عکسبرداری به آسیب پوست ناشی از تابش طولانی مدت خورشید، بویژه اشعه های UVA و UVB اشاره دارد و می تواند منجر به سرطان پوست شود . بسیاری از تغییرات پوستی که در سن ما اتفاق می افتد، تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار می گیرند.
پوست از سه لایه تشکیل شده است: اپیدرم ، درم و بافت زیر جلدی . Dermis شامل پروتئین هایی از قبیل کلاژن، الاستین و دیگر الیاف مهم است که بر قدرت و انعطاف پذیری پوست تاثیر می گذارد و مسئول ظاهر صاف و جوان هستند.
اشعه ماوراء بنفش (UVR) به این پروتئین های مهم آسیب می رساند، و منجر به عکس برداری می شود .
علائم و نشانه ها
شما احتمالا ایده بسیار خوبی دارید که عکسبرداری به نظر می رسد. شما ممکن است به عکسهای مجله نگاه کنید، یک آشنایی را دیدید و اظهار داشت که این فرد آشکارا دارای آفتاب بیش از حد بود (و شاید سیگار کشید که سبب آسیب بیشتر به پوست می شود).
علائم عکسبرداری می تواند شامل موارد زیر باشد:
- چروک ها
- پوست غوطه ور (عدم انعطاف پذیری)
- نقاط تاریک ("نقاط سن")
- رگ های خونی خونی (telangiectasias)
- رنگ زرد رنگ به پوست
- بافت چرمی به پوست
- رنگدانه قرمز
- کبودی آسان
علل
UVR از اشعه های UVA و UVB تشکیل شده است. به طور کلی، اشعه UVB سوزانده می شود، در حالی که UVA پوست را می شکند، اما در آسیب این اشعه ها همپوشانی قابل ملاحظه ای وجود دارد.
اشعه ماوراء بنفش دارای طول موج های طولانی تر است و می تواند عمیقا درم نفوذ کند. اشعه هایی که کلاژن موجود را ایجاد می کنند، باعث افزایش تولید الاستین می شود. چنین مقدار غیر طبیعی الاستین منجر به تولید آنزیم هایی شناخته شده به عنوان متالوپروتئیناز ها می شود که کلاژن آسیب دیده را تعمیر می کنند.
با این وجود، این ناهنجاری ها معمولا با ناکامی در بازگرداندن پوست باعث ایجاد آسیب بیشتر به کلاژن می شوند. همانطور که پوست به صورت روزانه به اشعه یوویا مبتلا می شود، این فرآیند تکرار می شود و موجب ایجاد چین و چروک پوست می شود.
قرار گرفتن در معرض UVA همچنین باعث ایجاد خطوط و چین و چروک در اطراف چشم، دهان و پیشانی، و همچنین نقاط سن یا نقاط کبدی می شود.
نقطه سنی یک نقطه از رنگدانه ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب است. آنها نه تنها در صورت، بلکه در بقیه بدن، از جمله دست ها، بازوها، سینه و پشت، ظاهر می شوند.
جلوگیری
در حالی که بسیاری از عناصر photoation اجتناب ناپذیر هستند، نشانه های قابل رویت از پیری را می توان پیشگیری کرد. کرم ضد آفتاب هر روز حداقل SPF 30 (فقط با استفاده از محصولاتی که در برابر UVA نیز محافظت می شود) را به مناطقی که در معرض نور خورشید هستند قرار دهید: صورت، گردن، قفسه سینه، دستها، بازوها، پاها و غیره. علاوه بر جلوگیری از عکسبرداری، استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب همچنین می تواند علائم جاری عکس سازی را کاهش دهد و همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. با توجه به کمبود ویتامین D در کشورهای پیشرفته و عواقب ناشی از کمبود، برخی از سازمان های پوستی توصیه می کنند مقدار کمی از آفتاب بدون کرم ضد آفتاب (و شما بیشتر در مورد آن می شنوید). اما کلمه کلیدی در اینجا کوچک است. اغلب به مدت 10 تا 15 دقیقه در خورشید زمان زیادی برای جذب دوز خوب و سالم ویتامین D قبل از مصرف کرم های ضد آفتاب خود دارید.
شاید مهمترین چیزی که می توانید برای کاهش عکسبرداری از پوست خود (به جز کاهش خورشید در معرض نور خورشید) انجام دهید، انتخاب کرم ضد آفتابی است که از اشعه UVA محافظت می کند.
گفتم، این آسان نیست. در واقع شما احتمال بیشتری پیدا خواهید کرد که محصول خود را به عنوان پوشش گسترده ای تبلیغ کند اما شما از همه اشعه های UVA محافظت نمی کند.
برای پیدا کردن یک کرم ضدآفتاب که از اشعه UVA محافظت می کند، مهم نیست که فقط به عنوان بر روی یک بسته نگاه کنید، بلکه لیست مواد را بخوانید. در مورد کرم های ضد آفتاب که از اشعه های UVA محافظت می کنند ، از جمله مزایا و معایب محصولات مختلف، و همچنین مدت زمانی که کرم های ضد آفتاب بین برنامه ها می گذرد، اطلاعات کسب کنید.
با ظهور کرم های ضد آفتاب اغلب فراموش می کنیم که روش های ساده ای برای کاهش آسیب پوست به علت قرار گرفتن در معرض آفتاب وجود دارد.
از آنجا که کرم ضد آفتاب کامل نیست که بتواند از همه اشعه های مضر محافظت کند، به یاد داشته باشید:
- اجتناب از تابش آفتاب هنگامی که خورشید قوی تر است - معمولا بین 10 صبح تا 2 بعد از ظهر
- از چتر و سایه استفاده کنید
- کلاه مرطوب گسترده ای را برای محافظت از چهره خود بپوش
- لباس های محافظ، به عنوان مثال، لباس های شسته و رفته با عامل SPF
در نهایت، چشم هایت را فراموش نکن. وجود خورشید بدون عینک آفتابی ممکن است دژنراسیون ماکولا را افزایش دهد، عامل اصلی نابینایی با سن.
درمان ها
استاندارد طلا برای درمان عکسبرداری، به خصوص عکسبرداری خفیف تا متوسط، محصولات ویتامین A مانند رتینول و درمان Retin A بوده است. محصولات بدون نسخه ممکن است موثر باشد، اما داروهای تجویزی (Retin A و Differin) بسیار متمرکز هستند. این داروها برای آکنه برای اولین بار مورد استفاده قرار گرفت و سپس برای کاهش چین و چروک، به ویژه خطوط ظریف و چین و چروک صورت. رتینوئید ها با افزایش حجم سلول کار می کنند و می توانند چند ماه پیش از تغییر شما متوجه شوند. بعضی از مردم قرمزی و بثورات را هنگامی که یک محصول با غلظت بالاتر استفاده می شود، اما افزایش آهسته در دوز می تواند این واکنش را از بین ببرد.
همچنین پیشرفت های پوستی زیادی وجود دارد که با استفاده از تکنیک های عکسبرداری، یعنی فن آوری های مبتنی بر نور، از جمله درمان فوتودینامیک، نور شدید پالس، و لیزر درمانی:
- Photodynamic therapy یک تکنیک است که شامل استفاده از داروهای حساس به نور به پوست می شود. هنگامی که دارو به پوست نفوذ کرده است، منطقه آسیب دیده در معرض نور است که دارو را فعال می کند، رشد کلاژن را افزایش می دهد که پوست را جوان تر و ظریف تر می کند.
- نور پالس شدید یک تکنیک نور درمان است که در کاهش ظاهر رنگدانه ناهموار و عروق خلط شکم در طی یک سری جلسات موثر است.
- لیزر درمان می تواند انواع مختلف مسائل پوست را با توجه به طول موج نور به پوست اعمال کند. طول موج های مختلف برای کم کردن رگ های خونی، درمان لکه های سن، کاهش چین و چروک، برداشتن موها و غیره استفاده می شود.
خط پایین
نگه داشتن پوست شما جوان و سالم به نظر می رسد به کارگیری احتیاط در خورشید است. با این حال برای افرادی که در سالهای گذشته صدمه آلودگی بیش از حد داشتند، درمان هایی وجود دارد که درمان نمی شوند، اما می توانند آسیب پوستی را کاهش دهند. به یاد داشته باشید که چروک باعث ایجاد سرطان پوست می شود.
منابع:
Borges، J.، Manela-Azulay، M.، and T. Cuzzi. عکسبرداری و کاربرد بالینی لیزر مبهم. بالینی، زیبایی و درماتولوژی تحقیقاتی . 2016: 9: 107-14.
Pittayapruek، P.، Meephansan، J.، Prapapan، O.، Komine، M.، و M. Ohtsuki. نقش متالوپروتئیناز ماتریکس در عکسبرداری و فوتوکارسینوژنز. مجله بین المللی علوم مولکولی . 2016. 17 (6): pi: E868.
ریاحی، ر.، بوش، ع. و پ. کوهن. Retinoids موضعی: مکانیسم های درمانی در درمان پوست پوستی. مجله آمریکایی پوست بالینی . 2016. 17 (3): 265-76.