تعداد کمی از افراد به تنهایی سرطان سینه را تجربه می کنند. سرطان پستان یک بیماری خانوادگی است و هر فرد از طریق روش های مختلف تحت تاثیر قرار می گیرد. ما می توانیم در مورد زندگی خانوادگی با سرطان متاستاتیک پستان زندگی کنیم، اما بیایید درباره نگرانی صحبت کنیم که اغلب از آن غفلت می شود: مراقبت های سرطان خانواده.
مراقبت از یک دوست
مراقبت از یک فرد دوست داشتنی با سرطان متاستاتیک احتمالا یکی از چیزهایی است که دوست داشتید همیشه انجام دهید.
شما احتمالا به این روزها با حس نوستالژی نگاه کنید، سالها بگذرد، فراموش کردن زمانی که احساسات وحشی می شوند. با این حال، اکنون ممکن است احساسی پاره شده و خسته کننده باشید.
شما احتمالا می شنوید که تعداد زیادی از مردم به شما یادآوری می کنند که مراقب خودتان باشید و احتمالا شما (احتمالا سکوت) می گویند "آره حق" در لحن sarkastic. کلمات خیلی ساده تر از صحبت کردن هستند.
آنچه که بسیاری از مردم متوجه نمیشوند - حداقل بلافاصله - این است که پیشگیری از نیازهای شما میتواند به شما بازگردد و شما را بترساند. نه تنها ناتوانی در مراقبت از خود موجب سلامت بدنی و توانایی کاهش یافته برای مراقبت از عزیزان شما می شود بلکه ریشه های احساسات را حتی قوی تر می کند: خشم و تلخی.
اگر شما یکی از عزیزان مبتلا به سرطان متاستاتیک پستان هستید، می دانیم که شما نیز از آن رنج می برید و به آن آسیب می رسانید. ما از افراد مبتلا به سرطان پیشرفته شنیده ایم که معتقدند تجربه بر روی عزیزانشان سخت تر از خودشان است و ممکن است اغلب درست باشد.
حداقل زمانی که شما با سرطان زندگی می کنید خودتان "کاری را انجام می دهید" - یعنی بدین معنی که درمان یا درمان علائم سرطان باشد. در مقابل، برای عزیزان، احساس غم انگیز ناتوانی وجود دارد.
همه ما میخواهیم کاری برای کمک به کسانی که دوست داریم انجام دهیم. با این حال، هنگامی که به سرطان پستان متاستاتیک می آید، ما خیلی محدود است.
ما نمی توانیم درد عزیزانمان را از بین ببریم. ما نمی توانیم درمان ها را دریافت کنیم. ما حتی نمی توانیم درباره گزینه های درمان تصمیم بگیریم.
در بالای این همه، شما ممکن است نیاز به احترام به عزیزان خود را با حمایت از تصمیم خود را به بافتن مسیر از طریق درمان است که انتخاب ایده آل شما نیست. اگر یک اندازه واقعی از عشق وجود داشته باشد، این ممکن است یک آزمون باشد. چگونه می توانید به طور کامل یکی از عزیزان را تشویق کنید که مسیری را دنبال می کند که خود را دنبال نخواهید کرد؟ بیایید در مورد آنچه که دیگران برای یک عزیز دوست داشتنی با سرطان متاستاتیک سرطان کمک کرده اند صحبت کنیم.
راهنمایی برای مراقبین
- مراقب خودت باش. ما می دانیم که قبلا شنیده اید، اما این تفکر عمیق نفوذ می کند. شما نه تنها باید مراقب خودتان باشید، زیرا سلامتی و رفاه شما اهمیت دارد، بلکه تنها به این دلیل است که شما به تنهایی قادر به لذت بردن و تفریح هستید. اگر شما در حال مبارزه با این هستید، در صورتی که جداول به عقب برگردید، آنچه را که می خواهید را در نظر بگیرید. آیا دوست دارید که دوستتان داشته باشید تا ممکن است سالم باشد؟
- به تنهایی این کار را نکن این واقعا یک روستا را برای حمایت از کسی که با سرطان متاستاتیک پستان زندگی می کند، می برد. اگر فردی هستید که دوست دارد قوی و مشکلات خود را مدیریت کند، ممکن است لازم باشد یاد بگیرید که بعضی از این کنترل ها را رها کنید. شاید یکی دیگر از دوستانی که از آشپزی خوب نیستند، نه به عنوان یک شنونده خوب، و نه نیازهای دوست داشتنی شما را درک نمی کند. یاد بگیرید که به دیگران کمک کنید حتی اگر این کمک کمی از استانداردهای شما باشد.
- طنز را به یک وضعیت خنثی اضافه کنید. کسانی که شوخ طبعی کرده اند بهترین دارو است که احتمالا در اطراف فردی با سرطان متاستاتیک سینه بوده است. دست اندرکاران طنز میتوانند حتی در شرایط دشواری نیز مورد نیاز را تسکین دهند. زمان واقعا بخاطر خنده و زمان خشنودی وجود دارد.
- مرزهای خود را حفظ کنید. به خوبی شناخته شده است که مراقبان خانواده افراد مبتلا به سرطان می توانند از بین بروند. شما باید بدانید که چه موقع باید بگویم نه یا اینکه شخص دیگری باید به جای شما کار کند. آسان است که از این مرزها عبور کنید و خودتان را سعی کنید همه چیز را انجام دهید، اما نه. اغلب احساس احساس میل داشتن به هر اندازه که ممکن باشد، تبدیل به حس خشم و تلخی می شود. اگر احساس می کنید که بیش از توانایی های خود و یا رفاه خود را به خطر می اندازید، گزینه دیگری را پیدا کنید.
رسیدگی به پایان زندگی
اگر شما دوستتان داشته باشید که با سرطان متاستاتیک سرطان مقابله کند، شما چالش دوگانه دارید. در حالی که شما سعی می کنید سیستم پشتیبانی برای یک دوست شما باشد، شما تنها با احساس غم و اندوه، خشم، گناه و ناامیدی خود درگیر خواهید شد.
غم و اندوه پیش بینی می شود برای عزیزان به اندازه و یا حتی بیشتر، و می تواند مانند یک تاریک، تیره، جنگل احساس. شما ممکن است برای رنج احساسات خود از دست دادن احساس گناه کنید، در حالی که دوست عزیز شما هنوز نزدیک شما است و خیلی زنده است.
ما بسیار با افراد عزیزمان در برخورد با نگرانی های آخر زندگی زندگی می کنیم ، اما یک موضوع بسیار مهم - هرچند که به ندرت صحبت می کند - نزدیک به آگاهی مرگ است.
نزدیک به پایان زندگی، برای افرادی که در حال مرگ هستند، معمولا برای شروع داستان به اشتراک می گذارند، مانند دیدن افرادی که قبل از مرگ و یا صحبت کردن در مکان دیگری بوده اند. به نظر می رسد که دوست شما یک پا در این دنیا و پای دیگر در جهان دیگری داشته باشد.
ما نمی دانیم این چه معنایی دارد، اما ما می دانیم برای کسانی که در حال مرگ هستند آرامش بخش است. اگر دوست داشتنی شما در مورد دیدن کسانی که قبلا فوت کرده صحبت می کنند، او را تصحیح نکنید. به او بگویید که او توهم است. اگر خانواده آنها به آنها اعتقاد نداشته باشند، اغراق می کنند. به سادگی گوش دادن بدون اصلاح و ارائه اطمینان خود را که شما وجود دارد و او را دوست دارم . برای کسانی که وقت دارند، می توانید راحت در خواندن یک کتاب از سوی پرستاران مراقبت از خود در مورد آخرین لحظه ها پیدا کنید. این کتاب هدایای نهایی است: درک آگاهی، نیازها و ارتباطات ویژه مرگ.
هنگامی که عزیزترین شما عبور می کند، وقت خود را برای غم و اندوه آماده کنید. شما احتمالا می شنوید که بسیاری از توهمات، اما راه درست برای غم و اندوه وجود ندارد. بعضی از افراد برای خواندن یک کتاب از جمله جانیس Amatuzio's Forever Usurs، آرامش خود را پیدا می کنند. این داستان هایی که توسط یک پاتولوژیست قانونی نوشته شده است، به ما یادآوری می کند که کسانی که ما از دست داده اند، ممکن نیست که ما فکر کنیم.
> منابع:
> انجمن روانشناسی آمریکا مسائل مربوط به پایان زندگی و مراقبت http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> انجمن آمریکایی انکولوژی بالینی Cancer.net. مقابله با سرطان متاستاتیک. به روز شده 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita، وینسنت و همکاران سرطان: اصول و عمل انکولوژی. سرطان سینه. Wolters Kluwer، 2016.