می دهد که آنها نامهای مشابهی دارند. به این ترتیب فکر کنید: Retinol و Retin-A انواع رتینوئید هستند، درست مانند سیب و آهک کلیدی، نوع کیک هستند.
با این حال، اینها تنها رتینوئیدهای موضعی نیستند. Retin-A Micro (ترتینوئین) ، رنوا (ترتینوئین)، Tazorac (تزاروتن) همه رتینوئید هستند.
Differin، یک دارو تجویز شده فقط یکبار که در حال حاضر در دسترس است، اغلب در گروه رتینوئید قرار دارد. اگر چه ماده فعال در Differin (adapalene) از نظر فنی یک رتینوئید نیست، اما عمدتا به همان شیوه عمل می کند. بنابراین، شما همچنین ممکن است Differin را به عنوان یک رتینوئید موضعی یا یک ترکیب مثل رتینوئید ذکر کنید.
رتینول چیست؟
بنابراین اکنون می دانید که رتینول و Retin-A هر دو نوع رتینوئید هستند. اما تفاوت بین این دو چیست؟
رتینول یک فرم طبیعی ویتامین A است. در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و محصولات زیبایی یافت می شود. این می تواند پوست شما را روشن تر و ملایم تر و نرم تر کند. همچنین ممکن است از جلوگیری از خطوط و چین و چروک ها جلوگیری کند.
Retinol خود را در واقع به طور مستقیم بر روی پوست تاثیر نمی گذارد. آنزیم های داخل پوست ابتدا باید رتینول را به اسید رتینوئیک تبدیل کنند. فقط زمانی که آن را به اسید رتینوئیک تبدیل می شود که موثر می شود.
هرچند این یک فرآیند لحظه ای نیست. فرآیند تبدیل می تواند مدت زیادی طول بکشد. همچنین، مقدار واقعی رتینول در واقع به اسید رتینوئیک تبدیل شده است به بسیاری از چیزها بستگی دارد، از جمله مقدار رتینول در محصول برای شروع، و اگر آن را تضعیف (اساسا محصول شما چه مدت است و یا چه مدت باز شده است). و جالب توجه است که برخی افراد رتینول را به اسید رتینوئیک تبدیل می کنند سریعتر از دیگران.
به دلیل تمام این عوامل، رتینول یک کارگر آهسته است. شما تا شش ماه یا بیشتر به نتایج جستجو نگاه نکنید. نتایج تجمعی هستند، بنابراین بیشتر از زمان استفاده شما از نتایج بهتر شما خواهید دید. حتی پس از آن، به یاد داشته باشید که در حالی که رتینول علاوه بر رژیم مراقبت از پوست ضد پیری شما خوب است، این درمان معجزه نیست.
شما احتمالا تغییر زیادی نخواهید یافت.
با این حال، محصولات رتینول می تواند تا حدودی پوست را بهبود بخشد. و خبر خوب این است که محصولات رتینول به طور کلی نسبتا ملایم هستند.
Retinol می تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد، اما معمولا از Retin-A کمتر است. ممکن است متوجه شوید پوست شما پس از استفاده از یک محصول رتینول کمی صورتی می شود. کمی خارش یا خشکی نیز معمول است، اما معمولا خفیف است. اکثر مردم می توانند بدون عوارض جانبی از رتینول استفاده کنند اما اگر پوست شما تحریک شود، باید از مصرف این محصول متوقف شوید.
Retin-A چیست؟
Retin-A در واقع نام تجاری ترتینوئین دارویی است. Retin-A یک فرم سمی از ویتامین A است.
بر خلاف رتینول، Retin-A یک دارو تجویزی است. این معمولا برای درمان آکنه التهابی و شکستگی های کمردون استفاده می شود . ماده فعال فعال Retin-A، ترتینوئین نیز برای درمان خطوط و چین و چروک های خفیف استفاده می شود، رنگ پوست را روشن می کند و باعث خفگی شدن عضلات می شود ( علامت های تاریک که به علت شکستگی آکنه یا خسارت خورشید).
ترتیونین به عنوان اسید رتینوئیک نیز شناخته می شود، بنابراین Retin-A به طور مستقیم بر روی پوست تاثیر می گذارد. از آنجا که شما مجبور نیستید پوست خود را برای تبدیل آن صبر کنید Retin-A سریعتر کار می کند و از محصولات رتینول قوی تر است. در حقیقت، شما می توانید بهبود پوست را در عرض 6 تا 8 هفته ببینید.
اما نیروی افزوده با ناکامی روبرو می شود. در عوض استفاده از Retin-A در مقایسه با محصولات رتینول، بیشتر احتمال دارد عوارض جانبی مانند خشکی ، قرمزی، سوزش، لایه برداری و لکه زدن را مشاهده کنید.
آیا رتینول نتایج مشابهی با شبکیه چشم دارد؟
نه. اگر چه آنها به شیوه های مشابه کار می کنند، رتینول شبکیه A نیست. اگرچه بعضی از افراد ممکن است نسخه ضد رتینول A را رتینول نامیده باشند، آنها قابل تعویض نیستند.
از لحاظ فنی، رتینول و Retin-A هم همین کار را می کنند. اما رتینول خیلی ضعیفتر از Retin-A است زیرا برای اولین بار باید به اسید رتینوئیک تبدیل شود تا پوست آن مورد استفاده قرار گیرد. Retin-A اسید رتینوئیک است، به همین علت می توان آن را به طور مستقیم به وسیله پوست به کار گرفت.
به همین ترتیب Retin-A بسیار قوی تر از رتینول است. حتی کمترین قدرت Retin-A قوی تر از بالاترین قدرت محصول رتینول است.
Retinol گاهی اوقات به OTC داروهای آکنه اضافه می شود، اما این خود درمان آکنه نیست. این بیشتر به عنوان یک ضد آفتاب استفاده می شود.
Retinol vs. Retin-A: نحوه انتخاب محصول مناسب برای پوست شما
این که آیا رتینول یا Retin-A را انتخاب می کنید بستگی به اهداف نهایی شما دارد. برای هر یک از مزایا و معایب وجود دارد.
اگر میخواهید پوست خود را کمی تقویت کنید، علائم پیری را از بین ببرید و مشکلات زیادی را که باید مورد توجه قرار دهید، نداشته باشید، انتخاب رتینول بسیار مفید است. به دنبال رتینول در درمان های مرطوب مانند مرطوب کننده ها، کرم ها، درمان های چشم و سرم.
اشکال مختلف رتینول وجود دارد. بنابراین، در حالی که در فهرست کرم های موجود در آن کرم ضد پیری قرار دارید، احتمالا رتینول را نمی بینید . در عوض، فرم رتینول را که در محصول خاصی استفاده می شود ذکر کرده اید: شبکیه، رتینیل پالمیتات، رتینیل استات، لینولئات رتینیل. بالاتر از لیست عناصر آن است، بیشتر رتینول این محصول است. اگر آن مرده ذکر شده است آخرین، آن شامل مقدار زیادی از رتینول نیست و احتمالا بسیار موثر نخواهد بود.
با توجه به نگرانی هایی مانند آکنه، مشکی، مشکلات رنگدانه و خطوط و چین و چروک های عمیق، Retin-A به شما کمک می کند تا بیشتر از بک استفاده کنید. بله، این به معنی رفتن به متخصص پوست برای یک نسخه است، اما در دراز مدت، شما نتایج قابل توجهی را با یک رتینوئید تجویزی دریافت خواهید کرد، تا اینکه با یک نسخه بدون نسخه مقابله کنید.
اما لازم نیست که تصمیم بگیرد یا تصمیم بگیرد. Retinol می تواند قبل از شروع به قوی تر شدن و احتمالا تحریک کننده تر Retin-A باشد. پوست شما به تدریج به عنوان retinoids عادت می شود که شما از آنها استفاده می کنید. این بدان معنا نیست که آنها نیز در طول زمان کار نمی کنند؛ انجام می دهند. شما فقط عوارض جانبی مانند خشکی و پوست را در طول زمان کمتر و کمتر خواهید دید. شروع دوباره با یک محصول ضد رتینوئید می تواند پوست شما را به رتینوئید های موضعی تسکین دهد و عوارض جانبی را کاهش دهد و یا در صورت بروز تجویز Retin-A تجویز کند.
کلمه ای از
هر کجا که رتینوئید استفاده کنید، کرم ضد آفتاب باید باشد. رتینوئید ها می توانند پوست شما را در معرض سوزش خورشید قرار دهند زیرا سلول های پوستی جدید در سطح پوست شما قرار دارند. حتی اگر شما نمی سوزانید، آسیب خورشید هنوز هم می تواند رخ دهد. برای محافظت از پوست، از رتینوئید خود در شب استفاده کنید و هر روز صبح از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
شما همچنین ممکن است بخواهید پوست خود را به آرامی به درمان رتینوئید جدید خود متصل کنید (این به خصوص اگر پوست حساس دارید). در ابتدا فقط دو تا سه بار در هفته از محصول رتینول خود استفاده کنید. این به پوست شما اجازه می دهد تا به رتینول تجاوز کند و احتمالا باعث تحریک شما خواهد شد. به آرامی به نقطه ای که می توانید هر روز بدون پوست خود اعتراض کنید می توانید از محصول خود استفاده کنید.
Retinoids مطمئنا می تواند علاوه بر مفید برای مراقبت از پوست شما نیز باشد. اگر به کمک یافتن یک محصول رتینوئید نیاز دارید، پزشک یا متخصص پوست می تواند به شما کمک کند یکی را انتخاب کنید.
> منابع:
> McDaniel DH، Mazur C، Wortzman MS، Nelson DB. "اثربخشی و تحمل یک کرم رتینوئید دو طرفه نسبت به 1.0٪ کرم رتینول یا 0.025٪ کرم تربتینوئین در افراد دارای عکسبرداری خفیف تا شدید". مجله آرایشی پوست و مو دسامبر 2017؛ 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "تفسیر در مورد ایمنی ویتامین A موضعی در آرایشی." سم شناسی مقرراتی و فارماکولوژی. 2017 اکتبر؛ 89: 302-304.
> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. آل "دستورالعمل مراقبت از آکنه Vulgaris". مجله آکادمی پوست آمریکا. 2016؛ 74 (5): 945-73.