در اینجا چیزی است که شما باید در مورد این نیروگاه های ضد پیری بدانید.
امروزه شما می توانید انواع محصولات مراقبت از پوست را در فروشگاه داروخانه یا اداره کل تولید انواع ادویه های ضد پیری ببینید. همانطور که می بینید، می توانید متوجه شوید که شما بیشتر از آنچه که در مورد چگونگی قرار دادن روی پوست خود، بیشتر گیج شده اید. آیا هر کدام از این محصولات کار می کنند؟ با نگرانی هایی مانند چین و چروک، آسیب خورشید، و پوست خشک یا ملایم، کدام مواد لازم را انتخاب کنید؟
در حالی که هیچ محصول دست دستان را متوقف نخواهد کرد، برخی ممکن است به کاهش آن کمک کنند. در اینجا، ما برخی از مواد مغذی ترین و ضد پیری را بررسی خواهیم کرد تا ببینیم چگونه می توانند به شما در حفظ چهره ی جوانتر کمک کنند.
اسید هیالورونیک
اسید هیالورونیک (HA) یک ماده طبیعی است و در بافتهای متعدد در بدن یافت می شود. غلظت بالایی از آن در پوست قرار دارد که در آن پوست به حفظ رطوبت، انعطاف پذیری و کشش کمک می کند. بسیاری از متخصصان مراقبت از پوست از مزایای ضد پیری برخوردار هستند. اما آیا آن را به مخالفان؟
به عنوان عادت پوستی، به دلیل عوامل کاهش دهنده سطح هورمون و عناصر محیطی مانند اشعه UV، احتمالا خشکتر می شود. در سال 2014، یک مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به HA تا 8 هفته، پوستی را که به طور قابل ملاحظه ای هیدراته تر از پوستی بود که هیچگونه درمان دریافت نکرده بود نشان داد. علاوه بر این، پس از دو هفته استفاده، پوست نرمتر شد.
اگر چهره شما خشک شده و در تلاش است تا روی رطوبت نگه داشته شود، سرم یا کرم حاوی HA ممکن است برای شما مناسب باشد.
ویتامین سی
عناصر روزمره مانند آلودگی، خورشید و استرس می توانند به پوست شما آسیب برسانند و رادیکال های آزاد ایجاد کنند. رادیکال های آزاد باعث افزایش سرعت روند پیری می شوند، و این ویتامین C است.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که پوست شما را از آسیب سلولی محافظت می کند. تحقیقات از سال 2013 ویتامین C می تواند به صورت موضعی در پوست به منظور درمان نشانه های زودرس پیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب و hyperpigmentation پوست استفاده می شود.
با این حال، نه همه ویتامین C برابر است. مطالعات سال 2007 نشان می دهد که اگرچه بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین C هستند، "تعداد بسیار کمی از آنها در کاربرد موضعی موثر هستند. اول به این دلیل که تنها یک غلظت کم وجود دارد، دوم این که ثبات به محض باز شدن محصول و در معرض هوا و نور و ثانویه به خطر افتاده است و سوم به این دلیل که شکل مولکول (استر یا ترکیبی از ایزومرها) جذب نمی شود متابولیزه می شود به طور موثر توسط پوست. "همچنین، ویتامین C ممکن است اثر سینرژیک بر روی پوست در هنگام ترکیب با آنتی اکسیدان های دیگر مانند ویتامین E داشته باشد. بنابراین، چگونه می دانید چه نوع از ویتامین C شما باید استفاده کنید؟
در حال حاضر، تحقیقات بیشتر به شناسایی بهترین روش های تحویل ویتامین C بر روی پوست هدایت می شود. اگر شما علاقه مند به استفاده از آن هستید، سفر به متخصص پوست ممکن است به منظور انتخاب فرمولاسیون، تمرکز و محصولاتی که بهترین کار برای نوع پوست شما باشد.
رتینول
رتینول ویتامین A است و در فرمولاسیون تجویز شده و غیر تجویز می شود.
برخی از محصولات می گویند حاوی "رتینوئید" هستند که مواد مربوط به ویتامین A هستند. یک مطالعه اشاره کرد که "رتینوئید ها به خوبی شناخته شده هستند تا بتوانند بر روی انواع پروسه های سلولی مانند رشد و تمایز سلولی، تغییرات سطح سلولی و مدولاسیون ایمنی علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که رتینول در کاهش آسیب آفتاب، چین و چروک، باعث تولید پوست کلاژن، افزایش اسید هیالورونیک پوست، حفظ رطوبت و کاهش ظاهر خطوط خنثی و پوست نرمی می شود.
محصولاتی که حاوی رتینول هستند، در قدرت های مختلف و مشتقات رتینول قرار دارند.
سایت های مطالعه عوارض جانبی ناشی از این ترکیب را به عنوان پوست خارش دار، سوزش پوست که در آن محصول استفاده شده، پوست و یا قرمزی پوست است. برای کاهش سوزش در ارتباط با رتینول، می توانید آن را به شکل مضر کمتر از آن تغییر دهید، قدرت محصول را کاهش دهید یا فرکانس مصرف آن را کاهش دهید. علاوه بر این، مطالعه در برابر استفاده از رتینول در هنگام بارداری هشدار می دهد، زیرا ممکن است برای نوزاد مضر باشد. محققان توصیه می کنند، "زنان سن کودک برای جلوگیری از بارداری در طول درمان و یا، در صورت بارداری، استفاده از retinoids موضعی را متوقف کند."
از آنجایی که رتینول می تواند هنگام بروز نور در معرض شکست قرار گیرد، بسیاری از متخصصین پوست توصیه می کنند که از آن در شب استفاده کنید. اگر فکر می کنید این را امتحان کنید، ممکن است بخواهید تمرکز کمتری داشته باشید و به یک محصول قوی تر کار کنید. اما در طول زمان، رتینول می تواند به بهبود کیفیت و جوانسازی پوست شما کمک کند.
اسیدهای هیدروکسید
اسیدهای هیدروکسی (آلفا، بتا و پلی) برای از بین بردن پوست خشک و مرده پوست لایه فوقانی پوست را تمیز می کنند. به علاوه، آنها رشد پوست جدید را تحریک می کنند. به طور خاص می توان از اسیدهای هیدروکسی آلفا برای کاهش پوست بسیار خشک استفاده کرد، تیره شدن تکه های پوستی به نام ملاسما، کاهش آکنه و کاهش زخم های آکنه. در تحقیق سال 2010، دانشمندان محصولاتی با غلظت کم (افرادی که کمتر از 10 درصد) اسیدهای هیدروکسیونی دارند، به طور کلی برای بسیاری از افراد بی خطر هستند.
در مقابل، محصولاتی که فرمولاسیون بالا هستند (بیش از 20 درصد)، "شیمیایی پوست" هستند و برای موارد شدید آسیب آفتاب، آکنه، پسوریازیس، کولوس و سایر شرایط پوستی مورد استفاده قرار می گیرند. اگر شما قصد استفاده از یک محصول با غلظت بیش از 10 درصد دارید، باید تحت نظارت یک متخصص پوست مراقبت کنید. اسیدهای هیدروکسید می توانند به پوست، از جمله قرمزی، خارش، و تورم، تحریک کنند.
کلمه ای از
اگر هنوز احساس می کنید که شما نیاز به مرتب کردن کمک های اضافی از طریق دریای محصولات موجود در بازار را دارید، با یک متخصص پوست مشورت کنید - آنها می توانند یک رژیم مراقبت از پوست را که به صورت شما منحصر به فرد است و به نیازهای شما برسد، سفارشی کنید.
> سوئیس:
> Burke KE تعامل ویتامین C و E به عنوان بهتر cosmeceuticals. درماتولوژی و درمان 2007 سپتامبر-اکتبر؛ 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM، Zabolotniaia V، Bielfeldt S. اثربخشی اسید نانو هیالورونیک موضعی جدید در انسان. مجله بالینی و زیبایی پوست. مارس 2014؛ 7 (3): 27-29.
Kornhauser A، Coelho SG، Hearing VJ. کاربرد اسیدهای هیدروکسی: طبقه بندی، مکانیزم ها، و عکسبرداری. بالینی، زیبایی و تحقیق، پوست. 2010 نوامبر 24؛ 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S، تاریخ A، Patravale V، کورتینگ HC، Roeder A، Weindl G. Retinoids در درمان پیری پوست: خلاصه ای از کارآیی بالینی و ایمنی. مداخلات بالینی در پیری. دسامبر 2006؛ 1 (4): 327-348.
> Telang، PS ویتامین C در پوست. مجله اینترنتی پوست و مو 2013 آوریل-ژوئن؛ 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593