Peppermint در واقع یک گیاه کشت می شود که از نیمکت های 1700s و نعناع آب (و شاید به طور تصادفی) مشتق شده است. ابتدا در انگلستان رشد کرد و خواص دارویی آن مدت ها بعد از آن شناخته شد. Peppermint امروز در اروپا و شمال آفریقا کشت می شود. در حالی که بسیاری از مردم چای نعناع نعناع را مصرف می کنند و یا مکمل ها را برای کمک به هضم مصرف می کنند، نخود فرنگی برای درمان هر گونه بیماری مورد تایید FDA نیست.
چگونگی استفاده از Peppermint در IBS
از لحاظ تاریخی، نخود فرنگی به عنوان یک چای برای درمان مشکلات گوارشی عمومی مورد استفاده قرار گرفت. شناخته شده است که تولید گاز در روده را کاهش می دهد. امروزه فلفل دلمه ای به عنوان مؤثرترین روش برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شناخته شده است. یک مطالعه نشان داد که کپسول های روغن نارگیل با پوشش ضد عفونی در کاهش درد، تنگی نفس و فرکانس دفع مدفوع در افراد مبتلا به IBS مؤثرند. روغن نعناع حتی برای بیماران مبتلا به IBS در آلمان نیز تایید شده است.
چگونگی استفاده از نخود فرنگی
روغن مرواریدی را می توان در هر کپسول یا چای مصرف کرد. به عنوان یک چای، ممکن است نعناع نعناع 3 تا 4 بار در روز بین وعده های غذایی مصرف شود. یک تا دو کپسول پوشش داده شده حاوی 0.2 میلی گرم روغن نعناع خوراکی که دو تا سه بار در روز مصرف می شود توصیه می شود. برای تعیین دوز مناسب در فرم کپسول، پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی مجاز مراجعه کنید.
تعاملات دارویی
تعاملات میان نعناع نعناع و سایر داروها گزارش نشده است، بنابراین مشخص نیست که آیا مشکلات وجود دارد.
هنگام مخلوط کردن داروها و مکمل های دیگر و نخود فرنگی مراقب باشید.
استفاده در بارداری
Peppermint برای بارداری توصیه نمی شود. معلوم نیست که نعناع نعنا ممکن است روی یک نوزاد متولد شود. همچنین نمی توان گفت که نخود فرنگی می تواند روی یک کودک پرستار تأثیر بگذارد، بنابراین توصیه نمی شود که در زنان شیرده تغذیه شود.
هشدارها
این شایع نیست، اما افرادی هستند که به شیرینی زنجفیلی آلرژی دارند. روغن نعناع هرگز نباید روی صورت و یا نزدیک غشاء مخاطی قرار گیرد. استفاده از بیش از یک نوع نعناع نعناع در یک زمان، مانند چای و روغن، توصیه نمی شود زیرا ممکن است منجر به عوارض جانبی شود.
یکی از بزرگترین مشکلاتی که با مکمل ها مانند نخود فرنگی و دیگران دارد، این است که چرا FDA آن را تنظیم نمی کند، محتویات می تواند متغیر باشد. اتفاق افتاده است که مکمل ها حاوی مواد مضر هستند و یا حتی حاوی مقدار ماده فعال موجود در برچسب نیستند. ممکن است دقیقا بدانید چه چیزی در هر مکمل خریداری شده ممکن است دقیقا بدانید، به همین دلیل مهم است که به دنبال مارک های معتبر هستید و به شما در مورد مراقبت های بهداشتی خود بگویید.
Peppermint احتمال دارد شرایط خاصی را بدتر کند. از این گیاه استفاده نکنید:
- سوزش سر دل مزمن دارید
- شما آسیب شدید کبد دارید
- التهاب کیسه صفرا را تجربه می کنید
- شما مجاری مجرای صفراوی دارید
- تو حامله هستی
با پزشک خود صحبت کنید:
- شما سنگ قاعده ای دارید
عوارض جانبی احتمالی
روغن مروارید ممکن است در بعضی افراد باعث سوختگی یا ناراحتی معده شود. کپسول های حاوی کپسول ممکن است موجب سوزش در رکتوم شود. اگر این عوارض جانبی را تجربه کنید ممکن است بخواهید از مصرف قرص نعناع استفاده کنید.
کودکان و نوزادان
ممانول قوی موجود در چای ممکن است موجب خفگی نوزادان و کودکان شود. Peppermint از لحاظ تاریخی برای درمان کولیک در نوزادان استفاده می شود، اما امروز توصیه نمی شود. بابونه را برای یک جایگزین احتمالی مشاهده کنید.
خط پایین
تصور می شود چای نعناع ایمن باشد. با این حال، نخود فرنگی باید با احتیاط توسط افرادی که نگرانی های جدی گوارشی دارند و یا زنان باردار مورد استفاده قرار گیرد. همانطور که با هر مکمل، استفاده از آن باید با یک ارائه دهنده مراقبت بهداشتی مورد بحث قرار گیرد.
منبع:
خانما R، مک دونالد JK، Levesque BG. "روغن مروارید برای درمان سندرم روده تحریک پذیر: یک بررسی منظم و متا آنالیز". J Clin Gastroenterol . 2014 ژوئیه؛ 48 (6): 505-512.