اگر بیماری پارکینسون دارید، احتمالا متوجه می شوید که تمام روابط شما - کسانی که با همسر، شریک، خانواده، دوستان، همکاران و آشنایان شما - می توانند تغییر کنند. آنها می توانند به شیوه ای خوب تغییر کنند (اتصال شما را تمدید و عمیق تر) یا به نحوی بد (شما به طور کامل از دست دادن رابطه).
مهمترین چیز برای یادآوری زمانی که منعکس کننده این است که چگونه پارکینسون بر روابط شما تأثیر می گذارد این است که شما در مورد این موضوع می گویید.
در حالی که شما نمی توانید کنترل کنید که مردم چگونه به وضعیت شما واکنش نشان می دهند، می توانید صحبت کنید وقتی مردم شروع به درمان شما می کنند که با شأن و استقلال شما سازگار نباشند.
تصمیم بگیرید چگونه روابط خود را مدیریت کنید
به اندازه کافی سخت است که بتوانید روابط پیچیده را در زمانی که سالم و با روحیه خوب هستید هدایت کنید. اما حتی زمانی که احساس خستگی می کنید، احساس اضطراب و اضطراب در مورد وضعیت، آینده و خانواده تان احساس راحتی می کنید، وقتی روابط خود را کنترل می کنید، سخت تر می شود.
با این وجود، این روابط را که باید دارید هدایت کنید - و شما یک یا چند راه دیگر خواهید بود. شما می توانید انتخاب کنید که در رویکرد خود به دیگران فعال و مثبت باشد. با تصمیم گیری درباره اینکه چگونه روابط خود را در طول اختلال خود رشد می دهید، شروع کنید. شما احتمالا می خواهید قادر به دریافت عشق و حمایت، و همچنین به عشق و حمایت از کسانی که در اطراف شما هستند.
شما نمی خواهید به خاطر اختلال خود عذرخواهی کنید.
این تقصیر شما نیست این اتفاق افتاده است، و اکنون همه کسانی که در اطراف شما هستند باید با آن برخورد کنند. اگر متوجه شوید که افراد خاص نمی توانند آن را بپذیرند، به خودتان یادآوری کنید که این مسئله آنها برای مقابله با آن است.
یک استثناء از این قانون؟ فرزندان. شما باید راهی برای کمک به فرزندانتان در رابطه با بیماری خود پیدا کنید.
اما بزرگسالان باید فضل کنند تا شما را با بی حوصلگی های خشم و انکار نکنند. پارکینسون شما در حال حاضر یک واقعیت از زندگی شما است و باید پذیرفته شود.
انتظار می رود مراحل غم و اندوه
البته، کسانی که دوست دارند و کسانی که در آن سرمایه گذاری کرده اند ممکن است در ابتدا با غم ، خشم و ناامیدی واکنش نشان دهند. با این حال، این مراحل نباید به طور نامحدود ادامه یابد. عزیزان شما باید یاد بگیرند که هنوز هم شما هستید و این رابطه هنوز هم می تواند ادامه یابد.
با گذشت زمان، پیشرفت بیماری پارکینسون، سهم شما در رابطه تغییر خواهد کرد یا حتی ممکن است کاهش یابد، اما این کاملا قابل درک است. حتی روابط میان افراد سالم تغییرات قابل توجهی در طول سالها به وقوع می پیوندد. چرا باید یک رابطه با کسی که پارکینسون دارد متفاوت باشد؟
به طور خلاصه، افرادی که در اطراف شما هستند نیاز به پیروی از PD خود و پیامدهای آن برای رابطه دارند. هنگامی که این کار را می کنند، رابطه رشد می کند و حتی ممکن است هر دو شما را همانطور که همیشه انجام داده است، تغذیه کند.
کارهایی که دوستان و خانواده شما باید پس از دریافت تشخیص بکنند روشن است: آنها باید با شرایط شما درمیان بگذارند و یاد بگیرند که هنوز یکسان هستید. کسانی که نزدیک به شما هستند، باید بیشتر تصمیم بگیرند که چگونه آنها در هنگام مراقبت شما ممکن است در معرض کمک قرار بگیرند.
کار شما باید در تمام روابط خود انجام دهید متفاوت است. شما باید یاد بگیرید که چگونه روابط خود را حفظ کنید با وجود اینکه شما به طور ناخواسته به دنبال بیماری خود هستید. هر رابطه نیاز به مجموعه ای متفاوت از پاسخ های شما به منظور حفظ آن و حفظ آن سالم است.
روابط مهم شما: همسر و خودتان
مهمترین رابطه شما در طول پارکینسون شما ارتباط شما با خودتان است. شما نیاز به پیدا کردن راه هایی برای تقویت روح خود را با وجود بسیاری از بدبختی. شما باید یک هسته ذهنی درونی پیدا کنید که بتواند در طول مبارزه برای حفظ زندگی عادی به رغم نفوذ روزانه پارکینسون، شما را حفظ کند.
هیچ کس نمی تواند به شما بگوید که چگونه این کار را انجام دهید. هیچ کس جز شما نمی دانید چه چیزی واقعا شارژ باتری شما را تحویل می دهد و آرامش، استحکام و تنفس شما را به شما می دهد. هرچند که این چیزی است که چیزی است که به شما قدرت و حیوانات را برای زندگی به ارمغان می آورد، شما باید آن را پرورش دهید و برای مبارزه با بیماری و برای حفظ روابط دیگر سالم و تغذیه، آن را تکیه کنید.
دومین رابطه مهم شما برای شما، اگر در حال حاضر بخشی از زندگی شما، شما "دیگر قابل توجه" شما - همسر، همسر یا همسر اصلی خود خواهید بود. این شخص کسی است که شاهد سخت ترین لحظات و روشن ترین هاست. شما باید راه هایی را پیدا کنید که با مهربانی پذیرفتن همه کمک هایی که همدم شما مایل به آن است به شما بدهد. شما همچنین باید طناب مقابله با پارکینسون را با هم یاد بگیرید. همانطور که می توانید، به آن فرد کمک کنید در مورد پارکینسون یاد بگیرند، روحیه خود را حفظ کرده و با شما ارتباط برقرار کنند.
شریک زندگی شما به شما نیاز دارد و شما نیاز به شریک زندگی خود دارید. از این واقعیت لذت ببرید در واقع اعتقاد بر این است که بیماری پارکینسون و چالش های آن می توانند رابطه شما را تقویت و تقویت کنند.
بیماری پارکینسون می تواند روی روابط شما تأثیر بگذارد - گاهی اوقات برای خوب بودن، گاهی اوقات نه. اما مواردی وجود دارد که می توانید برای مقابله با اثراتی که وضعیت شما می تواند در ارتباط با کسانی که در نزدیکی شما هستند را تقویت کند و باعث حفظ توافقات سالم و شاد شود.
پارکینسون و همسر یا همسر شما
برنامه های منظم باز، صادقانه و صادقانه بحث و گفتگو با دیگران مهم خود را .
اتاق شریک زندگیتان را برای نادیده گرفتن صدا نه تنها با بیماری پارکینسون، بلکه با شما. بحث در مورد مسائل مربوط به پول در بعضی موارد به طور منظم نیز مطرح می شود، زیرا مسائلی مانند این می تواند به راحتی اضطراب های زمینه را حتی در بهترین زمان ممکن ایجاد کند.
دو نفر از شما باید نوعی از درمانهای زوج یا جلسات منظم را با برخی از ناظران معتبر و بیطرف مورد بررسی قرار دهید تا بتوانند یک فروم برای به اشتراک گذاشتن ناامیدی و ایده هایی در مورد چگونگی غلبه بر این ناراحتی ها ارائه دهند. شما باید قادر به صحبت در مورد تغییرات اجتناب ناپذیر نقش که در هنگام پارکینسون وارد تصویر می شود.
هنگامی که سالم بودید، شاید هر دو شما کار می کردید و مقادیر تقریبی مساوی می کردید، اما اکنون شاید سهم شما در امور مالی خانواده، همان قدر که یک بار بود، نباشد. در صورتی که این مورد باشد، همسر شما ممکن است نیاز به کار بیشتر داشته باشد - در زمانی که او همچنین نیاز به زمان بیشتری برای مراقبت از شما و نیازهای شما دارد. احساس شما در این باره چیست؟
شریک زندگی شما چگونه احساس می شود؟ آن را بیابید و در صورت لزوم با مشاور صحبت کنید.
شگفت انگیز است که چگونه صحبت کردن موثر می تواند باشد. فقط به اشتراک گذاری احساسات و ترس می تواند یک میلیون مشکل را حل کند. اگر همسر شما در تمام وظایف جدیدی که در مراقبت از شما در معرض آن قرار دارد تأکید شود، شما به طور ناخودآگاه احساس افسردگی می کنید.
احساسات خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارید، هر گونه ناراحتی که در واکنش به درد ایجاد می شود را خنثی می کند و هر دوی شما ناگهان احساس تنش می کند.
در نهایت سعی کنید زندگی مستقل خود را حفظ کنید. اجازه ندهید که شریک زندگی خود را تنها به عنوان نقش مهمی در پیش ببرید. همکاران باید دوستان و فعالیت های خود را داشته باشند. شریک زندگی خود را برای حفظ این فعالیت ها تشویق کنید - چیزهایی که باتری را بارگیری می کنند و روح را تغذیه می کنند.
به همین ترتیب برای شما داشتن پارکینسون به این معنا نیست که شما به طور ناگهانی علاقه ای به همه چیز و دیگران ندارید. سرگرمی و منافع خود را حفظ کنید. ادامه دادن رشد. پارکینسون می تواند شما را کند کند، اما نمی تواند شما را از رشد فکری و معنوی جلوگیری کند.
روابط شما با دوستان نزدیک
درست همانطور که ارتباط شما با سایر افراد قابل توجه دیگر می تواند پس از دریافت تشخیص خود را تغییر دهید، همچنین می توانید رابطه خود را با تمام دوستان خود داشته باشید. برخی از آنها به تدریج تعاملات خود را با شما کاهش می دهند. بیشتر نخواهد بود. دوستان شما باید از آنچه شما می توانید انجام دهید و آنچه که دیگر نمی توانید انجام دهید یاد بگیرند.
بهترین آرزوی شما این است که دوستانتان را سالم نگه دارید تا دوستان خود را از حقایق واقعی درباره پارکینسون مطلع سازید. به آنها بگویید که میخواهید آنها به شما کمک کنند تا استقلال خود را تا زمانی که ممکن است حفظ کنید، که احتمالا حداقل 15 تا 20 سال پس از تشخیص شما دریافت می شود.
به آنها بگویید که با گذشت زمان، احتمالا چالش های بیشتری را از این بیماری به وجود می آورند، اما شما مایل به حفظ رابطه هستید.
شما وسوسه خواهید شد که مردم را بفروشید، مخصوصا در آن زمانهایی که احساس میکنید و بیرون میروید. اما اگر شما می توانید راه خود را برای اجتناب از خودخواهی و افسردگی پیدا کنید، شما فرصتی بهتر از دوستیابی خود را حفظ خواهید کرد. دوستان شما اگر شما اجازه دهید آنها را شاد کنید.
به یاد داشته باشید: روابط شما با سایر افراد مهم، اعضای خانواده و دوستان یک منبع حیاتی از شادی، آسایش و شادی است. خودتان را در تمام این روابط سرمایه گذاری کنید.
بروید مایل اضافی و کشت آنها با شور و انرژی.
دوستان و خانواده مهمترین چیز در زندگی هستند. آنها می توانند به شما در پیشگیری از بیماری پارکینسون کمک کنند. به طور شگفت انگیز، اگر چه پارکینسون بدون شک رابطه شما را تحت فشار قرار می دهد، شرایط شما در نهایت شما را به خانواده و دوستانتان نزدیک می کند.
منبع: بیماری پارکینسون: تشخیص و مدیریت بالینی: نسخه دوم اصلاح شده استوارت A عامل، DO و ویلیام جی وینر، MD. 2008 انتشارات پزشکی دمو