نوشیدن زیاد در معرض خطر مشکلات قلبی است

پیدا کردن اگر شما در معرض خطر هستید

اگر بیش از دستورالعمل های توصیه شده برای مصرف الکل کم خطر نوشیدنی هستید، نه تنها خود را در معرض خطر ابتلا به اختلال مصرف الکل قرار می دهید، بلکه همچنین خطر ابتلا به انواع مشکلات قلبی عروقی را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.

مقدار زیادی از تحقیقات علمی وجود دارد که نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلب برای افرادی است که به طور منظم یا به شدت مصرف می کنند.

بر اساس این تحقیق، موسسه ملی سوء مصرف مواد آلوده و مشروبات الکلی (NIAAA) دستورالعمل هایی را برای میزان "نوشیدن" "امن" و "نوشیدن زیاد" تهیه کرده است.

در اینجا مقادیر دقیقی از مصرف الکل است که NIAAA "خطر کم" را می شناسد.

به عنوان مثال، اگر شما مرد هستید و یک هفته 12 نوشیدنی آبجو بخورید و در آخر هفته نوشیدنی 6 عدد بخورید، 4 دستورالعمل توصیه می شود. اگر شما زن هستید و هر 2 لیوان شراب هر روز می نوشیدید، دو بار مقدار توصیه شده به عنوان بی خطر مصرف می کنید.

اگر از دستورالعمل های روزانه فوق الذکر تجاوز می کنید، به عنوان یک نوشیدنی نوشیدنی محسوب می شوید. اگر از رهنمودهای هفتگی تجاوز کنید، در مصرف الکل زیاد مشغول خواهید شد. هر دو نوشیدن و نوشیدن سنگین دارای خطرات بهداشتی کوتاه مدت و بلند مدت هستند.

خطر یک رویداد قلب فوری

حتی اگر در دستورالعمل های کم خطر بنوشید، این بدان معنا نیست که هیچ ریسکی وجود ندارد. مصرف الکل هر مقدار می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را در 24 ساعت آینده افزایش دهد.

مطالعات بسیاری در مورد اثرات قلبی عروقی مصرف متوسط ​​و سنگین الکل در کوتاهمدت و بلند مدت صورت گرفته است.

تجزیه و تحلیل 23 مطالعات شامل 29457 شرکت کنندگان توسط Mosotofsky و همکارانش برای تعیین اثرات فیزیولوژیکی مصرف متوسط ​​و سنگین بر روی این خطرات انجام شد.

محققان ارتباط بین مصرف الکل و:

در یک مطالعه منتشر شده در مجله Circulation ، محققان نتیجه گرفتند که هر مصرف الکل در طول 24 ساعت اول، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد، اما تنها مصرف الکل سنگین، تا یک هفته ادامه می یابد.

در واقع، این مطالعه نشان داد مصرف الکل متوسط ​​می تواند اثر محافظتی تا یک هفته داشته باشد. مصرف کنندگان معتاد (2-4 نوشیدنی) در طی یک هفته 30 درصد احتمال ابتلا به انفارکتوس میوکارد یا سکته مغزی را داشتند و 19 درصد احتمال ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک را در مقایسه با افراد ناتوانی داشتند.

از سوی دیگر، مصرف کنندگان سنگین بیش از دو برابر احتمال وقوع یک بیماری قلبی عروقی با 24 ساعت (6-9 نوشیدنی) و شش برابر بیشتر در هفته (30- 30 نوشیدنی) داشتند.

الکل و خطر مرگ و میر

تجزیه و تحلیل دیگری از 84 تحقیقات انجام شده، تاثیر مصرف الکل بر نتایج قلب و عروق زیر را مورد بررسی قرار داد:

تجزیه و تحلیل، به رهبری PE Ronksley و همکارانش، دریافتند که نور به مصرف متوسط ​​الکل با کاهش خطر ابتلا به پیامدهای قلب و عروق چندگانه ارتباط دارد، اما سطح محافظتی برای این نتایج با سطح نوشیدن حتی کمتر از دستورالعمل NIAAA همراه است.

تجزیه و تحلیل دوز واکنش نشان می دهد که کمترین خطر مرگ و میر بیماری های قلبی عروقی با 1-2 نوشیدنی در روز و مرگ و میر ناشی از سکته مغزی، با دقیقا 1 نوشیدنی در روز، در مقایسه با افراد ناتوانی رخ داده است.

بنابراین، تجزیه و تحلیل Ronksley را می توان تفسیر کرد تا نشان دهد که هر گونه نوشیدن بیش از دو نوشیدنی در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و هر سطح مصرف الکل بیش از یک نوشیدنی در روز می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد در مقایسه با افراد نابینا.

خطر بیشتر برای مصرف کنندگان زنان

محققان دیگر، تحلیلی از 23 مطالعه تحقیقاتی شامل 489،686 شرکتکننده انجام دادند تا ببینند آیا ارتباط بین مصرف الکل و نتایج اصلی قلب و عروق، و همچنین مرگ و میر در مقایسه با مردان بیشتر است.

تجزیه و تحلیل، به رهبری یلان ژنگ و همکارانش، نوشیدن متوسط ​​و شدید را به کمترین مصرف الکل یا نابینایان در زنان و مردان مقایسه می کند.

محققان نتیجه گرفتند که مصرف کنندگان متوسط ​​و سنگین زن خطر ابتلا به مرگ و میر را در مقایسه با مردان بالا می برند.

به طور قابل توجهی، این مطالعه نشان داد که در معرض خطر نتایج اصلی قلب و عروق و یا مرگ و میر کلی بین زنان و مردان نوشیدنی سنگین و یا افراد نابالغ تفاوت وجود دارد.

محققان دریافتند که بزرگترین افزایش خطر بین نوشیدنی های نوشیدنی زن و مردانی که نوشیدنی نوشیدنی دارند، رخ داده است.

محققان توصیه می کنند که زنان جوان، به ویژه افرادی که مستعد ابتلا به نوشیدن آب هستند، کنترل مصرف الکل خود را در نظر بگیرند.

نوشیدن متوسط ​​و نارسایی قلب

تجزیه و تحلیل دیگر از هشت تحقیقات تحقیقاتی که شامل 202،378 نفر شرکت کننده بودند، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در سطوح پایین مصرف الکل بررسی کردند:

محققان گزارش دادند که در تمام سطوح مصرف الکل کمتر از 14 نوشیدنی در هفته، "رابطه غیر خطی" بین مصرف الکل و خطر ابتلا به نارسایی قلبی گزارش شده است .

با این حال، برای 14 نوشیدنی در هفته، خطر نسبی نارسایی قلبی در میان شرکت کنندگان شروع به دامنه تا 10 درصد بالاتر از افراد غیر جنسی و برای 21 نوشیدنی در هفته شروع به دامنه تا 48 درصد بالاتر است.

این مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف الکل متوسط ​​با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی مرتبط است، اما این بدان معناست که کمتر از 2 نوشیدنی در روز باشد.

مصرف الکل و فیبریلاسیون دهلیزی

مصرف الکل با افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی همراه است، اما مطالعات اندکی در مورد تاثیر نوشیدن نور به میزان متوسط ​​بر روی این وضعیت انجام شده است.

مطالعه 79،019 مرد و زن در طی یک دوره 11 ساله و تجزیه و تحلیل هفت تحقیق شامل 2554 نفر دیگر، بررسی تاثیر مصرف الکل از یک نوشیدنی در هفته به 21 نوشیدنی در هفته بر میزان فیبریلاسیون دهلیزی را مورد بررسی قرار داد.

SC لارسون و همکارانش رابطه خطی بین مصرف الکل و خطر فیبریلاسیون دهلیزی پیدا کردند. با افزایش تعداد نوشیدنی در هفته، خطر نسبی فیبریلاسیون دهلیزی افزایش می یابد.

در مقایسه با افرادی که در معرض نابینایی قرار دارند، این درصد درصد از افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در این میزان میزان مصرف الکل را در بر می گیرد:

محققان نتیجه گرفتند که مصرف الکل، حتی در سطوح متوسط، عامل خطر برای فیبریلاسیون دهلیزی است.

عوامل مؤثر نوشیدن و سایر خطرات

عوامل خطر بالا برای نوشیدن در سطوح بالاتر که دستورالعمل های توصیه شده فقط مربوط به مشکلات قلبی عروقی هستند. بسیاری از شرایط بهداشتی دیگر وجود دارد که می تواند تحت تاثیر مصرف الکل قرار گیرد.

منابع:

لارسون SC و همکاران "مصرف الکل و خطر فیبریلاسیون دهلیزی: یک مطالعه آینده نگر و متاآنالیز پاسخ به دوز". مجله دانشکده قلب و عروق آمریکا ژوئیه 2014

لارسون SC و همکاران "مصرف الکل و خطر نارسایی قلب: متاآنالیز پاسخگویی به دوزهای مطالعات آینده نگر". مجله اروپایی نارسایی قلب در آوریل 2015

Mosotofsky E، و همکاران. "خطر الکل و فوری بیماری های حاد قلب و عروق: یک بررسی منظم و متاآنالیز پاسخ به دوز". گردش سال 2016 میلادی

Ronksley PE، et al "انجمن مصرف الکل با نتایج بیماری های قلب و عروق انتخاب شده: یک بررسی منظم و متاآنالیز". مجله پزشکی بریتانیا در فوریه 2011

ژنگ یل و همکاران "مصرف الکل و خطرهای مرتبط با پیامدهای عمده قلب و عروق در زنان در مقایسه با مردان: یک بررسی منظم و متاآنالیز مطالعات مشاهدات آینده". BMC بهداشت عمومی اوت 2015