مواد تشکیل دهنده در کرم های ضد آفتاب که بلوک UVA تابش
شما ممکن است شنیده باشید که برخی از کرم های ضد آفتاب به اندازه کافی شما را از اثرات خفیف خورشید محافظت نمی کند و شما نیاز به درک بیشتر از تعداد در برچسب. این نظرات در حقیقت درست است و مهم است که خودتان را در مورد مواد لازم در یک کرم ضد آفتاب آموزش دهید. بیایید در مورد این که چرا، و آنچه شما باید قبل از خرید کرم های ضد آفتاب بدانید، صحبت کنید.
حفاظت از خورشید و پرتوهای UV
کرم های ضد آفتاب، محصولات مراقبت از پوست مهم هستند که برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و سرطان پوست استفاده می شود. تا همین اواخر اعتقاد بر این بود که مسدود کردن اشعه UVB و آفتاب سوختگی تنها اقداماتی بود برای جلوگیری از آسیب خورشید. امتیاز SPF برای اندازه گیری توانایی یک کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از اشعه UVB توسعه داده شد.
در حال حاضر ما می دانیم که تابش UVA پوست نیز آسیب می زند. اگر چه FDA یک سیستم رتبه بندی را پیشنهاد می دهد که به شما امکان می دهد تا بدانید که کرم ضد آفتاب UVA بلوک می کند، این پیشنهاد هنوز تایید نشده است. متاسفانه، تنها راه بدست آوردن توانایی قفل شدن در برابر اشعه ماوراء بنفش، این است که حداقل یکی از این مواد را جستجو کنید.
کرم های ضد آفتاب کدام بلوک UVA تابش است
هنگامی که شما به دنبال یک کرم ضد آفتاب هستید، لازم است که برچسب را بخوانید و مطمئن شوید که یکی از مواد ذکر شده در اینجا در لیست قرار دارد. اطمینان از اطلاعات بسته بندی که ادعا می کند کرم های ضد آفتاب "بهترین" و یا "کامل" نیست. بر اساس تحقیقات خود، انتخاب تحصیلات خود را انتخاب کنید.
شما همچنین می توانید به گزینه های مختلف برای مواد تشکیل دهنده ای که از اشعه های UVA محافظت می کنند بپرهیزید تا تصمیم بگیرید که کدام یک بهترین نیازهای شخصی شما را برآورده کند.
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) تنها شیمیایی است که کل طیف UVA را از 310-400 نانومتر جذب می کند. این باعث جذب UVB نمی شود.
مشکل با avobenzone این است که آن را در نور خورشید فرو می ریزد. در حقیقت، 50 تا 90 درصد از این کرم ضد آفتاب یک ساعت پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از بین می رود. برخی از جذب کننده های UVB مانند OMC و octocrylene باعث ایجاد بسیار پایدار از آوبنزون می شوند.
- مزایا: بلوک کامل UVA طیف و باعث تحریک پوست نمی شود
- معایب: به سرعت در نور خورشید فرو می رود، مگر اینکه با برخی از مسدود کننده های UVB همراه باشد
بنزوفنونها
بنزوفنونها، اکسيوبنزون و ديوکسيبنزون کيسه مخلوطي از خواص خوب و بد هستند. آنها یک عنصر مشترک نه تنها در کرم های ضد آفتاب بلکه در پارچه های محافظ UV هستند. آنها جذب UVA خوب هستند، اما آنها نیز در محدوده UVB جذب می شوند. بنزوفنون ها به عنوان PABA تحریک کننده نیستند، اما اکسی بنزن در حال حاضر بیشتر از همه مواد تشکیل دهنده ی ضد آفتاب در بازار است.
- مزایا: طیف وسیعی از اشعه ماوراء بنفش را شامل UVA می کند
- معایب: تحریک کننده و نه مقاوم در برابر آب
Helioplex
Helioplex یک فرمول اختصاصی توسط جانسون و جانسون Neutrogena است. این فرمول جدید ترکیبی از چندین نوار انعطاف پذیر UVA و UVB به همراه تثبیت کننده هایی است که مواد تشکیل دهنده حساس خورشید را از بین می برد. این یک کرم ضدآفتاب خوب و گسترده است که تحریک کننده نیست.
این محصول در SPF های 55، 70 و 85 می باشد. مواد تشکیل دهنده فعال در Helioplex با غلظت آنها عبارتند از:
- Avobenzone (3 درصد)
- Oxybenzone (6 درصد)
- اکتوکریلن (2.8 درصد)
- هومزالات (10 درصد در SPF 55 و 15 درصد در SPF 70)
- اوکتسیلات (5 درصد)
Mexoryl SX (Ecamsole)
نامهای دیگر این ترکیب عبارتند از: تترافیلیدیدین دی کامرف سولفوریک اسید (TDSA)، اکسامول و Anthelios SX. L'Oreal پاریس مکسوریل را توسعه داده و از سال 1982 در اروپا استفاده شده است. در سال 2006، FDA استفاده خود را در ایالات متحده تایید کرد. این با avobenzone و octocrylene ترکیب شده و در ایالات متحده توسط La Roche Posay به عنوان Anthelios SX عرضه می شود.
این کرم ضد آفتاب یک مسدودکننده وسیع است که مقاوم به آب است، در خورشید بسیار پایدار است و به پوست آسیب نمی زند. مواد فعال آنتیلیوس SX با غلظت آنها عبارتند از:
- اکامسول (2 درصد)
- Avobenzone (2 درصد)
- اکتوکریلن (10 درصد)
آرامش
Meradimate حاوی ماده متیل آنترانیالیت است که پوشش را در برابر اشعه های UVA فراهم می کند، هرچند پوشش به اندازه مکسوریل یا بنزوفنون ها گسترده نیست.
دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی
دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی به جای کرم های ضد آفتاب، به عنوان محافظ خورشید شناخته می شوند. آنها حفاظت از اشعه های UVA را ارائه می دهند اما از نظر ظاهری شان محدود هستند. ضدعفونی کننده ها به عنوان مسدود کننده های فیزیکی کار می کنند که منعکس کننده اشعه UV است.
چه کرم ضد آفتاب جلوگیری می کند (غیر از سرطان پوست) - پیشگیری
ما همه چیز را در مورد اهمیت کرم های ضد آفتاب شنیده ایم، اما آنچه دریافت می کند بسیار کمتر ذکر شده یکی از جنبه های منفی جلوگیری از اشعه های سوختگی از رسیدن به پوست ما است.
مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد میزان کافی ویتامین D در جلوگیری از حداقل 27 نوع مختلف سرطان، از جمله ملانوم مفید است و کرم های ضد آفتاب مانع از بروز آفتاب سوختگی و جذب ویتامین D در پوست ما می شود.
این به معنای کرم ضد آفتاب نیست. با پزشک خود صحبت کنید. بعضی از پزشکان توصیه می کنند تا زمان استفاده از کرم های ضد آفتاب را تاخیر بیاورید تا زمانی که 10 تا 15 دقیقه طول بکشد - زمان لازم برای جذب دوز سالم ویتامین D را می گیرد. سازمان های پوستی به این دلیل توصیه های کرم ضد پیری را دوباره درک می کنند.
این بسیار دشوار است که تمام ویتامین D را از طریق رژیم غذایی به تنهایی دریافت کنید، اگرچه مکمل های ویتامین D3 راه دیگری برای دریافت ویتامین D شما هستند. بهترین چیز این است که شما به راحتی می توانید پیدا کنید اگر شما نیاز به ویتامین D بیشتر با یک آزمایش خون ساده است. به یاد داشته باشید که محدوده طبیعی بسیار گسترده است. به عنوان مثال، آزمایشگاه شما ممکن است اعلام کند که سطح 30 تا 80 طبیعی است، اما بعضی مطالعات نشان می دهند که سطح 50 تا 80 برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مناسب است. بنابراین همیشه برای شماره خود نیز بخوانید. مقدار کافی ویتامین D ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند، اما بیش از حد می تواند در سنگ های درد دردناک منجر شود. (و بله، بخشی از زیبایی ویتامین D شما از خورشید این است که شما نمی توانید بیش از حد دریافت کنید)
منابع:
Freitas، J.، و L. Gaspar. In Vitro عکسبرداری و بازرسی اثربخشی Apigen، Chrysin و Beta-Carotene برای حفاظت از UVA و VIS. مجله علوم دارویی اروپا . 2016. 89: 146-53.
Stiefel C. و W. Schwack. حفاظت از عکس در زمان تغییر - اثربخشی فیلتر UV فیلتر، ایمنی، فرآیندهای حساس سازی و جنبه های نظارتی. مجله بین المللی علوم آرایشی . 2015. 37 (1): 2-30.