Ceramides نوعی از چربی هستند که به طور طبیعی در لایه لایه ای از پوست قرنطۀ stratum یافت می شوند. همراه با کلسترول و اسیدهای چرب آزاد (دو نوع دیگر از چربی ها به طور طبیعی در پوست شما یافت می شوند)، ceramides به حفظ سلول های پوستی کمک می کند. Ceramides برای عملکرد طبیعی لایه مانع پوست ضروری است و نقش کلیدی در کمک به حفظ رطوبت پوست شما را ایفا می کند.
همانطور که سطح سرامید با پیری طبیعی کاهش می یابد، مانع پوست می تواند مختل شود، منجر به قرمزی، خشکی و سوزش پوستی می شود.
استفاده از Ceramides
هنگامی که به طور مستقیم به پوست در لوسیون ها و دیگر محصولات مراقبت از پوست اعمال می شود، گفته می شود سرامید ها برای کمک به بازگرداندن مانع پوست، کمک به درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس ، بهبود پوست خشک و کاهش خطوط ظریف و نشانه های دیگر از پیری
مزایای Ceramides
در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی تحقیق در مورد استفاده از ceramides برای مشکلات پوستی:
اگزما
اگزما همچنین به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته شده است که موجب تحریک و التهاب پوست می شود. تحقیقات نشان می دهد افرادی که مبتلا به اگزما سطح بالای Ceramides در لایه بالای پوست خود دارند ممکن است سطح پایین داشته باشند. برخی مطالعات نشان می دهد که استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی سرامیدها ممکن است علائم اگزما را بهبود بخشد.
به عنوان مثال، در یک مطالعه 2016، محققان دریافتند که یک کرم حاوی سرامید و منیزیم هیدراتاسیون پوست را بهبود می بخشد و شدت ضایعات پوستی (خشک، ضخیم و یا پوست پوسیده) را در افراد مبتلا به درماتیت خفیف تا متوسط کاهش می دهد، در مقایسه با کرم هیدروکورتیزون و یک کرم سرد کننده نرم کننده معمولا استفاده می شود.
پسوریازیس
پسوریازیس همچنین با سطوح پایین سرامید در ضایعات پوستی (افزایش یافته، تکه های قرمز پوشیده شده با مقیاس) همراه است، که منجر به اختلال در عملکرد پوست می شود. یک مطالعه منتشر شده در درمان درماتولوژی در سال 2015، اثربخشی مرطوب کننده لینولئیک اسید-سرامید در ترکیب با کورتیکواستروئید موضعی (در مقایسه با کورتیکواستروئید موضعی تنها) در افراد مبتلا به پسوریازیس مورد بررسی قرار گرفت.
پس از یک دوره درمان هشت هفته، شدت علائم در افرادی که از مرطوب کننده لینولئیک اسید-سرامید استفاده می کردند، کاهش یافت.
پیری پوست
طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی ایمونولوپاتولوژی و فارماکولوژی، سرامید ها ممکن است در برابر پوست خشک پوستی کمک کننده باشند. در آزمایشات بر روی 20 زن سالم، نویسندگان این مطالعه مشخص کردند که استفاده از کرم حاوی سرامید ها باعث بهبود عملکرد پوست مانع شده و مقاومت در برابر خشکی پوست را افزایش می دهد.
ریزش پوست
Ceramides ممکن است به محافظت از پوست در برابر برخی از تحریک کننده ها کمک کند، یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی پوست می گوید. محققان دریافتند که استفاده از مایع حاوی سرامید به پوست باعث بهبود عملکرد پوست می شود، افزایش هیدراتاسیون پوست را افزایش می دهد و باعث سوزش ناشی از قرار گرفتن در معرض سدیم لوریل سولفات می شود. مراقبت از محصولات
خرید سرامید
بسیاری از کارشناسان مراقبت از پوست توصیه می کنند انتخاب محصولات حاوی سرامید باشد که شامل کلسترول و اسیدهای چرب آزاد نیز می شوند. تحقیقات نشان می دهد که باید از سه چربی متعادل برخوردار باشد تا محصول حاوی سرامید بتواند در درمان پوست موثر باشد.
مرطوب کننده ها، کرم ها، لوسیون ها، پاک کننده ها و فرمول های مراقبت از پوست حاوی سرامید در بسیاری از داروخانه ها و فروشگاه هایی که محصولات مراقبت از پوست را حمل می کنند فروخته می شود. برخی از کرم ها و مرطوب کننده های سرامید به صورت نسخه قابل دسترس می باشند.
ایمنی
در حالی که سرامید ها به طور گسترده ای در محصولات مراقبت های موضعی در دسترس هستند، ما به اندازه کافی در مورد ایمنی مکمل های سرامید دهان مصرف نمی کنیم. سطوح بالای خون سرامید با بیماری های متعددی مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت ارتباط دارد.
مکمل های غذایی حاوی منابع گیاهی سرامید، مانند کنجک، به منظور بهبود عملکرد مانع پوستی و کمک به درمان برخی از شرایط پوستی هستند.
با این حال، در حال حاضر کمبود تحقیق در حمایت از این ادعا وجود دارد که ceramides می تواند پوست را در زمان مصرف در فرم تکمیلی خوراکی بهبود بخشد.
شما می توانید راهنمایی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید ، اما تا زمانی که بیشتر بدانیم، باید از مکمل های سرامید خوراکی اجتناب کرد.
کلمه ای از
Ceramides در تعدادی از مرطوب کننده ها و محصولات مراقبت از پوست در دسترس هستند. در حالیکه تحقیقات بیشتری در مورد اثرات بهبودی آنها در شرایطی مانند پسوریازیس مورد نیاز است، استفاده از مرطوب کننده با سرامید ممکن است به هضم پوست خشک و تسکین خارش در پوست خشک کمک کند.
اگر وضعیت پوست دارید، با متخصص پوست خود مشورت کنید تا ببینید آیا محصولات سرامید موضعی مناسب مناسب نوع پوست شما هستند یا برای کمک به انتخاب یک محصول.
علاوه بر سرامید های موضعی، تعدادی از محصولات طبیعی مانند روغن نئیم و روغن آرگان نیز ممکن است در برابر پوست خشک محافظت کرده و بهبود وضعیت پوست را بهبود بخشد.
> منابع:
> Di Marzio L، Cinque B، Cupelli F، De Simone C، Cifone MG، Giuliani M. افزایش سطح پوست-سرامید در افراد سالم پس از استفاده موضعی کوتاه مدت از اسفنگیومینیناز باکتریایی از Streptococcus thermophilus. اینترانت J Immunopathol Pharmacol. 2008 ژانویه-مار، 21 (1): 137-43.
> هوانگ HC، چانگ TM. Ceramide 1 و Ceramide 3 در اثر هیدراتاسيون پوستی و سفتی پوست ترديد لوريل سولفات سديم به صورت سينرژيال عمل می کنند. Int J Dermatol. 2008 آگوست؛ 47 (8): 812-9.
> Koppes SA، Charles F، Lammers L، و همکاران. کارآیی سرامید و کادمیوم حاوی منیزیم در درمان درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط: یک آزمایش تصادفی، دو سو کور، نرم کننده و هیدروکورتیزون. Acta Derm Venereol. 2016 نوامبر 2؛ 96 (7): 948-953.
> Liu M، لی X، چن XY، Xue F، ژنگ J. استفاده موضعی از یک مرطوب کننده حاوی اسید Ceramide حاوی لینولئیک مزایای درمانی و پیشگیرانه برای پسوریازیس ولگاریس: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. درماتول Ther. 2015 نوامبر-دسامبر؛ 28 (6): 373-82.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.