مسافرت می تواند استرس زا باشد - شما باید در مورد چگونگی بسته بندی، قوانین و مقررات مربوط به بسته بندی، بودن در زمان، بلیط ها، شناسایی و غیره نگران باشید. اضافه کردن منابع دیابت به مخلوط و در حال حاضر همه چیز می تواند واقعا پیچیده شود. برای تسکین نگرانی و ترس شما مهم است که آماده باشید. شما باید بدانید چه چیزی نیاز دارید و چگونه آن را به دست آورید. سفر با همان آسان که می تواند با این نکات باشد:
مواردی که نیاز دارید
- تمام داروها
- متر قند خون
- نوارهای تست (تاریخ انقضا را بررسی کنید و مطمئن شوید که آنها محکم مهر و موم شده اند)
- دستمال مرطوب الکل
- دستگاه لنز و سوزن
- گلوکاگون
- قرص گلوکز یا ژل برای درمان قند خون پایین
- قلم، انسولین، سوزن، سرنگ، بسته های خنک کننده برای ذخیره سازی انسولین
- مخزن دفع شارپ
- ورودی قند خون یا برنامه
- نسخه ها - لازم نیست اما ممکن است مفید باشد اگر شما توسط TSA سوالی مطرح شده است
- هشدار پزشکی دیابت (شما همیشه باید این را در مورد اورژانس پزشکی خود داشته باشید)
- کارت بیمه شما و لیست پزشکان
- لیست تماس اضطراری
مایعات
بر خلاف قواعد و مقررات معمولی که فقط با اجازه دادن به 3.4oz مایعات از طریق امنیت، افراد مبتلا به دیابت اجازه مصرف دارو و مایعات را می دهند حتی اگر بیش از 3.4oz باشند. با این حال، این اقلام تحت بررسی غربالگری قرار خواهند گرفت و مسافران ممکن است خواسته شوند مایع را باز کنند. آنها باید اعلام شوند و نباید در کیسه های ziplock قرار گیرند.
در عوض، باید از تمام وسایل دیگر خود جدا شوند. با توجه به انجمن دیابت آمریکا، انسولین می تواند با خیال راحت از طریق دستگاه های اشعه ایکس عبور کند، اما اگر نگران باشید، می توانید از یک چک دستی استفاده کنید.
اگر شما انسولین را مصرف کنید
انسولین را در چمدان چک کنید بسته نگذارید. بسته بندی آن در چمدان چک شده می تواند انسولین را به تغییرات شدید دما و فشار منجر شود.
هنگامی که به مقصد خود می رسید، انسولین خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید ظاهر تغییر نکرده است. انسولین تزریقی ممکن است زمانی که به نظر می رسد روشن است، باریک است، رنگ تغییر کرده است، یا حتی ممکن است پس از نورد شدن بین کف دست خود، توده های انباشته شود. اگر فکر می کنید انسولین شما بد شده است، شانس نزنید: فورا بطری را بکشید و یک بطری تازه بپوشید. اگر همه آنها بد هستند بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر شما یک پمپ انسولین مصرف می کنید
اطمینان حاصل کنید که تمام لوازم مورد نیاز برای پمپ خود را به دست آورید. شما می توانید از طریق پست های TSA بدون قطع شدن از پمپ خود بروید.
چیزهای مهم دیگر به یاد داشته باشید
- از نوشتن نامه ای به دکتر خود بپرسید که شما دچار دیابت هستید و لیستی از داروهایی که می خورید را فهرست کنید.
- همیشه در اوایل می رسند
- خوشمزه اگر غذا شما به تأخیر افتاده باشد یا دوست نداشته باشید چه چیزی در هواپیما تحویل داده شود، خوردن چیزی می تواند به جلوگیری از کاهش قند خون کمک کند.
- لوازم خود را در یک کیسه جداگانه بسته بندی کنید. ابتدا ابتدا داروی دیابتی خود را بسته بندی کنید تا کمتر احتمال دارد چیزی را فراموش کنید.
- همیشه مواد اضافی را اضافه کنید (ممکن است بتوانید از داروساز خود برای لغو تعطیلات بخواهید).
- شما می توانید برنامه تلفن همراه TSA را دانلود کنید. این برنامه اطلاعاتی برای مسافران با معلولیت، شرایط پزشکی یا وسایل پزشکی ارائه می دهد؛ راهنمایی برای پوشیدن و بسته بندی برای سرعت از طریق امنیت؛ اطلاعات در مورد مسافرت با غذا و هدایا و غیره
- اگر از منطقه زمانی عبور می کنید، با تیم مراقبت های بهداشتی خود در مورد نحوه تنظیم دوباره پمپ های انسولین و زمان بندی داروها برای جلوگیری از گشت و گذار در خون بحث کنید.
> منابع:
> انجمن دیابت آمریکا من با من چه می توانم بیاورم > دیابت نوعی بیماری
> مدیریت امنیت حمل و نقل مسافران با دیابت. > http://www.tsa.gov/traveler-information/passengers- دیابت