مزایای روغن کرچک

چه چیزی میخواهید بدانید

روغن کرچک یک درمان طبیعی است که از لوبیا کاستور ( Ricinus communis ) گرفته شده است. در پزشکی سنتی به مدت طولانی، روغن کرچک در روغن های گوناگون و ملین ها یافت می شود. جزء اصلی روغن کرچک اسید ریکینولئیک است که یک نوع اسید چرب حاوی خواص ضد التهابی است.

از زمانی که روغن کرچک در هنگام مصرف در مقادیر زیاد سمی می تواند سمی باشد، کارشناسان پزشکی معمولا توصیه می کنند که آن را فقط از طریق پوست بر روی پوست استفاده کنند.

استفاده از سلامت

طرفداران ادعا می کنند که روغن کرچک دارای تعدادی از مزایای بهداشتی، از جمله درمان شرایط زیر است:

• آکنه
• آرتروز
• پای ورزش
• فلج مغزی
• یبوست
• ریزش مو
• گرفتگی های قاعدگی
• میگرن
• مولتیپل اسکلروزیس
• بیماری پارکینسون
• قارچ خوراکی
• آفتاب سوختگی
• عفونت مخمر

علاوه بر این، گفته می شود روغن کرچک برای ایجاد مشاغل در زنان باردار است.

یک پکیج روغن کرچک چیست؟

بسته بندی روغن کرچک با خیساندن یک پارچه در روغن کرچک ایجاد می شود. هنگامی که روی پوست قرار می گیرد، بسته های روغن کرچک به منظور افزایش گردش خون و تسریع بهبودی بافت ها و اندام ها در زیر پوست است. بعضی از متخصصان پزشکی جایگزین نیز از بسته های روغن کرچک برای بهبود عملکرد کبد، کاهش درد ، کاهش التهاب و بهبود هضم استفاده می کنند.

پیدا کردن چگونگی ایجاد بسته بندی روغن کرچک .

فواید

تا به امروز، تحقیق در مورد مزایای بهداشتی روغن کرچک محدود است. علاوه بر این، مطالعات موجود در مورد اثرات بهداشتی روغن کرچک باعث نتایج متفاوتی می شود.

در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی مطالعه می دهیم:

1) کار

به نظر می رسد که روغن کرچک برای ایجاد انگیزه در کار نیست، مطالعه سال 2009 از مجله زنان و زایمان استرالیا و نیوزلند نشان می دهد. این مطالعه شامل 612 زن بود که حاملگی آنها بیش از 40 هفته طول کشید. از 205 خانم، 205 روغن کیست برای القای کار دریافت کردند.

نویسندگان این تحقیق دریافتند که زمان تولد تفاوت معناداری بین دو گروه وجود ندارد.

2) ملین

طبق یک مطالعه سال 2011 از روش های مکمل در عمل بالینی، بسته های روغن کرچک ممکن است برخی علائم یبوست را بهبود بخشد. محققان در آزمایشات روی افراد سالمند مبتلا به یبوست متوجه شدند که هفت روز درمان با بسته های روغن کرچک باعث کاهش چندین نشانه ی یبوست (مانند فشار در هنگام دفع ادرار) می شود. با این حال، بسته بندی روغن کرچک تاثیری بر تعداد حرکات روده یا میزان مدفوع ندارد.

3) مو

تا به امروز هیچ شواهدی وجود ندارد که روغن کرچک بتواند رشد مو را تحریک کند. با این حال، تحقیقات اولیه منتشر شده در مجله Cosmetic Science در سال 2003 نشان می دهد که روغن کرچک ممکن است با افزایش درخشش آن، مو را بهبود بخشد.

4) آرتروز

مطالعه ای در سال 2009 از تحقیقات فیتوتراپی نشان می دهد مصرف مکمل روغن کرچک برای افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو مفید است. برای چهار هفته، 50 نفر مبتلا به استئوآرتریت زانو، کپسول حاوی روغن کرچک یا دیکلوفناک سدیم (دارو ضد التهابی غیر استروئیدی) را سه بار در روز مصرف کردند. نتايج نشان داد که هر دو تيمار به طور معني داري موثر بودند.

کجا پیداش کردی

روغن کرچک در داروخانه ها، فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و فروشگاه های متخصص در مکمل های غذایی یافت می شود.

علاوه بر این، روغن کرچک را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد.

هشدارها

با توجه به مؤسسات ملی بهداشت، بلعیدن مقدار زیادی روغن ممکن است مضر باشد. نشانه های مصرف بیش از حد کراتین روغن عبارتند از:

• گرفتگی شکمی
• اسهال
• سرگیجه
• توهمات
• غفلت
• حالت تهوع
• تنگی نفس و درد قفسه سینه
• بثورات پوستی
• تنگی گلو

احتیاط

روغن کرچک برای ایمنی مورد آزمایش قرار نگرفته است و در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا در حال مصرف دارو هستند، وجود ندارد. شما می توانید راهنمایی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا بدست آورید، اما اگر شما در مورد استفاده از هر نوع داروی جایگزین فکر می کنید، ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.

> منابع:

> Arslan GG، Eşer I. "بررسی اثر بسته بندی روغن کرچک در یبوست در سالمندان." مکمل Ther Clin Pract. Feb. 2011؛ ​​17 (1): 58-62.

> Boel ME، Lee SJ، Rijken MJ، Paw MK، Pimanpanarak M، Tan SO، Singhasivanon P، Nosten F، McGready R. "روغن کرچک برای القاء > کار >: مضر نیست، مفید نیست." Aust NZJ Obste > Gynaecol >. 2009 اکتبر؛ 49 (5): 499-503.

> McMullen R، Jachowicz J. "خواص اپتیکی مو: اثر درمان در جلوه ی روشن به وسیله تجزیه و تحلیل تصویر". J Cosmet Sci. 2003 Jul-Aug؛ 54 (4): 335-51.

> Medhi B، Kishore K، Singh U، Seth SD. "آزمایش بالینی تطبیقی ​​روغن کرچک و دی کولفناک سدیم در بیماران مبتلا به استئو آرتریت". Phytother Res. 2009 اکتبر؛ 23 (10): 1469-73.

> موسسات ملی بهداشت "مصرف بیش از حد روغن کرچک: دایره المعارف پزشکی MedlinePlus". اکتبر 2011

> Vieira C، Evangelista S، Cirillo R، Lippi A، Maggi CA، Manzini S. "اثر اسید ریکینولیک در مدل های آزمایش حاد و زیر سیکل التهاب". میانجی التهاب 2000؛ 9 (5): 223-8.

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.