روغن آملا یک ماده طبیعی است که اغلب برای افزایش سلامتی مو استفاده می شود. گفته می شود که روغن برای جلوگیری از ریزش مو، تحریک رشد مو و جلوگیری از موهای خاکستری پیش از موعد، از میوه خرچنگ هند (که همچنین به عنوان Emblica officinalis یا Phyllanthus emblica شناخته می شود ) گفته می شود. هنگامی که به عنوان درمان مو استفاده می شود، روغن آملا به طور مستقیم به پوست سر یا موهای صورت مانند ریش یا ابرو اعمال می شود.
به مدت طولانی در آئورودا استفاده می شود، روغن آملا به طور سنتی توسط غوطه ور کردن میوه های خشک آملا در روغن ساخته شده است. روغن نارگیل، روغن معدنی یا روغن کنجد اغلب به عنوان روغن پایه استفاده می شود. پس از چند روز خیساندن، میوه ها برداشته می شوند و روغن فیلتر شده و تمیز می شود. سایر مواد ممکن است اضافه شود (مانند مواد نگهدارنده یا عطر).
چرا Amla روغن فکر می کند برای مو خوب است
تصور می شود که روغن مگس دارای تعدادی اسید چرب ضروری برای تقویت موهای فولیکول مو و وضعیت مو است. طرفداران همچنین ادعا می کنند که روغن املا می تواند رشد مو را بهبود بخشد و به درمان سر و خشک پوست، خارش و شوره سر کمک کند.
علاوه بر اسید های چرب ضروری، میوه های آملا در ویتامین C ، فلاونوئیدها، پلی فنل ها بالا هستند و همچنین حاوی آب، پروتئین، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
تحقیق درباره Amla برای مو
گرچه آملا روغن سابقه طولانی در درمان مو دارد، شواهد علمی بسیار اندکی برای اثربخشی آن به عنوان درمان ریزش مو، موهای زودرس موی سفید یا خاکستری یا مشکلات بهداشتی مرتبط با سر پوست مانند شوره سر وجود دارد.
تحقیقات در دسترس شامل یک مطالعه اولیه است که در مجله Ethnopharmacology در سال 2012 منتشر شده است. در این مطالعه حیوانی، محققان 17 گیاه را در تایلند، از جمله آملا عصاره، آزمایش کردند. آنها دریافتند که آملا دومین مهارکننده قوی 5-آلفا ردوکتاز (فیناستراید خوراکی است که برای درمان ریزش موی مرد استفاده می شود و با مهار 5-آلفا ردوکتاز کار می کند).
چگونه از Amla Oil بر روی مو استفاده میکنید؟
روغن Amla اغلب پس از شامپو استفاده می شود و به جای تهویه مطبوع استفاده می شود. هنگامی که از این طریق استفاده می شود، روغن ملا به طور معمول به رشته ها ماساژ داده می شود تا به طور کامل مو (از ریشه ها به نوک) را پوشش دهد. این را می توان با کلاه دوش پوشیده شده است. پس از نشستن به مدت 15 دقیقه یا بیشتر، روغن آملا سپس به طور کامل از موهایش با آب گرم شستشو می شود.
با توجه به تمرینکنندگان آیورودا، استفاده از روغن آملا به پوست سر می تواند به شوره سر کمک کند یا پوست سر خشک و خارش را تسکین دهد. روغن به صورت روزانه ماساژ داده می شود و بعد از 15 دقیقه پس از شستشو انجام می شود و یا قبل از شستشو می توان آن را روی پوست سر گذاشت. برای جلوگیری از رنگ آمیزی، بالش ها باید با استفاده از حوله های قدیمی پوشانده شود یا یک تی شرت قدیمی یا یک کلاه دوش پوشیده شود.
روغن آملا می تواند یک بوی قوی و مسکیت داشته باشد، بنابراین ممکن است به عنوان یک محصول مرطوب کننده یا محصول یک ظاهر مناسب، مگر اینکه به اندازه کافی مصرف شود، مناسب نباشد.
Amla در شامپو یا پودر مو
اگرچه روغن خالص معمولا به عنوان درمان مو مورد استفاده قرار می گیرد، روغن آملا نیز به عنوان عنصر در شامپو مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، عصاره آملا به عنوان یک عنصر در انواع مختلف پودر مو در دسترس است.
بعضی افراد همچنین با ترکیب ترکیبات پودر آملا با آب گرم، موهای خود را ایجاد می کنند، به طوری که ترکیب یک ترکیب پایدار را به دست می آورند.
هنگامی که برای خشک کردن، تمیز کردن مو به عنوان درمان مو استفاده می شود، این ترکیب باعث افزایش نرمی و ضخامت مو می شود.
عوارض جانبی احتمالی و احتمالات احتمالی
کمبود تحقیقات در مورد ایمنی استفاده طولانی مدت و طولانی مدت از روغن آملا وجود دارد. عوارض جانبی می تواند شامل التهاب پوست و آلرژی باشد. تست پچ توصیه می شود.
مطالعات نشان می دهد که استفاده موضعی از روغن آملا ممکن است در بعضی از افراد باعث ایجاد یک بیماری پوستی نادری شناخته شده به نام لیکن پلانوس پیگمنتوز شود.
اجتناب از مصرف املا روغن در چشم شما. با استفاده از روغن در حمام یا حمام می توانید کف دوش یا توالت را لغو کنید. احتیاط باید برای جلوگیری از سقوط استفاده شود.
مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، محصول ممکن است آلوده باشد. در حالی که مصرف کنندگان با خرید چنین مکمل هایی روبرو هستند، این خطرات ممکن است در خرید محصولات آیورودا بیشتر باشد.
از کجا بخرم؟
به طور گسترده ای برای خرید آنلاین در دسترس است، روغن آملا در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و در فروشگاه های متخصص در محصولات آیورودا فروخته می شود.
جایگزین برای Amla Oil
تعدادی از دیگر محصولات طبیعی برای افزایش سلامتی مو استفاده می شود. به عنوان مثال، بیوتین و دیدار palmetto هر است که به تحریک رشد مو است. اسید Orthosilicic برای افزایش قدرت موها مورد بررسی قرار گرفته است.
همچون روغن املا، محصولاتی مانند روغن نارگیل، روغن آرگان ، روغن امو ، روغن بادام و روغن رزمی نیز گفته شده است که موها را تقویت و مواجه سازد.
سایر روغن های موی سنتی آئورودا عبارتند از روغن نئم و روغن برهمی.
روغن های ضروری برای درمان آلوپسی آرئاتا ( ریزش ناگهانی مو) مورد بررسی قرار گرفته اند. موی سر شکفته سیب سرخ شده اپل گاهی برای مبارزه با شوره سر استفاده می شود.
غذای آماده
مانند بسیاری از روغن هایی که به طور موضعی به مو اعمال می شوند (مثل روغن نارگیل و ارگانیک)، استفاده از یک روغن ماندارا کمی روی موهایتان ممکن است به مرطوب سازی و صاف کردن موهای خشک کمک کند.
گرچه گاهی اوقات آملا توصیه می شود که رشد مو را تشویق کند، تنها چند مطالعه کوچک در حیوانات وجود دارد. شواهد حاصل از آزمایشات بالینی برای تأیید این ادعاها مورد نیاز است.
منابع:
> Kumar N، Rungseevijitprapa W، Narkkhong NA، Suttajit M، Chaiyasut C. مهار 5α-ردوکتاز و ارتقاء رشد مو برخی از گیاهان تایلندی به طور سنتی برای درمان مو استفاده می شود. J Ethnopharmacol. 2012 فوریه 15؛ 139 (3): 765-71.
> یانگ G، قهوهای مایل به زرد C. lichen Planus واکنش رنگدانه مانند Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 نوامبر؛ 20 (6): 586-588.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.