برای فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، یا سایر بیماری های مزمن
در هنگام مسافرت با فیبرومیالژیا ، سندرم خستگی مزمن ، و یا یکی دیگر از بیماری های ناتوان، یک صندلی چرخدار می تواند هر دو برکت و لعن باشد. این ممکن است با کم شدن درد، خستگی یا علائم دیگر امکان سفر را فراهم کند، اما این مسائل را نیز پیچیده می کند.
بسیاری از ما که از صندلی برای سفر استفاده می کنند، از وقت آن استفاده نمی کنند، بنابراین ما در حال یادگیری طناب ها در حالی که در تعطیلات هستند، می رویم. این ایده آل نیست، بنابراین برخی از تمرین در اطراف شهر قبل از سفر خود را.
سوالات به درخواست
اول، بیایید نگاه کنیم که چه نوع صندلی برای شما مناسب است یا اینکه آیا در آن می خواهید مفید باشد. این سؤالات خودتان را بپرسید:
- آیا شما تنها هستید؟ چرخش در اطراف سخت تر از آن است که به نظر می رسد. خستگی، ناراحتی پس از اعمال و یا درد در دست، بازوها، شانه ها یا پشت ممکن است یک صندلی دستی را کنار بگذارد.
- آیا صندلی نیاز به ماشین، اتوبوس یا قطار دارد؟ تعداد کمی وسایل نقلیه شخصی برای اسکوتر های الکتریکی، که بزرگ و سنگین هستند، تنظیم می شوند. حتی SUV ها اغلب به یک حامل خاص نیاز دارند، با رمپ، در پشت. صندلی دستی اغلب در محدوده تنه یا محموله قرار می گیرد. در حالی که بیشتر حمل و نقل عمومی قابل دسترسی است، می توان آن را سریع تر و آسان تر به راه رفتن بیش از انتظار برای رمپ و یا آسانسور.
- آیا مکان هایی را که در حال بازدید از صندلی خود می بینید، می بینید؟ برخی از مکان های تاریخی ممکن است شما را جایگزین نکنند، بنابراین قبل از رفتن، بررسی کنید. پارک ها، باغ ها و دیگر اماکن در فضای باز ممکن است مسیرهای سنگی، زمین های ناهموار یا سنگی یا مسیرهای دیگری که به خوبی برای صندلی کار نمی کنند، داشته باشند. در این موارد، برق به طور کلی بهترین است.
در نظر بگیرید که آیا شما همیشه به صندلی نیاز دارید یا اینکه آیا می توانید از مواردی که توسط برخی جاذبه ها مانند باغ وحش ها و موزه ها استفاده می شود استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که وب سایت ها را برای مکان هایی که بازدید می کنید، بررسی کنید و سوالات خود را پاسخ دهید.
اگر در هنگام ورود به مقصد یا از مقصد خود نیازی به صندلی نداشته باشید، ممکن است بتوانید یکی از آنها را بعد از رسیدن به آنجا، اجاره دهید . مطمئن باشید که تماس بگیرید و رزرو آن.
اگر شما در حال خرید یک صندلی هستید، مطمئن شوید که می دانید چه اتفاقی برای جلوگیری از اشتباه است .
اطمینان حاصل کنید که تابلوی پارکینگ خود را با خود حمل کنید. اگر یکی را ندارید، ابتدا یک نفر را انتخاب کنید .
"دسترسی" به چه معنی است
بله، ما قوانینی داریم که نیاز به دسترسی دارند. این بدان معنا نیست که شما بتوانید بدون هیچ مشکلی در هر نقطه ای که می خواهید را دریافت کنید.
شرکت ها مجاز به پیروی از دستورالعمل های خاص هستند، از جمله:
- درب به اندازه کافی برای صندلی چرخدار
- جایگزین به پله ها، مانند رمپ، آسانسور یا آسانسور
- مسیرهای عبور از فضا
ساختمان های تاریخی معاف هستند، هر چند که تغییرات به معنی تغییر یا از بین بردن ویژگی های محافظت شده است. نگرانی های ایمنی همچنین می تواند به محدودیت ها منجر شود.
بعضی از کسب و کارها به اندازه کافی برای صندلی مناسب هستند و قرار است که یک جایگزین را ارائه دهند، مانند سرویس کرباسی.
در دنیای واقعی، شما به موقعیت های پیچیده رسیده اید، و بیشتر از زمانی که شما به یک صندلی جدید می توانید انتظار داشته باشید.
درب
درب ها باید به اندازه کافی گسترده باشند، اما لازم نیست برای باز کردن آنها آسان باشد.
برای رسیدن به دسته، شما مجبور به مانور نزدیک به درب است، به این معنی که شما مجبور به چرخش آن به سمت شما نیست.
بسیاری از درب های تجاری واقعا سنگین هستند. اگر دقت نکنید، کشیدن روی یک می توانید صندلی خود را بیش از درب حرکت دهید.
درب نیز برای کسی که شما را هل می دهد دشوار است، زیرا، صندلی در راه است.
راه حل:
همراه شما ممکن است نیاز به باز کردن درب و نگه داشتن خود را به آن، مانور صندلی، و سپس از طریق عقب. شما ممکن است برای کمک به مانور کمک کنید.
به تنهایی، ممکن است نیاز به ایستادن برای باز کردن درب و بازگشت صندلی خالی از طریق.
اطمینان حاصل کنید که قبل از سفرتان این کار را انجام دهید تا از سرخوردگی جلوگیری کنید.
شما یاد خواهید گرفت که درب هایی را که با یک دکمه باز می شود، دوست داشته باشید. آنها بهترین هستند، حتی اگر شما از راه خود برای استفاده از آنها بیرون بیایید.
حمل و نقل
اگر خودتان هستید، سخت است که چیزی را حمل کنید. شما ممکن است فکر کنید که فقط می توانید چیزهایی را بر روی فرمان ها بچرخانید، اما اگر آنها نوع مناسب کیسه ها نیستند، ممکن است در هنگام چرخیدن از چرخ ها، چرخ ها را بگیرند و یا از بین بروند.
بچه ها راه حل خوبی هم نیستند. اقلام می توانند در راه خود را در حالی که مانور و یا سقوط در حالی که شما پایین رمپ یا شیب.
راه حل:
اطمینان حاصل کنید که کیسه ای دارید که برای پشت صندلی شما کار می کند. اگر شما چیزی ندارید، می توانید بسیاری از لوازم جانبی برای صندلی چرخدار را آنلاین پیدا کنید.
در مورد نگهدارنده های فنجان فراموش نکنید! آنها یک ضرورت هستند
برای یک کیف پول، سبک باریک و متقابل بدن می تواند به خوبی کار کند. بند باید به اندازه کافی بلند باشد تا بتواند بر روی دامنه خود یا روی صندلی در کنار شما بماند تا گردن شما را تحمل کند. این دست آزاد است و به راحتی قابل دسترسی است، به علاوه هنگامی که شما در حال ایستادن با شما می آید، بنابراین شما آن را فراموش نخواهید کرد و سرقت ریسک نخواهید کرد.
این نقطهی خوبی است اگر شما بلند شوید و راه بروند، هر چیزی روی صندلی یک هدف آسان برای دزد است. آنها می دانند که نمی توانید آنها را تعقیب کنید، درست است؟
اطمینان حاصل کنید که کیسه ها به راحتی بسته شوند تا محتویات قابل مشاهده نباشند. همچنین ممکن است بخواهید چیزها را به نحوی پیچیده کنید تا بتوانید آنها را سخت کنید.
در عوض، شما (یا همراه) می توانید صندلی خالی را فشار دهید.
فرودگاه ها
تصور کنید این یک زن در یک صندلی چرخدار دستی با یک مرد است که او را از طریق یک پارکینگ بزرگ است و همچنین در تلاش برای مدیریت چمدان نورد با یک کیسه دوفل و کیسه های دوربین در پشت او. این صدا سرگرم کننده نیست، آیا این کار را می کند؟ این نبود دقیقتر از من بود
نگاهی به تصویر بالا. شما می توانید بگوئید که این مرد در واقع به هیچ وجه نمی رود زیرا او دست در چمدان دارد، به علاوه مورد به اندازه کافی گسترده است تا مانور را مختل کند. این وزن نیز اضافه می کند، که باعث می شود که آن را سخت تر کنید.
فرودگاه ها چالش های زیادی را به وجود می آورند زیرا شما تقریبا همیشه چیزهای زیادی را حمل می کنید.
راه حل:
اولین قاعده حمل و نقل هوایی این است: تماس بگیرید. فرودگاه یا شرکت هواپیمایی شما باید بتواند کسی را در جلوی شما ببیند، دستگیره خود را تحویل دهد و در صورت لزوم به شما فشار وارد کند.
از کمک استفاده کنید، حتی اگر همراهان داشته باشید که فکر می کنند می توانند همه را مدیریت کنند. قبل از اینکه حتی شهر را ترک کنید، آنها را از بین نبرید.
موتورهای الکتریکی باید بررسی شوند، بنابراین شرکت هواپیمایی یک صندلی برای شما به هواپیما می دهد. خدمه ممکن است نیاز به جداسازی صندلی یا روروک مخصوص بچه های خود را داشته باشد، در صورتی که بزرگ باشد و انواع مختلفی از باتری ها باید قطع شود. این به این معنی است که شما باید در فرودگاه مخصوصا در اوایل بمانید.
صندلی دستی می تواند در جعبه بلیط یا در سمت راست در هواپیما بررسی شود. اطمینان حاصل کنید که با نام، اطلاعات تماس و مقصد شما برچسب گذاری شده است.
شرکت های هواپیمایی مختلف روش های مختلفی دارند، بنابراین بازدید از وب سایت های خود را و مطمئن شوید که به تماس پیش رو. و فراموش نکنید که تماس بگیرید. شما اینقدر مهم است، درست است؟
هتل ها
هتل ها نیاز به دسترسی معلولان و اتاق های قابل دسترس دارند، اما این بدان معنی نیست که همه چیز به راحتی قابل دسترسی است.
شما می توانید مشکلات را با درهای آسانسور باریک، رویکردهای بی دست و پا به آسانسورها و فاصله های طولانی از خروجی ها یا آسانسورها برطرف کنید.
راه حل:
مجددا تماس بگیرید. در مورد اتاق های در دسترس و اتاق های آنها متفاوت باشید. عرض صندلی خود را بشناسید و در صورتی که آسانسور به اندازه کافی گسترده باشد و اگر یک مسیر مستقیم در آن وجود داشته باشد، بپرسید. (زاویه یا منحنی می تواند مشکل یا غیر ممکن باشد.)
اگر شما ترجیح می دهید صندلی خود را در ماشین بگذارید و به اتاق خود بروید و از اتاق خود بروید، یک راهپیمایی کوتاه دارید و نه یک اتاق معلول.
آیا با دوش خوب عمل نکنید ؟ برای وان حمام بپرسید
Stigma
هنگامی که شما بین صندلی و پیاده روی می روید، ممکن است نگران باشید که مردم فکر می کنند تنبل هستید یا نظرهای تند و زننده می دهید.
این اتفاق می افتد بعضی از مردم فریاد می زنند که نمی فهمند که ما چه می گذرانیم.
راه حل:
بهترین راه این است که به آنچه فکر می کنند توجه نکنید. این مشکل آنهاست نه شما.
اگر میخواهید برای نظرات آماده باشید، با چیزی شبیه به "بله، من می توانم راه بروم اما نمیتوانم درد و رنج داشته باشم".
یا فقط آنها را نادیده بگیر آنها مجبور نیستند با عواقب ناشی از انجام آن زندگی کنند. شما انجام می دهید
اجازه ندهید ترس از قضاوت شما را از انجام آنچه لازم است برای سفر خود و زندگی خود، بهتر است.