چه مشاغل آنها را انجام می دهند، چه مشکلی وجود دارد
GABA و گلوتامات انتقال دهنده های عصبی هستند-پیام های شیمیایی در مغز شما. یکی آرام است، یکی محرک است، و آنها باید در تعادل با یکدیگر باقی بمانند. پس اگر این تعادل برطرف شود چه اتفاقی خواهد افتاد؟
برخی تحقیقات نشان می دهد عدم تعادل این دو ماده ممکن است در فیبرومیالژیا (FMS) نقش داشته باشد. تحقیق در مورد مشارکت آنها در سندرم خستگی مزمن ( ME / CFS ) کمتر است، و برخی مطالعات نشان می دهد که اختلالات رژیم درمانی وجود دارد و دیگران هیچ چیز را پیدا نمی کنند.
در مغز شما
مغز انسان فوق العاده پیچیده است. هر فرستنده عصبی عملکردهای مختلفی را انجام می دهد و آنها را با یکدیگر و نورون های شما (سلول های مغزی) در شیوه پیچیده ای تعامل می کنند که ما به طور کامل نمی فهمیم.
با این حال، ما دائما در مورد مغز بیشتر یاد می گیریم و محققان توانسته اند برخی ناهنجاری های عصبی را به برخی بیماری ها و یا علائم مرتبط کنند. آنها همچنین روش هایی برای تغییر عملکرد انتقال دهنده های عصبی پیدا کرده اند و می توانند اثرات بسیار واقعی آن را در موضوعات تحقیقاتی ببینند.
مغز یک بازیافت کننده کارآمد است، اغلب با استفاده از یک فرستنده نوری برای ایجاد یک دیگر. این تابع حس بسیار زیادی را در مورد انتقال دهنده های عصبی با عملکردهای متضاد مانند GABA و گلوتامات می کند. شواهد شناخته شده تر سروتونین و ملاتونین نمونه دیگری هستند، مانند نوراپی نفرین و دوپامین. اعتقاد بر این که همه این انتقال دهنده های عصبی در این شرایط دچار اختلال می شوند.
هنگامی که یک انتقال دهنده عصبی در یک جفت از تعادل خارج می شود، ممکن است دیگران را از تعادل بیرون بکشند.
گلوتامات
گلوتامات نوعی شاداب کننده مغز شما است. یکی از وظایف اصلی آن این است که سایر سلولهای مغز را اخراج کند. این آنها را تحریک می کند تا بتوانند کارهای مهمی مانند یادگیری اطلاعات جدید یا شکل گیری خاطرات انجام دهند - چیزهای دیگر که در آن گلوتامات دخیل است.
با این حال، یک cheerleader که هرگز متوقف نمی شود کاری را که شما انجام می دهید، پس از مدت ها مزاحم می شود. بیش از حد یک محرک چیز خوبی نیست، زیرا هر کسی که قهوه زیادی دارد، قهوه می تواند به شما بگوید. در شرایط خاص، گلوتامات می تواند به عنوان "اکسیتوتوکسین" نامیده می شود، به این معنی که گاهی اوقات به نظر می رسد بیش از حد تحریک نورون تا زمانی که خودکشی کنند.
توانایی مرگ و میر ناشی از سلولهای مغزی این است که گمان می رود که گلوتامات در برخی از بیماری های مغزی دژنراتیو مانند بیماری آلزایمر و اسکلروز جانبی جانبی آمیوتروفی (ALS یا Lou Gehrig's disease) دخیل باشد (توجه: FMS و ME / CFS به نظر نمی رسد دژنراسیون باشید.)
در FMS، تحقیقات نشان می دهد غلظت بالایی از گلوتامات در بخشی از مغز به نام insula یا قشر ساحلی. محققان به دنبال آن بودند، زیرا این ناحیه به شدت درگیر درد و احساسات است که عوامل کلیدی این بیماری هستند. این جزیره همچنین درگیر ادراک حساسی، مهارت های حرکتی، اضطراب، اختلالات خوردن و اعتیاد است.
تحقیقات همچنین سطح بالای گلوتامات را با افسردگی و عملکرد شناختی کم در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 مرتبط کرده است. (گلوتامات می تواند از گلوکز استخراج شود که اغلب در افراد دیابتی بالا است.) حداقل یک مطالعه FMS نشان داده است که کاهش سطح گلوتامات باعث کاهش درد می شود.
اعتقاد بر این است که گلوتامات مغز فراوان علایم متعددی را شامل می شود، از جمله:
- hyperalgesia (تقویت درد، یکی از ویژگی های کلیدی FMS)
- اضطراب
- بی سر و صدا
- علائم مانند ADHD مانند عدم توانایی تمرکز
در ME / CFS، برخی محققان فرض می کنند که عملکرد گلوتامات کم است، به این معنی که مغز به اندازه کافی تحریک نمی شود. با این حال، این اعتقاد هنوز با شواهد حمایت نشده است.
گمان می رود کمبود گلوتامات در مغز باعث ایجاد علائم از جمله:
- بیخوابی
- مشکلات تمرکز
- خستگی ذهنی
- انرژی کم
گابا
GABA برای اسید گاما آمینو-بوتیریک است. مغز شما از گلوتامات برای تولید گابا استفاده می کند.
یک عملکرد اولیه GABA این است که مغز شما را آرام کند.
همچنین در خواب، آرامش، تنظیم اضطراب و عملکرد عضلانی نقش دارد.
اعتقاد بر این است که GABA کم یا ناموفق در FMS استفاده می شود. تا کنون، تحقیق در تنظیم غربالگری GABA در ME / CFS توصیه نمی شود.
به علت رابطه نزدیک GABA و گلوتامات، علائم کمبود GABA مغزی ممکن است مشابه با کسانی که از بیشه گلوتامات مغز هستند همپوشانی داشته باشد.
یافتن تعادل
اگر گمان کنيد اختلال در تنظيم GABA / glutamate موجب بروز بعضي از نشانه ها مي شود، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنيد. داروها، مکمل ها و تغذیه ای وجود دارد که ممکن است به شما در تعادل مناسب کمک کند. شما می توانید این گزینه ها را بیابید:
منابع:
Hannestad U، Theodorsson E، Evengård B. مجله بین المللی شیمی بالینی. Feb 2007؛ 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 ژوئیه 14. بتا آلانین و گاما آمینوبوتیریک اسید در سندرم خستگی مزمن.
هریس RE، et. آل آرتروز و روماتیسم. 2009 اکتبر؛ 60 (10): 3146-52. افزایش گلوتامات سرم در فیبرومیالژیا همراه با درد تجربی است.
هریس RE، et. آل آرتروز و روماتیسم. مارس 2008؛ 58 (3): 903-7. سطوح دینامیکی گلوتامات داخل انسولین با پیشرفت در زمینه های مختلف درد در فیبرومیالژیا همراه است.
> Lyoo IK، et. آل بایگانی روانپزشک عمومی. 2009 آگوست؛ 66 (8): 878-87. سطوح اسید گلوتامات گلوتامات گلوتامین گاما آمینو بوتیریک prefrontal تغییر یافته و ارتباط با عملکرد پایین شناختی و علائم افسردگی در دیابت نوع 1.
Murrow JW، et. آل NMR در بیومدیکال. ژوئیه 23؛ 23 (6): 643-50. افزایش لکتات بطنی در سندرم خستگی مزمن با اندازه گیری تصویر برداری 1H MRS در 3.0 T. II: مقایسه با اختلال افسردگی عمده.