اگر از ناخوشایند ناامید شدید فکر می کردید که در سال های نوجوانی پشت سر گذاشته اید، شما تنها نیستید. بسیاری از خانمها به 30، 40 و 50 سالگی مبتلا هستند. در اینجا نگاهی به نحوه آکنه بزرگ بزرگسالان در میان زنان مسن، علل آن و آنچه شما می توانید برای درمان این مشکل انجام دهید.
علل آکنه در زنان مسن تر
مطالعات مختلف، شایع آکنه را در میان افراد مسن تر بررسی کرده اند و آکنه بزرگسالان را در زنان بیشتر از مردان شایع تر کرده است و اغلب اوایل یائسگی ادامه می یابد.
علل اصلی آکنه برای جوانان و نوجوانان یکسان است:
- بیش از حد تولید روغن یا پوست گوسفند
- سلول های غیر طبیعی چسبنده یا فراوان تولید شده در فولیکول ، تشکیل یک پلاگین
- تکثیر یک باکتری طبیعی پوست به نام P. acnes در داخل فولیکول متصل شده است
- التهاب پوست
آکنه اضافی در زنان قدیمی تر
طبق آگهی آکادمی پوست آمریکا (AAD) عوامل موثر بر آکنه در زنان در 20، 30 و بیشتر زنان عبارتند از:
- نوسانات هورمون: نوسان هورمونی که در طول قاعدگی ، بارداری، کیست تخمدان ، توقف قرص های کنترل تولد و یا یائسگی رخ می دهد، یکی از علل عمده آکنه بزرگسالان است. عدم تعادل هورمون می تواند بر تولید روغن توسط پوست تاثیر بگذارد و همچنین موثر بودن سلول های پوست را از بین ببرد.
- سابقه خانوادگی: اگر شما برادران یا خواهران با آکنه هستید، طبق AAD، ممکن است احتمال بیشتری برای رشد آن به عنوان یک بزرگسال داشته باشید.
- استرس: در معرض استرس میتواند تولید هورمونهای مردانه به نام آندروژنها را افزایش دهد. این هورمون ها، که به طور طبیعی در مردان و زنان رخ می دهد، باعث افزایش تولید نفت می شود و می تواند آکنه را بدتر کند. کارشناسان معتقدند که مقدار بیش از حد آندروژن، یک بیماری که به نام Hyperandrogenism شناخته می شود، ممکن است علت مهمی در آکنه دیررس در زنان است که در معرض آکنه قرار نداشته اند.
- آرایشی و بهداشتی: کرم ضد پیری ، کرم های ضد آفتاب ، پودرهای مو و اسپری هایی که حاوی روغن های سنگین یا عطر هستند، ممکن است منافذ ایجاد کنند و باعث آکنه شوند، معمولا به همراه موی سر، پوست سر یا چهره شما. این نوع آکنه بعدا در زندگی اتفاق می افتد و توسط متخصصین پوست به عنوان acne cosmetica نامگذاری شده است.
- سیگار کشیدن : آلودگی های آکنه بیشتر در سیگاری ها رایج است.
- رژیم غذایی : با وجود محدود بودن تحقیقات، رژیم غربی حاوی قند، فراورده های لبنی، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس می تواند عامل رشد انسولین / انسولین و تحریک آکنه را تحریک کند.
چگونه برای از بین بردن آکنه بزرگسالان خود
چیزهای ساده ای وجود دارد که می توانید به تنهایی انجام دهید تا از آکنه بزرگسالان جلوگیری کنید و از بدتر شدن آن جلوگیری کنید. اول، پوست خود را یک بار یا دو بار در روز با یک پاک کننده غیر خشک کننده، غیر کمدوژنیک که منافذ خود را مسدود نمی کند، شستشو دهید. به دنبال محصولات آرایشی با برچسب روغن بدون عطری، غیر کمدوژنیک و غیر آکنه (بعید به نظر برسد آکنه). علاوه بر این، از کرم های پوستی سنگین و یا محصولات مو استفاده کنید که ممکن است وضعیت پوست شما را تشدید کند.
برای دیدن یک متخصص پوست
آیا آکنه شما از سال های نوجوانی شما همچنان ادامه دارد یا به عنوان یک مشکل پوستی جدید در زندگی بعدا ظاهر شد، اگر شما به دنبال گزینه های درمان هستید، یک متخصص پوست را ببینید. یک متخصص می تواند به شما در تعیین عواملی که ممکن است باعث آکنه شما می شود کمک کند و می تواند به داروهای تجویزی کمک کند تا تنظیم هورمون ها را مرتفع کند و یا بدون شک و بدون خشک کردن و غیره تحریک پوست شما را درمان کند .
منابع:
> آکنه بزرگسالان آکادمی آمریکایی پوست. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC، Maglione J، Hillebrand GG، Miyamoto K، Kimball AB. آکنه ولگاریس در زنان: شیوع در طول عمر. J زنان بهداشت (Larchmt) . 2012 فوریه؛ 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA، et. آل مسائل در حال ظهور در آکنه زن بزرگسال. مجله بالینی و زیبایی پوست . ژان 2017؛ v.10 (1) 37-46.