میکروب ها به روش های مختلفی گسترش می یابد. وقتی ما چیزها را لمس می کنیم، آنها را پشت سر می گذاریم، وقتی سرفه یا عطسه می کنیم و حتی وقتی که نفس می کشیم، آنها را در محیط قرار می دهیم. هر کدام از اینها راه های مختلفی است که میکروب ها می توانند گسترش پیدا کنند.
انتقال قطره چیست؟
انتقال قطره زمانی اتفاق می افتد که ترشحات خوراکی یا بینی با آلوده شدن به بیماری وارد چشم، بینی و یا دهان فرد دیگری شود.
ترشحات معمولا از طریق سرفه یا عطسه عبور می کنند؛ این روش آنفولانزا و بسیاری از ویروس ها است.
بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که بیماری های تنفسی مثل سرما و آنفولانزا هوا هستند و از طریق هوا پخش می شوند اما در واقع از طریق قطره ها پخش می شوند. این ویروس ها در بزاق و مخاط ها زندگی می کنند و زمانی که شما سرفه یا عطسه می کنید، این قطرات را می توان تا 6 فوت دور از شما گسترش داد. اگر آنها بر روی فرد دیگری فرود بیایند و سپس به چشمان، دهان یا بینیشان برسند، می توانند این ویروس را نیز دریافت کنند.
ویروس های سرد و آنفلوانزا همچنین می توانند در چند ساعت نیز در خارج از بدن زندگی کنند. بنابراین اگر سرفه یا عطسه کنید و قطره ها روی سطحی که بعدها توسط شخص دیگری لمس می شود، می توانند آن را نیز آلوده کنند.
چه کاری می توانی انجام بدهی؟
بهترین راه برای جلوگیری از گسترش بیماریها بهداشت خوب دست است. دست های خود را بطور مرتب بشوید، وقتی صابون و آب در دسترس نباشید، از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید و سعی نکنید چهره، چشمان و بینی خود را لمس کنید.
اگر شما مجبور به سرفه یا عطسه هستید، آن را به یک بافت یا آرنج خود بکشید ، بنابراین شما جوانه های خود را تا حد زیادی گسترش ندهید و شما آنها را از دست ندهید.
اگر بیمار هستید، مهم است که سعی کنید تا حد ممکن از مردم دور بمانید، بنابراین دیگر بیمار نخواهید شد. به خصوص از کسانی که در معرض خطر عوارض ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند ، مانند نوزادان و کودکان جوان، بزرگسالان مسن و افراد مبتلا به بیماری های مزمن به حساب می آیند .
اگرچه ممکن است سرد شما چند روز به شما آسیب برساند، اما ممکن است برای فرد دیگری خطرناک باشد یا حتی خطرناک باشد.
هنگامی که بیمار هستید، سطوح را که تا حد ممکن لمس می کنید پاک کنید. هنگامی که احساس می کنید بهتر است اطمینان حاصل کنید که همه چیز را که به دست آورده اید کاملا تمیز کنید. کنترل های از راه دور، تلفن های همراه، دستگیره های دست دوم، سوپاپ ها و سوئیچ های نور همه سطوح هستند که اغلب لمس می شوند اما اغلب تمیز نیستند. هر گونه اقداماتی را که می توانید انجام دهید، برای حفظ سلامتی افراد سالم حتی زمانی که بیمار هستید. اگر انرژی کافی برای تمیز کردن ندارید، از شخص دیگری بخواهید آن را برای شما انجام دهد. همه شما بهتر است اگر شما انجام دهید.
مثال: الکس به سرفه و عطسه آمد. هنگامی که او با بازی با بریان بازی کرد، او در صورتش سرفه کرد و چند روز بعد، برین نیز بیمار بود. سرماخوردگی الکس به طریق انتقال قطره به برین منتقل شد.