رفلکسولوژی برای استئوآرتریت

رفلکسولوژی یک گزینه درمان جایگزین است

رفلکسولوژی یک درمان مکمل یا جایگزین است که گاهی اوقات توسط بیماران استئوآرتریت استفاده می شود. هنگامی که شما یاد می گیرید که چطور است و چگونه کار می کند، ممکن است بدانید که چگونه رفلکسولوژی می تواند به استئوآرتریت کمک کند.

رفلکسولوژی چیست؟

رفلکسولوژی یک درمان جایگزین، غیر متعارف است که توسط یک رفلکسولوژی ارائه شده است. طبق نظر انجمن رفلکسولوژی آمریکا، "می توان آن را با هر نوع درمان پزشکی یا جایگزین مورد استفاده قرار داد یا تنها می تواند به عنوان یک روش موثر حفظ سلامت به کار رود.

تحریک سیستماتیک و دستی دستیابی به نقشه های رفلکس که بر روی پاها، دست ها و گوش های بیرونی قرار دارد، شبیه به شکل یک بدن انسان است. فشار دادن با استفاده از انگشتان دست و انگشتان در حرکات کوچک برای تحریک یک ناحیه دور از نقطه ی رفلکس قرار می گیرد. اعتقاد بر این است که از طریق سیستم های انرژی عصبی و ظریف بدن کار می کنند. "

تاریخچه رفلکسولوژی

در دوران باستان بازخورد در ابتدا در هند، چین و مصر مورد استفاده قرار گرفت. این در نقاشی در هرم در Saggara قدمت 2330 پیش از میلاد گنجانده شده است. این در قرن 14 میلادی در اروپا مورد استفاده قرار گرفت و به نام "منطقه درمان" نامگذاری شد. پدر رفلکسولوژی مدرن، ویلیام فیتز جرالد (MD) (1872-1972) است. او در سال 1913، رفلکسولوژی را به غرب معرفی کرد. بر طبق دانش خود که فشار دادن به بخشهای خاص بدن ممکن است بر سایر قسمتهای مرتبط تاثیر بگذارد، بدن او را به 10 برابر مساحت عمودی تقسیم کرد. دکتر فیتزجرالد تئوری کرد که اعمال فشار بر بخشی از یک منطقه می تواند بر همه چیز در همان منطقه تاثیر بگذارد.

نظریه پشت رفلکسولوژی

رفلکسولوژی بر پایه تئوری است که بدن توانایی خود را دارد. با بیماری مزمن مانند استئوآرتریت، بدن در حالت "عدم تعادل" قرار دارد. نه تنها این امر، مسیرهای انرژی حیاتی مسدود می شود، و باعث می شود که بدن به طور موثری کار کند. اعتقاد بر این است که رفلکسولوژی با سیستم های بدن برای بهبود عملکرد کار می کند.

شواهد تجربی چیست؟

ده بررسی سیستماتیک مطالعات شواهد کافی برای حمایت از استفاده بالینی آن در عمل مبتنی بر شواهد را نشان داد. اگر به عنوان یک درمان مکمل استفاده شود، ممکن است در بیماران آرامش بخش و آرامش بخش، مزایای ذهنی داشته باشد. نویسندگان یک بررسی سیستماتیک می گویند بیماران با این شرایط ممکن است اثرات نامطلوب داشته باشند: بارداری، اسهال یا استفراغ، بیماری پوست یا التهاب دست، پاها یا گوش، تب یا بیماری عفونی.

اگر شما علاقه مند به تلاش در بازتاب شناسی هستید، چه باید بکنید

به دنبال یک رفلکسولوژیست باشید که مدرک و صدور گواهینامه را در سطح 200 ساعته دریافت کرده است. بسیاری از رفلکسولوژیست ها هیئت مدیره گواهینامه رفلکسولوژی آمریکایی، آژانس ملی تست غیرانتفاعی رفلکسولوژی در ایالات متحده هستند. برای پیدا کردن یک رفلکسولوژیست معتبر در نزدیکی شما، این لیست را بررسی کنید.

با دکتر خود صحبت کنید

قبل از اینکه شروع به صحبت کنید، همیشه درمورد درمانهایی که می خواهید با پزشک خود امتحان کنید صحبت کنید. از مشاوره خود بپرسید تا نظر او را بشناسید. در هنگام شروع رفلکسولوژی، بیمار توصیه می شود که رژیم درمان جاری خود را متوقف کند. مطمئن شوید که دکتر شما احساس می کند در تلاش برای انجام آن هیچ آسیبی نیست، حتی اگر هیچ تضمینی وجود نداشته باشد. اثربخشی رفلکسولوژی برای درمان استئوآرتریت به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته است.

_منابع:

_{مقالات بازتاب شناختی. انجمن رفلکسولوژی آمریکا.}

_{نورال هاوانی امبونگ، یی چانگ سو، Long Chiau Ming و Tin Wui Wong. "بازخوانی رفلکسولوژی: مفهوم، شواهد، تمرین فعلی و آموزش تمرینکنندگان"، J Complement Med. 2015 اکتبر؛ 5 (4): 197-206. منتشر شده آنلاین 2015 اوت 28. انجام: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523}