اگر در زمستان سرد می شوید، ممکن است سؤال کنید: آیا باید CPAP را با سردی استفاده کنم؟ فشار پیوندی مثبت فوری (CPAP) یک درمان مؤثر برای آپنه خواب است ، اما اگر شما دچار گرفتگی بینی یا گلودرد یا سرفه شوید، ممکن است تعجب کنید که آیا باید از استفاده از آن دور شوید. مزایای بالقوه استفاده از CPAP را در طی درمان های سرماخوردگی که ممکن است باعث تراکم بینی و سرفه و نحوه پاک کردن تجهیزات خود پس از بهبودی شود، کشف کنید.
علائم مرتبط با یک سرد معمول ممکن است با استفاده از CPAP مواجه شوند
عفونت های تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا ممکن است برای استفاده از CPAP مشکل تر باشد. مثل آنچه که با آلرژی اتفاق می افتد، بینی ممکن است پر شود، پر می شود، و آبریزش. اگر از یک ماسک بینی استفاده کنید، ممکن است دچار انسداد با دستگاه شود. تخلیه مارمولک یا مخاط ممکن است ماسک CPAP را خراشیده کند، به ویژه اگر از بالش بینی استفاده کنید که در داخل سوراخ بینی قرار دارد.
اگر گلو درد دارید، جریان هوا نیز ممکن است موجب تحریک شود. ممکن است باعث جادوگری سرفه شود. هر بار که سرفه می کنید، افتادن دهان ممکن است فشار را ناراحت کند. چه کاری باید انجام دهید؟
آیا می توانید از CPAP استفاده کنید در طول سرد؟
خوب است که از CPAP استفاده نکنید اگر یک بینی سرد یا مضطرب داشته باشید. عوارض جانبی عمده ای از توقف درمان ناگهانی وجود نخواهد داشت. اطمینان حاصل کنید که اگر شما بیش از حد سرسخت هستید، رانندگی نکنید.
شما ممکن است دریابید که از درمان، حتی چند روز قبل از تعطیلات، سود منفی هم دارد. این به این دلیل است که التهاب و تورم بافتها در فضای باز بالا میرود تا دوباره تحت تاثیر قرار گیرد.
چه علائمی ممكن است نیاز به استفاده از CPAP داشته باشد؟ در صورتی که ناخوشایند را تجربه کنید، بدون آن فکر کنید.
- فشار گوش یا پرستی
- درد گوش
- احتقان مکرر بینی
- آلودگی (rhinorrhea)
- خونریزی بینی (اپیستاستیس)
- گلو درد
- سرفه
- تنگی نفس
- استفراغ
- سردرد
اگر این علائم جزئی و ناسازگار باشند، سعی کنید از CPAP استفاده کنید. به عنوان مثال، تراکم بینی ناگهانی ممکن است توسط CPAP تسکین یابد. فشار موکوس را پاک می کند و دهانه های بینی را باز می کند. کجا این مخاط را می گیرد؟ مانند همه قطره های بعد از بینی که خارج شده اند (دفع شده)، بلعیده می شود.
اگر مشکلی برای مشکلات گوش دارید چه؟ اغلب مردم نگران هستند که عفونت های مکرر گوش یا سابقه لوله های گوش ممکن است تحت تاثیر CPAP قرار بگیرند. لوله ای که گوش داخلی را (پشت غشای تمپان یا درام گوش) متصل می شود، از طریق لوله ی Eustachian به گلو وصل می شود. فشار هوا از CPAP از طریق این لوله از گلو به گوش داخلی نمی رسد. ممکن است تغییرات فشار جزئی از طریق سایر بافتها تغییر کند، اما اینها ناچیز است. موکوس در این لوله مجبور نیست و انتظار نمی رود که عفونت گوش ایجاد شود.
اگر تصمیم بگیرید که علائم شما نیاز به شکستن دارد، این درست است. به محض این که بتوانید به اندازه کافی از سرما برسید، سعی کنید که به درمان برسید.
چگونگی استفاده از CPAP با احتقان بینی
اگر تصمیم به ادامه استفاده از CPAP خود را در طول سرماخوردگی یا زمانیکه بینی دارید، ممکن است مفید باشد که از مداخلات یا درمانها برای تحمل بیشتر استفاده کنید.
بعضی از مردم واقعا مایل به استفاده از CPAP در طول سرماخوردگی هستند، به خصوص اگر مقدار زیادی تخلیه بینی وجود ندارد. هوا گرم و مرطوب می تواند آسایش و آسایش را افزایش دهد. این هوا تحت فشار نیز ممکن است موکوس را در طول عبور بینی و جابجایی کاهش دهد. اگر شما می توانید از آن برای چند دقیقه استفاده کنید، متوجه خواهید شد که آسان تر می شود تا تنفس شدید به عنوان بینی باز شود.
این گزینه ها را در نظر بگیرید:
ضد انعقاد بینی
اسپری ضد اسپری سالم ارزان قیمت و موثر است. این را می توان به عنوان اغلب به عنوان شما به آن نیاز دارید و مرطوب بینی. اسپری Afrin همچنین ممکن است املاح را فراهم کند، اما نباید طولانی مدت و یا بیش از حد به دلیل خطر ابتلا به انسداد بینی در نظر گرفته شود.
سایر داروهای تجویزی ممکن است باعث بروز احتقان های احتمالی مرتبط با آلرژی ها، از جمله اسپری های موضعی استروئیدهای بینی مانند فلوناز، ناصاکورت، رینوكورت، نازونكس، پتاناز و استیلین شود. همچنین ممکن است مفید باشد که سینوس بینی را در حین سرما با یک دیواره عصبی بشویید.
داروهای ضد سرفه و آنفولانزا
استفاده از داروهایی که علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را هدف قرار می دهند، در نظر بگیرید به طور خاص، آنتی هیستامین ها (مانند دیفن هیدرامین) ممکن است برخی از تسکین دهنده و بهبود خواب را فراهم کنند. علاوه بر این، گاییفنزین (Mucinex) ممکن است مخاط را نازک کند و به پاک کردن آن کمک کند. اگر مشکل ناشی از سرفه باشد، سرکوب کننده های سرفه مانند شربت سرفه یا لوزی گلو ممکن است یک درمان مؤثر باشد.
نوار بینی
گزینه های متعددی وجود دارد که ممکن است باعث عبور جریان بینی و بهبود تنفس بینی شود. محبوب ترین نوار های نفس نفس، در اکثر داروخانه ها موجود است. این یک نوار بیرونی و سخت است (مانند Band-Aid) که لبه های بینی را بلند می کند. این می تواند تراکم را کاهش دهد.
رطوبت دهنده گرم و لوله های گرم
توصیه می شود که مرطوب کننده CPAP از آن استفاده شود، به ویژه هنگامی که یک فرسایش سرد یا بینی وجود دارد. این باعث تحریک و التهاب در امتداد مسیر هوایی می شود. تحقیقات نشان می دهد که خطر و طول مدت عفونت را کاهش می دهد. برای به حداقل رساندن احتمال اینکه تراکم در لوله ایجاد شود، همچنین از یک لوله گرم استفاده کنید.
ماسک کامل صورت
در بعضی موارد، به علت تراکم بینی یا سرد، استفاده از یک ماسک بینی ممنوع است. این ممکن است بیشتر به نظر برسد، اگر یک اختلاط بین سپتوم بینی بین یک طرف بینی وجود داشته باشد. در این سناریو، استفاده از ماسک صورت را در نظر بگیرید. این اجازه می دهد تنفس از طریق بینی یا دهان رخ دهد. در بعضی موارد، ماسک کامل صورت می تواند به طور موقت استفاده شود. همانطور که تنفس بینی بهبود می یابد، ممکن است به ماسک بالش بینی یا بینی برسد.
موضعی درمان
به منظور بهبود تنفس در طول خواب، در خواب یا در معرض خواب قرار دهید. همچنین ممکن است برای بالا بردن سر در شب مفید باشد. این را می توان با استفاده از بالش گوه خواب یا با جمع کردن چند بالش انجام داد. حتی اگر بدون استفاده از CPAP ادامه پیدا کند، ممکن است از سر رفتن ممکن باشد.
تغییر فشار یا Auto-CPAP
هنگامی که بینی بیشتر است، ممکن است فشار CPAP اضافی مورد نیاز باشد. این جریان هوا می تواند همه چیز را باز کند. در صورت لزوم، با پزشک تماس بگیرید تا فشار را تنظیم کنید. درمان AutoCPAP، که در آن فشارهای مختلفی می تواند تحویل شود، ممکن است یک گزینه مفید باشد. متاسفانه، دستگاه های CPAP معمولا فقط با هر بیمه در هر 5 سال یکبار جایگزین می شوند، بنابراین ممکن است صبر کنید تا یکی را دریافت کنید.
نحوه پاک کردن CPAP پس از سرد
در طی و پس از سرد شدن، مهم است که در مورد تمیز کردن ماسک CPAP، لوله و مخزن مرطوب کننده مراقب باشید. چطور می توان این کار را انجام داد؟ این مراحل را در نظر بگیرید:
- تمیز کردن کامل را با صابون ظرف و آب گرم انجام دهید.
- اجازه دهید ماسک، لوله، و مرطوب کننده در 20 دقیقه تا 30 دقیقه در آب فرو نشیند.
- تجهیزات را با آب بشویید تا صابون کاملا برداشته شود.
- اجازه بدهید هوا خشک شود
- فیلتر را روی دستگاه جایگزین کنید.
شما لازم نیست نگرانی در مورد بیماری خود را از میکروب های بیمار ؛ بدن شما قبلا یک آتش بس و مبارزه با آن را انجام داده است، بنابراین احتمال بازگشت مجدد بعید است. استفاده از یک ضدافسردگی CPAP (مانند دستگاه SoClean که برای 299 دلار فروخته می شود) غیر ضروری است.
کلمه ای از
اگر چه ممکن است بخواهید از CPAP زمانی که سرماخوردگی دارید، از خود بگذرید، لازم نیست. اگر متوجه شوید که می توانید درمان را در حین بیماری تحمل کنید، به شما کمک خواهد کرد که بهتر بخوابید و از خواب بیدار شوید.
> منابع:
> Gelardi M و همکاران "استفاده منظم از CPAP باعث کاهش التهاب بینی می شود که توسط سیتولوژی بینی در سندرم آپنه انسدادی بررسی می شود." مد خواب 2012 اوت 13 (7): 859-63.
> تنظیمات رطوبت ساز. ResMed
> Ortolano، GA و همکاران . "فیلترها خطر ابتلا به انتقال باکتری را از رطوبت گیرهای هوای آلوده که با CPAP برای آپنه انسداد خواب استفاده می شود را کاهش می دهد." J Clin Sleep Med . 2007 دسامبر 15؛ 3 (7) 700-5.
> سامر BM و همکاران "تأثیر فشار پیوسته پیوندی مثبت راه هوایی بر عوارض عفونی در بیماران مبتلا به سندرم آپنه انسدادی خواب". تنفس . 2001؛ 68 (5): 483-7.