وقتی متوجه شدید که یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده با یک وضعیت جدی یا کشنده تشخیص داده شده است طبیعی است که خودتان را درباره چیزهایی که می توانید بگوئید یا انجام دهید برای کمک به خودتان بپرسید. طبیعی است احساس حس نا امیدی یا ناکافی خود را احساس کنید.
شما می توانید یک تفاوت را حتی زمانی که دوست داشتید با روزهای آخر او روبرو شوید. نیازهای هر فرد متفاوت است.
برای شما حساس به نیازهای عاطفی دوست یا نسبی است. برخی از افرادی که با احساسات دشواری مقابله می کنند ممکن است فرصت هایی برای احساسات خود را از دست بدهند، در حالی که دیگران چت و تعاملات "عادی" را درک می کنند. بسیاری از افرادی که با بیماری جدی مقابله می کنند دشوار است که مدت زمان طولانی با دیگران صرف کنند، زیرا این امر می تواند خسته کننده باشد.
یکی از چهار روش مفید را امتحان کنید.
نگرانی اکسپرس
اجازه دادن به دوست یا دوست شما می دانید که شما در مورد او فکر می کنید و نگران سلامتی او هستید. با این حال، خط جدی بین ابراز نگرانی کافی و ابراز نگرانی بیش از حد یا بدبینی وجود دارد. می گویند چیزی ساده مثل "این باید برای شما خیلی سخت باشد" یا "چه کاری می توانم برای کمک به شما انجام دهم" نگرانی شما و حمایت شما را نشان می دهد، در حالی که گفتن "شانس هایی که می خواهید آن را انجام دهید" بازتابی ناخواسته در مورد بیماری.
همچنین مراقب باشید که از ابراز نگرانی های زیادی که در شیوه ی خود متمرکز شده است جلوگیری کنید - دوست یا عضو خانواده ی بیمار خود تلاش می کند تا از شما مراقبت کند! به عنوان مثال، گفت: "من بدون تو چه کار میکنم؟" ذاتا تشویق است، که مخالف ارائه تسلیم است.
از لحاظ فیزیکی حضور داشته باشید
در حال حاضر از لحاظ جسمی به معنای آن است که به سادگی در آن حضور داشته باشد. شما لزوما نباید وقت خود را با فردی که دوستش دارید صحبت کنید و یا انجام کارهای روزانه خود را پر کنید. فقط دانستن اینکه شما در حال حاضر هستید می توانید به او کمک کنید احساس کنید که دوستش دارید و پذیرفته شده است، همانطور که او هستید. بسته به وضعیت، شما ممکن است بخواهید یک فیلم مورد علاقه را با هم تماشا کنید، در مورد رویدادهای عادی روز، چت و یا فقط آویزان شوید. بودن در حال حاضر راهی برای اطمینان از این است که فردی که در حال مرگ است، احساسات و خواسته هایش را به عهده می گیرد.
رسیدن به آرامش پذیرفتن
یکی از کمترین چیزهایی که می توانید برای عزیزانتان انجام دهید، ادامه دادن مسیر انکار است، زمانی که او قبلا حالت فیزیکی جاری یا مرگ و میر خود را قبول کرده است. شما ممکن است وسوسه کنید به چیزهایی مانند «دست نزنید» بگویید یا «نمی خواهید این چیز را به شما بزنید، آیا شما هستید؟» در حالی که به معنی خوب بودن این گفته ها، دوستت را نشان نمی دهد پذیرش
با آرامش ملاقات با یکی از عزیزان خود، هر جا که او در پذیرش خود قرار دارد، اجازه می دهد او احساس کند که احساس می کند چگونه احساس می کند و می داند که او دوست دارد و از او حمایت می کند.
ارائه کمک عملی
شما احتمالا میخواهید چیزی ملموس ایجاد کنید که دوستش را به روشنی به شما کمک کند - چیزی که نتایج را به ارمغان می آورد.
پیشنهاد برای کمک به او با کارهای عملی. شستشو دهید، خانه خود را تمیز کنید، کارهایش را انجام دهید، او را به انتصابات پزشکی برسانید. او از کمک قدردانی می کند و می داند که شما به اندازه کافی مراقبت می کنید تا وقت خود را صرف برنامه های پر مشغله خود برای حمایت از او کنید. مهمتر از همه، در بعضی موارد، کمک و حمایت از خانواده ی مرده است - اغلب به شکل سازماندهی تحویل غذا، برداشتن مواد غذایی، پاسخ دادن به ایمیل و در غیر این صورت کمک به تمایل به نیازهای روزانه که ممکن است دچار تنش یا مشکل شوند.