ذرت و کولوس ها مناطق ضخیم و سخت شده پوست هستند که از طریق مالش مکرر، اصطکاک و یا فشار ایجاد می شوند. آنها می توانند در هر کجا شکل بگیرند، اما معمولا بر روی دست ها، پا، پاشنه یا کف پا قرار می گیرند.
ذرت کوچک، مناطق تعریف شده از پوست ضخیم است که معمولا در ناحیه استخوانی پایه، مانند دو طرف یا پایین پا و یا بین و یا در بالای تپه های خود را تشکیل می دهند.
اغلب دردناک و یا حساس به لمس، ذرت به علت فشار مکرر کفش های تنگ و یا فعالیت هایی مانند در حال اجرا است.
Callus ها تکه های پوست کم پوست هستند. به طور معمول بزرگتر از ذرت و به ندرت دردناک است، کولوس اغلب در پاشنه، توپ پای، بین انگشتان پا، در انگشتان بزرگ، یا در دست و انگشتان وجود دارد. تنیس، گلف، وزنه برداری، ژیمناستیک، و یا بازی گیتار یا ویولن، علل شایع هستند.
برای درمان ذاتا و کولوس، در اینجا چند راهکار و راهنمایی وجود دارد که ممکن است کمک کند:
1) علت فشار را بردارید
گام اول برای از بین بردن ذات و خویشاوندی شما، حذف منبع اصطکاک یا فشار است. اغلب ذات و کولوس هنگامی که علت حذف می شود، از بین می رود.
پاهای خود را اندازه گیری کنید. با پیری پا می تواند طولانی تر و گسترده تر شود، پوسته محافظ روی پاها ممکن است نازک باشد و آرک ها ممکن است فلاکت داده شوند. در نتیجه کفش شما ممکن است تنگ تر شود و یا فشار بر روی پای شما باشد.
اطمینان حاصل کنید که کفش های خود را مناسب (از کفش های بیش از حد تنگ و یا شل) اجتناب کنید، جوراب را با کفش بپوشانید و پاشنه های خود را تغییر دهید اگر مشکلی را تشدید می کنید. شما باید بتوانید انگشتانتان را در کفش های خود بچرخانید (یک فروشگاه تعمیر کفش ممکن است قادر به کشیدن کفش های چرمی باشد که در آن کم باشد).
اگر ورزش کنید یا از ابزار دست استفاده کنید، دستکش های محافظ را بپوشانید.
2) خیس کردن پا در آب گرم
پختن پاهای خود را در آب گرم برای حدود 10 تا 20 دقیقه ممکن است به کاهش خستگی کمک کند و حتی ممکن است موقتا با کاهش تورم و التهاب زیر پوست کاهش یابد. پس از خیساندن پا، پاهای خود را خشک کنید و مرطوب کنید.
3) به آرامی چوب ذرت یا گلدان را با سنگ پومیس بشویید
کولوس های نرم کننده با استفاده از پاشنه پا به این معنی است که آنها می توانند به آرامی با یک سنگ پومیس پوشانده شوند، تا زمانی که دردناک نیستند یا پوست را از بین نمی برند (که می تواند باعث خونریزی و عفونت شود). ذرت یا کولوس برش ندهید و یا اصلاح نکنید زیرا ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.
چندین بار در هفته می توانید لایه بردار و پماس را چند بار تکرار کنید تا ذرت شما کوچکتر شود.
4) مرطوب کردن منطقه
به دنبال لوسیون یا کرم با اوره یا اسید لاکتیک، که به تدریج کمک می کند تا پوست ضخیم شده را نرم و نرم می کند. آنها را می توان در هر داروخانه در بخش لوسیون یافت.
گزینه دیگری روغن کرچک است که یک روغن ضخیم است که می تواند در داروخانه خریداری شود. قبل از رفتن به رختخواب، سیب پنبه ای را در روغن کرچک قرار دهید و آن را به منطقه آسیب دیده برسانید. یک جفت جوراب های قدیمی را برای جلوگیری از رنگ آمیزی صفحات تخت خود قرار دهید. روغن کرچک نباید روی پوست شکسته استفاده شود.
شما همچنین می توانید به طور منظم با ویتامین E یا کرم گیاهی کرم یا روغن مرطوب کنید تا به حفظ پوست نرم و جلوگیری از تشکیل ترک های دردناک پوست کمک کند.
5) حفاظت از منطقه
برای محافظت از منطقه از فشار و سوزش بیشتر، پماد چسبناک غیرقابل درمان یا کالوس را در داروخانه جستجو کنید. شما می توانید آنها را تحت جوراب و کفش خود (یا دستکش) پوشانید.
وقتی دکتر شما را ببیند
اگر دچار نگرانی در مورد پاهایتان شده اید، از جمله ظهور عواقب یا رشد های جدید، قبل از اینکه هر گونه درمان در خانه را مشورت کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دچار دیابت هستید، نباید سعی کنید ذهن و خویشاوندی خود را درمان کنید.
پاهای شما به منظور جلوگیری از عوارض جدی مثل زخم پا و عفونت نیاز به درمان مناسب دارد.
اگرچه ممکن است لایه برداری ملایم در بعضی موارد کمک کند، اگر ذهن یا کولوس شما گسترده، ناراحت کننده، مداوم، بسیار دردناک و ملتهب باشد، شما باید با پزشک خود مشورت کنید.
برای حذف ذرت، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است قادر به کمک به حذف لایه های پوست سخت باشد. سعی نکنید که پوست سخت را به تنهایی بریزید یا آنرا بچشید، زیرا می تواند خطر ابتلا به عفونت پا را افزایش دهد.
خط پایین
اقدامات پیشگیری کننده و درمان های خانگی مناسبی می تواند به کاهش سختی پوست کمک کند. فقط مطمئن باشید که در صورت لزوم مراقبت های حرفه ای را دنبال کنید.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت تنها برای مقاصد آموزشی است و جایگزین مشاوره، تشخیص و یا درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش همه اقدامات احتمالی احتمالی، تعاملات دارویی، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.