اگر از آسیب یا بیماری رنج می برید که موجب بروز تحرک و یا فعالیت طبیعی شما می شود، ممکن است از خدمات ماهر یک درمانگر فیزیکی به شما کمک کند تا به سطح قبلی خود برسید. درمانگر فیزیک شما ممکن است از تمرینات و روش های مختلفی برای کمک به درمان مشکل خاص خود استفاده کند.
سونوگرافی سینوزیتی یکی از روش های خاص درمان است که ممکن است شما از فیزیوتراپیست استفاده کنید.
این شامل قرار دادن نوار های ویژه بر روی بدن شما در جهت خاص به منظور کمک به بهبود تحرک و حمایت از مفاصل، عضلات و تاندون شما.
نوار سینسیولوژی در دهه 1970 توسط یک متخصص دندانپزشکی به نام Dr. Kenso Kase DC ساخته شد. او دریافت که استفاده از یک نوار انعطاف پذیر که رابط بین پوست و عضلات را مهار می کند می تواند اثرات طولانی مدت را برای بیماران خود فراهم کند. او بسیاری از تکنیک های استفاده شده در فیلم سینسی شناسی امروز را به نمایش گذاشت و همچنین دارای نوار نام دارد که به نام Kinesiotape نامگذاری شده است.
نوار کاستیولوژی فقط نوار کاست فانتزی است؟
در حالی که نوار کاستیولوژی به نظر می رسد بسیار شبیه یک شکل فانتزی از نوار ورزشی است، تفاوت های بسیاری بین این دو وجود دارد. نوار ورزشی برای حمایت و محدود کردن حرکت استفاده می شود و نوار سینسیولوژی برای تسهیل حرکت و مهار درد و اسپاسم استفاده می شود. نوار سینسیولوژی یک ماده انعطاف پذیر است که وقتی حرکت می کند حرکت می کند؛ نوار ورزشی نسبتا انعطاف ناپذیر است.
نوار سینسیولوژی به بهبود ترشح لنف و افزایش گردش خون کمک می کند. ماهیت اتصال سختی نوار ورزشی باعث کاهش گردش خون می شود.
نوار کاستی چیست؟
نوار سینسیولوژی در هنگام کاربرد، عملکردهای مختلفی دارد. فیزیوتراپیست شما ارزیابی و ارزیابی برای تعیین بهترین استفاده از نوار کاستیولوژی برای وضعیت شما انجام خواهد داد.
او ارزیابی خواهد کرد که آیا نوار برای شما ضروری است یا اگر منافعی برای استفاده از نوار وجود داشته باشد.
نظریه های مختلف در مورد چگونگی کار نوار کاستیولوژی وجود دارد. ابتدا تصور می شود که ورودی سیستم عصبی حسی در عضلات، مفاصل و پوست تغییر می کند. تصور می شود که نوار باعث بهبود تعامل بین پوست و ساختارهای زیرین شده برای کمک به تنظیم مجدد مدار این قسمت از سیستم عصبی می شود که باعث بهبود فعال سازی عضلات و عملکرد می شود.
نوار سینسیولوژی نیز تصور می شود که از نوکسیپتورها یا مسیرهای درد در ماهیچه ها، پوست و ساختارهای مشترک استفاده می شود. کاهش ورودی دردناک به مغز، به نظر می رسد که عضلات تناسلی را کاهش دهد و موجب کاهش درد و اسپاسم عضلانی شود.
به طور کلی تصور می شود نوار سینسیولوژی به ایجاد تعادل در مدار عصبی در ماهیچه ها، تاندون ها، مفاصل و پوست کمک می کند. فکر می کنید این کار برای کاهش درد، کاهش تورم و بهبود عملکرد و عملکرد عضلات کار می کند.
نوار سینسیولوژی نیز تصور می شود که موقعیت های مشترک را اصلاح کند و همچنین ممکن است در بازسازی بافت های کلاژن مانند مدیریت بافت اسکار مفید باشد.
آیا انواع مختلف نوار کاستی وجود دارد؟
در بازار امروز بیش از 50 نوع مختلف و مارک های نوار سینسیولوژی وجود دارد مانند Kinesiotape، KT Tape یا RockTape.
برخی از نوارهای خاص برای عملکرد ورزشی طراحی شده اند و دیگران برای مدیریت لمفده و مدیریت تورم طراحی شده اند. درمانگر فیزیک شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که کدام نوار برای شرایط خاص شما مناسب است.
استفاده خاص برای نوار کاستیولوژی
انواع مختلفی برای نوار کاستیولوژی وجود دارد. درمانگر فیزیک شما میتواند وضعیت فعلی و آسیب شما را تعیین کند تا تصمیم بگیرید بهترین استفاده از نوار. او همچنین می تواند به شما در مورد نحوه برش انواع اساسی نوار برای استفاده از شرایط شما آموزش دهد. برخی از کاربردهای رایج نوار کاستیولوژی عبارتند از:
- تسهیل پذیری: نوار سینسیولوژی را می توان برای کمک به بهبود شلیک عضلات و الگوهای انقباض استفاده کرد. این می تواند منجر به عضلات نرمال شده و همچنین می تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
- مهار و کنترل درد : نوار سینسیولوژی را می توان برای کمک به کاهش درد و اسپاسم عضلانی که ممکن است بعد از آسیب رخ دهد. این می تواند کمک به کاهش ورودی غیرواقعی در مغز باشد که می تواند به کاهش امنیت عضلات و اسپاسم محافظتی کمک کند.
- پشتیبانی و ثبات : اگر شرایطی دارید که نیاز به یک مفصل خاص داشته باشید، ممکن است سونوگرافی برای شما مفید باشد. شرایطی مانند سندرم استابلای پاتلوفومورال ، سندرم اصطکاک باند ایلوتوبیبال یا بی ثباتی شانه ممکن است از حمایت اضافی ارائه شده توسط نوار سینسیولوژی بهره مند شوند. نوار می تواند از اتصال شما پشتیبانی کند و در عین حال اجازه می دهد تا حرکتی رخ دهد.
- مدیریت تورم : اگر آسیب دیده یا جراحی داشته باشید که موجب افزایش تورم می شود، نوار سینسیولوژی ممکن است با کاهش فشار بین پوست و بافت های زیرین باعث کاهش تورم شود. این مسیری را برای مایعات اضافی فراهم می کند که از زمان آسیب دیدگی شما در طول سفر، انباشته شده است. نوار سینسیولوژی گاهی اوقات در مدیریت لنفادم یا برای خطاهای سطحی استفاده می شود.
- مدیریت بافت اسکار : پس از عمل جراحی یا تروما، شما ممکن است در ناحیه آسیب دیده آسیب دیده باشید. گاهی بافت زیر پوستی به پوست و فاسیای زیر بستگی دارد. این بافت اسکار میتواند تحرک نرمال و محدوده حرکت شما را محدود کند. نوار سینسیولوژی می تواند به آرامی بر روی بافت زخم برداشته شود، و شدت کم، کشش طولانی مدت به کلاژن تنگ که باعث ایجاد بافت اسکار می شود.
آیا نوار سینوزیتی واقعا کار می کند؟
از آنجایی که سونوگرافی سینوزیتی یک مفهوم نسبتا جدید و جدید در زمینه فیزیوتراپی است، هنوز برای تحقیق در مورد مکانیسم های چگونگی کار نوار و در صورتی که واقعا ادعا می کند، تحقیقات زیادی انجام شود.
مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از نوار کاستیولوژی می تواند انقباضات عضلانی را در پاسخ های medialis، بخش خاصی از عضله quadriceps مسئول کنترل موقعیت kneenap خود را بهبود بخشد.
یک مطالعه به تدریج پس از استفاده از نوار کاستیولوژی، بلافاصله بعد از عمل بهبود یافت. مطالعه دیگری نشان داد بهبود کوتاه مدت درد گردن و حرکت گردن رحم در بیماران مبتلا به آسیب های ناشی از جراحی پرمویی که از نوار سینسیولوژی استفاده می کردند.
برای حمایت از استفاده از نوار کاستیولوژی برای بهبود عملکرد ورزشی، RockTape یک مطالعه از 5 دوچرخه سواران انجام داد و دریافت که آنها با استفاده از نوار کاستیولوژی (به ویژه RockTape) 2-6٪ بهتر از نوار کاست نبودند. البته، مطالعه با تعصب بارگذاری شده است، همانطور که توسط RockTape حمایت شد، شامل تنها 5 ورزشکار بود و هیچ گروه کنترل وجود نداشت.
در مطالعات دیگر اثرات سم زدایی و درد، تورم و بهبود تحرک با نتایج متنوع بررسی شده است. خط پایین: هیئت منصفه هنوز در زمینه سینوزیت شناسی نیست و کار بیشتری باید انجام شود.
اگر آسیب دیدگی ناشی از درد، تورم، از دست دادن حرکت یا اسپاسم عضلانی باشد، ممکن است فیزیوتراپ شما از نوار کاستیولوژی برای کمک به درمان مشکل خود استفاده کند. او باید به شما در مورد نوار آموزش داده و به شما در تعیین اهداف و انتظارات واقع بینانه در مورد استفاده از نوار کاستیولوژی کمک کند.
منابع:
Blubaugh، M. "سم شناسی سینسیولوژی، درمان دستی و مجدد فعال سازی عصبی-عضلانی." سمینار، مه 2014. آلبانی، نیویورک.
گنزالز-ایگلسیاس، جی. ا. ال. "اثرات کوتاه مدت کینزیوی گردنی بر روی درد و دامنه حرکتی گردن رحم در بیماران مبتلا به آسیب دیدگی هویج پاهایتان: یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده". JOSPT 39 (7)، 2009. 515-521.
هیون، م. و همکاران. "اثر Kinesio Tape بر روی نمرات روی صفحه نمایش حرکت اپتیک اندام پایین" IJES، 5 (3) 2012.
مک گرگور، K. etal. "تحریک پوستی از نوار پاتلا باعث افزایش فعالیت عصبی مصنوعی در افراد مبتلا به درد پاتلوفمورال می شود". مجله تحقیقات ارتوپدی مارس 2005، Vol.23 (2): 351-358
ون دندز Dries، G. etal. "اثر بالینی Rocktape در یک برنامه افزایش دهنده عملکرد" منتشر شده آنلاین در http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf