تابستان یک زمان زیبا سال است. آب و هوا گرم است، روزها بلند هستند. تابستان نیز می تواند پوست چرب، سیاه و سفید و افزایش در شکستن را به ارمغان بیاورد.
چرا؟ گرما، رطوبت، عرق، روغن اضافی - این همه می تواند آکنه را بدتر کند. اما فقط چند تغییر در شیوه مراقبت از پوست شما می تواند در طول تابستان کنترل این شکست ها باشد.
1 -
از پاک کننده Foaming استفاده کنیدگرما و رطوبت می تواند غدد لنفاوی را به اضافه کاری اضافه کند. اگر چه شما نمی توانید غلظت های روغن خود را از تولید روغن متوقف کنید، چیزهایی که می توانید برای کنترل روغن بیش از حد وجود دارد.
اساسی ترین قدم برای پاک کردن چهره شما با یک پاککننده فوم دو بار در روز است. اگر پوست شما به شدت چرب یا عرق می شود، می توانید پاک کننده سوم را اضافه کنید.
اما عادت به شستن صورت خود را بیش از حد اغلب . پاک کردن بیش از حد می تواند مانع محافظ پوست را از بین ببرد، باعث خشکی بیش از حد و تحریک می شود و در نهایت موجب افتادگی می شود.
2 -
چنگ زدن به رطوبتدر طول روزهای سگ تابستان، شما همچنین ممکن است یک رژیم غذایی سالم برای رژیم غذایی خود اضافه کنید حتی اگر به طور معمول از این محصولات استفاده نکنید. رطوبت ها یک راه عالی برای حذف روغن اضافی از سطح پوست می باشند و پوست خود را ماته می کند.
نام تجاری مهم نیست، فقط از محصولی استفاده کنید که دوستش دارید و احساس خوبی در پوست شما می کند. شما حتی می توانید از قدیمی قدیمی، ارزان قیمت جادوگر (مورد علاقه شخصی من) استفاده کنید.
و در اینجا نوبت مورد نظر من تمام وقت است: یک بطری کوچک اسپریتس با جادوگر زرد را پر کنید و آن را به کیف پول، کوله پشتی و غیره بکشید. هر زمان که پوست شما احساس چربی می کند، به راحتی روی صورت تان می ماند (حتی می توانید این کار را بیش از آرایش انجام دهید). ) این یک راه آسان برای برانگیختن پوست شما است.
هر کدام از محصولاتی که انتخاب می کنید، باید پوست خود را خوب احساس کنید. اگر هنگام استفاده از آن سوزانده یا نیش بزنید، یک نام تجاری دیگر را امتحان کنید یا در معرض خطر ریزش مو قرار دهید.
3 -
مرطوب کننده را روشن کناگر در طول ماه های سردتر از یک نرم کننده تر استفاده کرده باشید، تابستان زمان ایده آل برای مرطوب کننده خود است. شما به احتمال زیاد به عنوان یک مرطوب کننده سنگین در تابستان نیاز به حفظ خشکی آکنه در خلوت.
برای جلوگیری از احساس سنگین و چرب، یکی از برچسب های غیر سازگار و بدون روغن را انتخاب کنید.
4 -
از کرم ضدآفتاب روزانه استفاده کنیدبسیاری از داروهای ضد آکنه (مانند Retin-A و BenzaClin ) پوست شما را به خورشید حساس تر می کند، بنابراین استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب ضروری است. هیچ کس نمی خواهد که سوختگی بد یا پوست آسیب دیده باشد.
علاوه بر این، برنزه کردن برای پوست شما سالم نیست. برنزه باعث آسیب به خورشید و پیری زودرس می شود و شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد.
یک ضد آفتاب ضد عفونی کننده ضدعفونی کننده دارای حداقل SPF 15 را انتخاب کنید SPF 30 حتی بهتر است.
شما حتی می توانید یک کرم ضد آفتاب رنگی را امتحان کنید، که به شما پوشش خوبی می دهد بدون نیاز به آرایش پایه اضافی. آنها انتخاب خوبی برای مردان و پسران نوجوان است که مایل به کاهش قرمزی مرتبط با آکنه هستند.
5 -
دوش پس از اینکه شما عرق کنیدعرق می تواند آکنه را تحریک کند. بنابراین شما می خواهید به حمام بلافاصله پس از کار کردن، و یا هر زمان که شما عرق کرده اید.
در حالی که شما در آن هستید، از شستن بدن یا نوار استفاده کنید که در حال شکستن است. یکی با اسید سالیسیلیک خوب است اگر شما مستعد به blackheads هستید؛ بنزوئیل پراکسید بهتر است برای جوش های التهابی.
در طول دوره های گرما و رطوبت، شما ممکن است مستعد ابتلا به یک نوع آکنه به نام آکنه مکانیکا باشید . مکانیک آکنه هنگامی که پوست به گرما بیش از حد منتهی می شود، همچنین اصطکاک یا مالش لباس، تجهیزات ورزشی و غیره توسعه می یابد. استفاده از پنبه تنفس به جای پارچه های مصنوعی می تواند کمک کند.
مهم نیست که فصل، اگر شما نیاز به کمک به کنترل آکنه دارید، با یک متخصص پوست تماس بگیرید. شما خوشحال خواهی شد