اگر اخیرا با بیماری سلیاک مبتلا شده اید، مطمئنا دستان خود را در رژیم غذایی بدون گلوتن به دست آورید. اما ممکن است متوجه نشوید که ممکن است برخی از نگرانی های پزشکی اضافی که برای سلیاک های تازه تشخیص داده شده اند، داشته باشند.
در اینجا یک لیست از مشکلات بالقوه پزشکی است که شما ممکن است نیاز به تماشای و بالقوه درمان داشته باشید. علاوه بر این، توصیه می کنم این لیست سوالات را بخوانید تا پس از تشخیص بیماری سلیاک خود از پزشک خود بخواهید اطلاعات بیشتری در مورد نیازهای پزشکی آینده شما کسب کند.
شما ممکن است سوء تغذیه داشته باشید
مهم نیست که چقدر سالم غذا خوردید قبل از تشخیص خود - زمانی که شما بیماری بدون سلیاک دارید، بدن شما به سادگی نمی تواند مواد مغذی را در بسیاری از این غذا جذب کند. بنابراین، شما ممکن است از سوء تغذیه و کمبود، به خصوص در چند ویتامین و مواد معدنی کلیدی، از جمله آهن، ویتامین D ، کلسیم، فولات و ویتامین B-12 رنج می برند.
از آنجا که بدن شما باید هنگامی که رژیم غذایی بدون گلوتن را شروع می کنید، دوباره مواد مغذی را جذب کنید، می توانید برخی از این کمبودها را به تنهایی خود حل کنید. با این حال، شما همچنین ممکن است بخواهید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل ها به سرعت سطح خود را افزایش دهید - فقط مطمئن شوید که فقط از ویتامین های بدون گلوتن استفاده می کنید.
شما ممکن است در معرض خطر بیماری های خود ایمنی بیشتر باشید
شما احتمالا می دانید که بیماری سلیاک در طبیعت خود ایمنی است، یعنی این وضعیتی است که سیستم ایمنی بدن شما، به شکل سلول های سفید خون شما، به بافت خود حمله می کند (در این حالت، پوشش روده کوچک شما).
چندین مطالعه پزشکی نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری سلیاک درمان نشده خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی اضافی را ایجاد می کنند. شرایط خودکارآمدی که بیشترین ارتباط با سلیاک را دارد، شامل بیماری های خودایمنی تیروئید ، پسوریازیس ، سندرم Sjögren و آرتریت روماتوئید است ، اگرچه ممکن است دیگران نیز مرتبط باشند.
تحقیقات نشان می دهد که نگه داشتن رژیم غذایی بدون رژیم غذایی سخت پس از تشخیص شما ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی اضافی کمک کند. علاوه بر این، برخی افراد متوجه می شوند که تصویب رژیم غذایی بدون گلوتن به شرایط خود ایمنی که قبلا تشخیص داده شده کمک می کند؛ مثلا اگر پسوریازیس مزمن دارید، ممکن است متوجه شوید که آن را پاک می کند و یا حداقل زمانی که بدون گلوتن مصرف می کنید بهبود می یابد.
شما ممکن است از مشکلات باروری مواجه شوید
بسیاری از افراد مبتلا به بیماری سلیاک بدون درمان - هم مردان و هم زنان - از ناباروری رنج می برند. با این حال، اگر شما یکی از این افراد هستید، ناباروری به نظر می رسد، حداقل در بعضی موارد، پس از رژیم غذایی بدون گلوتن برای مدت زمان طولانی، معکوس می شود.
این نیز برای زنان مبتلا به سلیاک تشخیص داده شده است که دوره های دردناك قاعدگی یا از اندومتریوز رنج می برند (به مقاله من در مورد بیماری سلیاک و درد لگن برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید). باز هم در بسیاری از موارد این علائم به طور کامل بر روی رژیم غذایی بدون گلوتن بهبود می یابند.
در نهایت، آیا می دانستید که بیماری سلیاک می تواند روی جنسیت شما تأثیر بگذارد ؟ خوب، این می تواند ... و تحقیقات نشان می دهد که چسبیدن به رژیم غذایی شما ممکن است به بهبود زندگی جنسی شما کمک کند.
شما ممکن است آنزیم های کبدی را افزایش دهید
برای بیمار مبتلا به سلیاک به تازگی تشخیص داده نشده است که گفته شود که آنزیم های کبدی را افزایش داده است. با این حال، در اغلب موارد، این آنزیم های بالا که معمولا به عنوان بخشی از کار روزمره خون کشف می شوند، نشان دهنده یک مشکل جدی در کبد شما نیستند. آنها باید یک بار به حالت طبیعی بازگردانده شوند.
چند سلیاک بیماری های جدی کبدی دارند، از جمله بیماری کبدی چربی غیر الکلی و هپاتیت اتوایمیون. اگر چه تحقیقات نادرست است، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چه چیزی بدون گلوتن و چسبندگی به رژیم غذایی می تواند این شرایط جدی کبد را متوقف کند یا حتی آن را معکوس کند.
شما ممکن است افسرده باشید
افراد مبتلا به بیماری سلیاک از علائم افسردگی رنج می برند که میزان بسیار بالاتری نسبت به افراد جامعه دارد. این کاملا روشن نیست چرا، اگر چه ممکن است مقصر می تواند جذب روده است که منجر به کمبود مواد مغذی کلیدی در سیستم عصبی شما می شود.
به محض اینکه آنها رژیم غذایی بدون گلوتن را دریافت می کنند، بسیاری از مردم به طرز چشمگیری بهبود می یابند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که شما باید رژیم غذایی را به طرز محسوسی دنبال کنید تا خستگی خود را حفظ کنید و برای سلیاک های تشخیصی - حتی کسانی که مدت ها در رژیم غذایی بوده اند - غیر معمول نیست - زمانی که از گلوتن رنج می برند . اگر بعد از مدتی در رژیم غذایی این اتفاق می افتد، ممکن است به شما کمک کند که مکان هایی را پیدا کنید که در آن آلودگی متقابل گلوتن ممکن است از بین برود.
شما ممکن است (موقت) عدم تحمل لاکتوز داشته باشید
عدم تحمل لاکتوز در افرادی که به تازگی با بیماری سلیاک تشخیص داده شده، بسیار رایج است. این به این دلیل است که راهنمایی از ویروس ما - آنهایی که کوچک و انگشتان پیش بینی در روده کوچک ما - هضم لاکتوز یا شکر شیر است. این نکات ویلنی، اولین چیزهایی است که باعث بروز بیماری می شود، زیرا بیماری سلیاک باعث تخریب روده های روده می شود.
در واقع، بسیاری از ما می دانستیم که ما لاکتوز را تحمل نمی کردیم تا اینکه ما با بیماری سلیاک تشخیص داده شدیم؛ عدم تحمل لاکتوز اغلب یک نشانه اولیه بیماری سلیاک است.
خبر خوب وجود دارد، هر چند: ممکن است - حتی احتمال - که تحمل شما از لاکتوز هنگامی که روده خود را شروع به درمان در رژیم غذایی بدون گلوتن آزاد می شود. این بدان معنا نیست که شما باید بیرون بیایید و یک گالن شیر برای نوشیدن بلافاصله بخورید؛ در عوض، سعی کنید آن را به آرامی و با مقدار کمی از لاکتوز در رژیم غذایی خود را آزمایش کنید تا ببینید که چقدر می توانید تحمل کنید.
شما تقریبا قطعا سرطان ندارید
سرطان یک عجیب وحشتناک است، و آن یکی است که می تواند به راحتی به ذهن می رسد زمانی که شما بیمار هستید و نمی دانید چه چیزی اشتباه است. هنگامی که شما با بیماری سلیاک تشخیص داده می شوید، می شنوید که داشتن بیماری سلیاک درمان نشده، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد، به ویژه لنفوم، بلکه انواع دیگر سرطان ... و بسیاری از سلیاک های جدید از گسترش این سرطان ها رنج می برند.
با این حال، خطر ابتلا به سرطان در افراد مبتلا به بیماری سلیاک واقعا کوچک است (حتی اگر بیشتر از خطر جمعیت عمومی باشد). علاوه بر این، هنگامی که شما رژیم غذایی بدون گلوتن را برای پنج سال دنبال کرده اید، ریسک شما به میزان جمعیت عمومی منتهی می شود، به این معنی است که شما بیشتر یا کمتر احتمال ابتلا به سرطان را به عنوان دیگران تشخیص داده اید.
با این حال، اگر شما در رژیم غذایی بدون گلوتن تقلب کنید، خطر ابتلا به سرطان شما همچنان بالا است، همچنین خطر ابتلا به تمام مشکلات احتمالی دیگر سلامتی که من ذکر کرده ام. بنابراین، اگر یک توصیه کمی وجود دارد، می خواهم به عنوان یک سلیاک جدید به شما بدهم، لطفا: تقلب نکنید. تقلب واقعا می تواند سلامت شما را خراب کند.