تکنیک مناسب برای اندازه گیری فشار خون

فشار خون شما درست اندازه گیری شده است؟ اندازه گیری دقیق فشار خون برای تشخیص و درمان فشار خون بالا ضروری است. یک مجموعه خاص از تکنیک ها و رویه ها برای بدست آوردن دقیق ترین قرائت های فشار خون امکان پذیر است.

اما تحقیقات نشان داده است که متخصصان پزشکی معمولا این دستورالعمل ها را به طور کامل دنبال نمی کنند. مهم است که شما به عنوان یک بیمار قادر به شناسایی زمانیکه پروتکل مناسب دنبال می شود یا خیر باشد.

1 -

وقتی فشار خون باید اندازه گیری شود؟

طبیعی است که مقدار کمی از نوسانات فشار خون در طول زمان های مختلف دیده شود. با توجه به اندازه گیری های چندگانه برای این نوسانات روزانه اصلاح می شود، اما برخی مسائل زمانبندی خاص وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد.

به طور کلی، فشار خون باید اندازه گیری شود:

• قبل از مصرف هر روز صبح دوز دارو با فشار خون بالا
• کمتر از یک ساعت بعد از تمرین، مصرف سیگار یا مصرف کافئین
• پس از حدود 10 دقیقه اجازه دهید تا به دمای اتاق آزمایشگاه برسد

2 -

اندازه کاف فشار خون مناسب را انتخاب کنید

يكي از مهمترين عواملي كه مي تواند بر دقت اندازه گيري فشار خون تأثير بگذارد، اندازه كاف فشار خون است كه مورد استفاده قرار مي گيرد. مجموعه ای از دستورالعمل های دقیق برای اندازه گیری کاف وجود دارد. اما بیماران می توانند با توجه به این موضوع دشوار باشد، اگر ارائه دهندۀ مراقبت های بهداشتی از یک کاف درست استفاده کنند.

اگر شما به طور قابل توجهی بالاتر یا پایینتر از "متوسط" قد یا وزن هستید، احتمالا نباید از پزشک یا پرستار استفاده کنید که در حال حاضر در اتاق قرار دارد. کاف "پیش فرض" که معمولا در اتاق بازرسی نگهداری می شود به معنای استفاده برای افراد متوسط ​​می باشد و اگر شما بزرگتر یا کوچکتر از حد متوسط ​​باشد، خواندن دقیق نخواهید داشت.

دستورالعمل های رسمی اندازه های کاف زیر را مشخص می کند:

• دور بازو 22 تا 26 سانتیمتر، کاف کوچک بزرگسال، 12 سانتیمتر سانتیمتر
• دور بازو 27 تا 34 سانتیمتر، کاف "بزرگسالان": 16 سانتیمتر سانتیمتر
• دور بازو 35 تا 44 سانتیمتر، کاف بزرگ بزرگسال: 16 سانتیمتر 36 سانتیمتر
• دور بازو 45 تا 52 سانتیمتر، کاف بالغ ران؛ 16 x 42

3 -

خواندن فشارخون دقیق نیاز به موقعیت مناسب دارد

موقعیت مناسب در دستیابی به خواندن فشار دقیق خون ضروری است.

به طور کلی، فشار خون باید اندازه گیری شود در حالی که شما راحت نشسته اید. بازوی مورد استفاده باید آرام شود، کشف شود و در سطح قلب پشتیبانی شود. فقط بخشی از بازویی که کاف فشار خون را بسته است باید در سطح قلب قرار گیرد، نه کل بازو.

گاهی اوقات پزشک شما فشار خون خود را در حالی که شما reclined یا در حالی که شما ایستاده است. این در موارد خاص مناسب است، اما او همچنین باید اندازه گیری فشار خون خود را در حالی که شما در موقعیت نشسته است، همانطور که در بالا توضیح داده شده است.

4 -

خواندن فشار خون چندگانه باید انجام شود

خواندن فشار خون به اندازه کافی اندازه گیری دقیق نیست. در حالی که مشخصه چندین قرائت ضروری می تواند بر اساس بسیاری از عواملی تغییر کند، نیاز اساسی برای اندازه گیری های چندگانه نمی تواند تغییر کند.

برای اطمینان از خواندن دقیق، دکتر شما باید در طول زمان فشار خون خود را بررسی کرده و تماشا کنید که چگونه مقادیر بین دفاتر دفتر تغییر می کند. با این حال، بیشتر از این، در طول هر بازدید از دفتر، باید فشار خون خود را بیش از یک بار مصرف کند.

از آنجائیکه چیزهایی مانند دما و استرس می تواند فشار خون را تغییر دهد، بیش از یک خواندن در بازدید یک دفتر اجازه می دهد توانایی برای اصلاح این تغییرات. به عنوان مثال، فشار خون شما اغلب در ابتدای بازدید از دفتر بیشتر از پایان است. خواندن خواندن در هر دو آغاز و پایان می دهد به طور متوسط ​​دقیق تر خواندن.

پزشک باید فشار خون شما را چک کند:

• در هر دو دست، نه تنها یک
• در ابتدا و انتهای انتصاب شما

5 -

انتظار تکنیک درست است

هیچ دلیلی وجود ندارد که در هنگام اندازه گیری فشار خون، پزشک یا پرستار خود را از روش کمتری نسبت به روش کامل انتظار داشته باشید. اگر پزشک شما هرگونه اشتباه را مرتکب شده یا نداشته باشد، باید بپرسید چرا. در حالیکه تغییرات در تکنیک گاهی لازم است، باید بتواند این را به وضوح برای شما توضیح دهد، یا باید از انجام روش پذیرفته شده پیروی کند و اندازه گیری را آغاز کند.

شما همچنین باید به پزشک خود بگویید اگر قبل از قرار ملاقات هر داروی خود را مصرف کرده اید، یا اگر در روز گذشته سیگار کشیدید، تمرین کرده اید یا چیزی خورده اید - حتی اگر او از شما بخواهد.

_{منابع:
پیکرینگ و همکاران، توصیه هایی برای اندازه گیری فشار خون در انسان و حیوانات آزمایشگاهی: قسمت 1: اندازه گیری فشار خون در انسان: بیانیه برای حرفه ای ها از Subcommitee آموزش و پرورش حرفه ای و عمومی شورای انجمن قلب آمریکا در تحقیقات فشار خون بالا. گردش، 111 (5) 697-716، 2005.}