آیا من باید پروبیوتیک ها را برای یک آنفولانزا در معرض

پروبیوتیک ها در همه جا در حال حاضر هستند. اغلب به عنوان بهترین راه برای بازگرداندن سیستم گوارش شما به حالت طبیعی، توصیه می شود که توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و به طور متوسط ​​جو ها توصیه می شود تا احساس خوبی داشته باشید، زمانی که سیستم GI درست نیست. این که آیا پس از آن شما یک ویروس معده (معروف به آنفولانزای معده ) یا سیستم گوارش خود را فقط به طور منظم نیست، ممکن است پروبیوتیک ها کمک کنند.

اما واقعا آیا این علم برای حمایت از این ادعاها وجود دارد؟

پروبیوتیک چیست؟

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری ها) هستند که در بدن زندگی می کنند و یا مشابه با کسانی که در بدن زندگی می کنند. آنها به عنوان مکملهای غذایی فروخته میشوند، در بعضی انواع ماست گنجانده شده و ممکن است به عنوان کرم یا شیاف نیز موجود باشند. از آنجا که آنها به عنوان مکمل های غذایی فروخته شده و به عنوان مکمل های غذایی به فروش می رسند، توسط FDA تنظیم نمی شوند و تولید کنندگان مجاز به ارائه ادعاهایی برای درمان، درمان یا پیشگیری از هر گونه بیماری یا بیماری نیستند.

شایع ترین انواع پروبیوتیک های فروخته شده در ایالات متحده Lactobacillus و Bifidobacterium هستند . هر یک از این انواع حاوی طیف گسترده ای از سوء ها از "باکتری های خوب" هستند و ممکن است همه آنها مزایای مشابهی با دیگران نداشته باشند.

آیا آنها امن هستند؟

مطالعات عوارض جانبی کمی را در نتیجه مصرف پروبیوتیک خوراکی پیدا کرده اند اما اثرات طولانی مدت شناخته شده نیستند. برای تعیین میزان ایمنی آنها، به ویژه برای افرادی که دارای شرایط مزمن و یا مدت زمان طولانی هستند، مطالعات بیشتری لازم است.

قبل از مصرف هر گونه داروی جدید یا مکمل، همیشه با متخصص مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

از مطالعات منتشر شده که عوارض جانبی مصرف پروبیوتیک را ذکر می کنند، شایع ترین شکایت گاز بود.

چگونه می توانند به معده شکم کمک کنند؟

تحقیقات زیادی انجام شده است تا ببینید چگونه پروبیوتیک ممکن است به افرادی که مبتلا به اسهال هستند کمک کند - چه از طریق عفونت و چه از طریق مصرف آنتیبیوتیک.

بسیاری از این مطالعات وعده داده اند و مصرف پروبیوتیک باعث کاهش زمان اسهال برای برخی افراد می شود. با این حال، دقیقا چگونه این اتفاق می افتد و چرا شناخته شده نیست و مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه کدام پروبیوتیک برای آن دسته از جمعیت ها موثر است مورد نیاز است.

کجا ما ایستاده ایم؟

در حال حاضر، در ایالات متحده، پروبیوتیک ها به عنوان مکمل غذایی به فروش می رسند و به فروش می رسند. از آنجائیکه بازار و استفاده از این محصولات طی دهه گذشته به طور غیرمستقیم افزایش یافته است، تحقیقات زیادی برای تعیین اینکه چگونه می توانند در پیشگیری و درمان بیماری ها مورد استفاده قرار گیرند، انجام می شود. ممکن است که آنها در آینده به عنوان داروها تولید شوند و توسط FDA برای مقاصد خاص تنظیم شده باشند.

مصرف پروبیوتیک ممکن است به شما کمک کند یا بهتر از آن احساس کنید. اگر تشنج دارید و هیچ چیز دیگری به شما کمک نمی کند، با پزشک خود مشورت کنید تا تعیین کنید که آیا پروبیوتیک ها به شما کمک می کنند یا خیر.

_منابع:

_{"پرسش ها و پاسخ های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک" دریافت هوشمندانه: بدانید زمانی که آنتی بیوتیک ها کار می کنند 18 دسامبر 13 مراکز ایالات متحده برای کنترل و پیشگیری از بیماری ها. وزارت بهداشت و خدمات انسانی.}

_{"پروبیوتیک خوراکی: مقدمه" مرکز ملی طب مکمل و جایگزین 12 دسامبر. مؤسسات ملی بهداشت. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده.}

_{آلن SJ، مارتینز EG، Gregorio GV، Dans LF. "پروبیوتیک برای درمان اسهال حاد عفونی". سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2010 10 نوامبر؛ (11): CD003048. doi: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. PubMed}