آیا استرس مزمن مرتبط با افزایش خطر ابتلا به دیابت است؟

همانطور که دانشمندان همچنان در تلاش برای ریشه کن کردن علت آلزایمر هستند ، هنگامی که یک سرنخ به بالا می رسد، متوجه می شوند.

در چند سال گذشته، یکی از این سرنخها - استرس - با مطالعات متعدد تحقیقاتی برای همبستگی بالقوه خود با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل مطرح شده است .

خلاصه ای از 3 مقاله پژوهشی

مجله Proceedings of the National Academy of Sciences یک مطالعه را در بر می گیرد که در آن محققان از طریق کار با موش ها دریافتند که فشار استرس مزمن به نظر می رسد بر سلامت مغز تاثیر می گذارد.

موش هایی که در معرض تنش های مکرر قرار گرفته اند، برخی از پروتئین های نوروفیبریلاسیون پروتئین tau را توسعه داده اند که از مغز انسان به عنوان آلزایمر توسعه می یابد. هیپوکامپ به خصوص در موش ها تحت تاثیر قرار گرفته است، که اغلب ناحیه مغز است که ابتدا تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار دارد.

برخلاف اثرات استرس مزمن مزمن، موش هایی که حاد را تجربه کردند (یک دوره کوتاه و یک بار) این تغییرات مغزی را توسعه نمی دادند.

اگر همین امر برای انسانها درست باشد، کسانی که از استرس مزمن ما در زندگی ما تجربه می کنند می توانند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در معرض خطر بیشتری قرار دهند. در حالی که برخی احساس می کنند این یک کشش است برای تحقق پژوهش در موش انسان، علم موفقیت های زیادی را با استفاده از این مدل داشته است.

مطالعه دیگری که در مجله پزشکی بریتانیایی منتشر شده است، تحقیقاتی را انجام داده است که در طول 38 سال با 800 زن در سوئد انجام شده است. در این تحقیق تعدادی از رویدادهای بالقوه استرس زائی که شرکت کنندگان در آن از طلاق، بیوه بودن، بیماری خانوادگی، چالش های شغلی و غیره تجربه کرده اند، از سال 1968 آغاز شده و دوره ای از سال ها تا سال 2005 بوده است.

علائم پریشانی نیز به صورت دوره ای بررسی شد. این مطالعه نشان داد که تعدادی از عوامل استرس زای روانی و اجتماعی (وقایع واقعی) و همچنین درک زنان از حوادث (ناراحتی که تجربه کرده اند) هر دو به طور مستقل با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل همراه بوده است.

در مطالعه سوم، تحقیقات متعددی در مورد تحقیقات پیشین انجام شده و نتیجه گرفته شده است که در حالی که به طور واضح ارتباط بین استرس و عملکرد شناختی وجود دارد ، شواهد به اندازه کافی قوی نیستند تا مشخص کنند که استرس باعث بیماری آلزایمر می شود. در عوض، به نظر می رسد یکی از عوامل متعددی است که می تواند خطر ابتلا به کاهش شناختی را افزایش دهد.

مقابله با و کاهش استرس

کاهش استرس در زندگی شما و مقابله با آن در روش های موثرتر - در حال حاضر برای سلامت جسمی و احساسی شما توصیه می شود. احتمال کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر به شما یک دلیل دیگر برای در نظر گرفتن تغییرات در زندگی شما می دهد.

_منابع:

_{آلزایمر و دمانس: مجله انجمن آلزایمر. دوره 10، شماره 3، مکمل، صفحات S155-S165، ژوئن 2014. استرس، PTSD و زوال عقل. http://www.alzheimersanddementia.com/article/S1552-5260(14)00136-8/fulltext}

_{BMJ 2013؛ 3: عوامل استرس زای روان شناختی رایج در زنان میانسال مربوط به پریشانی طولانی مدت و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر: یک مطالعه جمعیتی طولی 38 ساله. http://www.bmjopen.bmj.com/content/3/9/e003142}

_{مقالات آکادمی ملی علوم. 17 آوریل 2012. vol. 109 شماره 16. اثرات وابسته به گیرنده فاکتور آزاد کننده کورتیکوتروپین در اثر استرس مکرر بر فسفوریلاسیون، حلالیت و تجمع تاو. http://www.pnas.org/content/109/16/6277.abstract}