گفته می شود تعدادی از داروهای طبیعی به معکوس کردن و یا متوقف کردن موهای زائد، یک مشکل که معمولا با روند پیری همراه است. اگر چه هیچ گونه حمایت علمی برای ادعا می کند که این راه حل ها می تواند موهای خاکستری را مقابله کند، ممکن است که برخی از شیوه های شیوه زندگی ممکن است تغییرات رنگ مو را تحت تاثیر قرار دهد.
چرا موهای شما خاکستری را روشن می کنند؟
برای کمک به حس کردن داروهایی که برای متوقف کردن یا متوقف کردن موهای خاکستری مورد استفاده قرار می گیرند، مهم است که بدانیم که چرا مو به وضوح خاکستری می شود.
هر یک از فولیکول های مو ما شامل سلول های رنگدانه شناخته شده به عنوان ملانوسیت ها است. ملانوسیت ها مسئول تولید ملانین هستند که یک ماده شیمیایی است که رنگ آن را به موها می دهد.
همانطور که ما بزرگتر میشویم، فعالیت در ملانوسیتها تا زمانی که سلولها متوقف ساختن رنگدانه را تضعیف کند، کاهش مییابد. هنگامی که ملانین دیگر تولید نمی شود، موهای جدید بدون رنگدانه رشد می کنند و رنگ خاکستری، سفید یا نقره ای دارند.
موادی طبیعی برای موهای خاکستری
درمان های زیر اغلب به معکوس کردن یا متوقف شدن موهای زائد اشاره می شود:
- علف جو
- روغن سیاه دانه
- چای سیاه
- روغن نارگیل
- برگ کری
- آب پیاز
علی رغم ادعای اثربخشی آن، هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد این داروها می توانند شما را از رنگ خاکستری یا خاکستری به رنگ اصلی بازگردانند.
داروی سنتی چینی
طبق اصول طب سنتی چینی (TCM)، موی خاکستری قبل از مواجه شدن با یک مشکل بهداشتی در معرض خطر است. تمرینکنندگان TCM معتقدند که مو نشان دهنده کیفیت خون و قدرت کلیه است.
انواع مختلفی از مواد طبیعی برای تقویت خون و کلیه در TCM استفاده می شود. این مواد عبارتند از:
- کلروفیل
- hijiki
- ملاس بلک تیز
- دانه های کنجد سیاه
- گشنیز
- گندم گراس
از مصرف بیش از حد گوشت، لبنیات و نمک نیز جلوگیری می شود و به نفع خون و کلیه است.
علاوه بر این، گیاه به نام Fo-Ti گاهی اوقات توسط تمرینکنندگان TCM برای بازیابی رنگ طبیعی مو استفاده میشود، اما با عوارض جانبی جدی همراه است.
در اینجا اطلاعات بیشتر در مورد مزایای بالقوه و خطرات بهداشتی ممکن است در ارتباط با استفاده از Fo-Ti وجود دارد.
پزشکی آیورودا
اعتقاد بر این است که در آئورودا (نوعی از داروهای جایگزین که در هند تولید می شود)، نارسایی زودرس در پیتا یا واتا دوشا ارتباط دارد .
تمرینکنندگان آیورودا برای درمان موهای خاکستری از جمله داروهای برینگاراه و آملا روغن از چندین روش استفاده می کنند.
آیا شرایط بهداشتی مرتبط با موهای خاکستری است؟
در اغلب موارد، شروع موهای خاکستری توسط ژنتیک تعیین می شود. با این حال، شرایط خاصی ممکن است باعث شود که موهای خاکستری به سرعت سریعتر از حد نرمال باشد. این شرایط شامل اختلالات تیروئید (مانند بیماری گراوی، بیماری هاشیموتو، هیپوتیروئیدی و کم کاری تیروئید)، ویتیلیگو و اوایل یائسگی است.
کمبود ویتامین B12 کمبود
وضعیتی که به عنوان کم خونی فقدان ویتامین B12 شناخته می شود نیز با پیری زودرس مو مرتبط است. در برخی موارد، این وضعیت از رژیم غذایی کمبود ویتامین B12 (مواد مغذی که عمدتا در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود) حاصل می شود.
کم خونی کمبود ویتامین B12 نیز ممکن است رخ دهد زمانی که معده قادر به جذب ویتامین B12 نیست. این ناتوانی ممکن است به علت مسائلی مانند جراحی مربوط به معده یا روده کوچک (از جمله جراحی بای پس معده) یا بیماریهایی که روی روده کوچک (از جمله بیماری کرون و بیماری سلیاک) مرتبط است، باشد.
سیگار کشیدن
برخی تحقیقات نشان می دهد که سیگار کشیدن سیگار ممکن است با موهای زودرس مواجه شود.
مطالعات متعدد نشان داده است که درمان های جایگزین مانند طب سوزنی و هیپنوتیزم ممکن است برای افرادی که سعی در ترک سیگار دارند مفید باشد.
چاقی
در یک مطالعه منتشر شده در مجله آکادمی پوست در سال 2015، دانشمندان اظهار داشتند که افرادی که چاق هستند ممکن است با افزایش خطر ابتلا به موی خاکستری مواجه شوند. شما می توانید در مورد رویکردهای طبیعی پیشگیری از چاقی و راه های جایگزین برای نگهداری وزن در اینجا یاد بگیرید.
استرس اکسیداتیو
تحقیقات جدید نشان می دهد که استرس اکسیداتیو ممکن است در موهای زودرس مو نقش داشته باشد.
تصور می شود که استرس اکسیداتیو با ترویج فروپاشی ملانوسیت ها ممکن است سبب بروز مو می شود.
به دنبال رژیم غذایی با میزان آنتی اکسیدان ها می تواند در برابر اثرات مضر استرس اکسیداتیو محافظت کند. در حالی که شواهدی وجود ندارد که می تواند باعث برهم زدن موها شود و یا متوقف شود، افزایش مصرف غذاهای غنی از آنتیاکسیدان ممکن است برای سلامت کلی شما مفید باشد.
منابع
شین ه، ري HH، یون ج، جون س، جنگ س، چوی م، کوون ا، جوی SJ. "انجمن موهای زودرس با تاریخچه خانوادگی، سیگار کشیدن و چاقی: یک مطالعه مقطعی". J Am Acad Dermatol. 2015 فوریه؛ 72 (2): 321-7.
Trueeb RM1. "استرس اکسیداتیو در پیری مو". متخصص جراحی مغز و اعصاب. 2009 ژانویه؛ 1 (1): 6-14.
Trueeb RM1. "مداخلات دارویی در موهای سالم" Clin Interv Sening. 2006؛ 1 (2): 121-9.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.