پیوند بین نقاط مریضی مویرگ و سردرد

آیا گره های مقتضي خود را ماساژ می دهد درد سر خود را تسکین می دهد؟

گره مناسبی در پشت، گردن، یا شانه مجرمانه پشت سر درد است؟ بیایید نگاه دقیقتری به این پدیده جالب داشته باشیم.

نقطه اشتباه Myofascial

یک نقطه ماشه موشی (گاهی اوقات فقط یک نقطه ماشه نامیده می شود ) یک گره تنگ واقع در یک گروه عضلانی است. گره یا گره می تواند بطور واضح زیر پوستی احساس شود و هنگامی که فشرده شده یا زمانی که فشار خارجی اعمال می شود، مناقصه می باشد.

این نیز می تواند در استراحت دردناک باشد - این به عنوان یک نقطه فعال فعال نامیده می شود. از سوی دیگر، یک نقطه پنهان ناخوشایند، درد خود به خودی تولید نمی کند، اما ممکن است دامنه حرکات فرد در آن منطقه را محدود کند یا موجب ضعف عضلانی شود.

علاوه بر این، هنگامی که فشار به گره اعمال می شود، گروهی عضلانی ضعیف که قراردادهای گره را نگه می دارند. این موجی از عضله ایجاد می شود که می تواند احساس شود یا دیده شود.

شکل گیری امتیاز های منفع مالی

این کاملا مشخص نیست که چگونه نقاط حرکت را توسعه می دهد، اما کارشناسان حدس می زنند که احتمالا نتیجه آسیب به بافت عضلانی است. آسیب های ورزشی، زخم های پس از جراحی، و حتی فعالیت های محل کار که استرس تکراری را بر روی عضلات خاص قرار می دهند (به عنوان مثال، نشستن روی میز با حمایت کم پشت) ممکن است مجرمان بالقوه باشد. در حالی که هیچ تست آزمایشگاهی یا آزمایشگاهی خاص برای تشخیص نقاط ماشه وجود ندارد، پزشک معمولا می تواند آن را با یک معاینه فیزیکی کامل تشخیص دهد.

به گفته این محققان، ممکن است نیاز به تصویربرداری و آزمایش خون برای از بین بردن شرایط درد است که تقلید نقاط ماشه ای در ناحیه گردن، شانه و سر را مانند آرتریت التهابی، مشکل دیسک گردنی و یا تاندونیت شانه. فیبرومیالژیا همچنین باعث ایجاد نقاط منفی می شود (نکات مهمی نیست)، اما درد مرتبط با آن - یک تمایز کلیدی وجود ندارد.

پیوند بین بیننده های مریضی و سردرد تنش

هنگامی که یک نقطه ماشه در ناحیه گردن، شانه و سر قرار می گیرد، می تواند موجب بروز یا گسترش درد شود که همان الگوی درد را همانند یک سردرد تنش ایجاد می کند .

علاوه بر این، بعضی از کارشناسان معتقدند که درد دراز مدت از نقاط ماشه موش می تواند سیستم عصبی مرکزی را حساس کند، آن را راحت تر تحریک پذیر یا آسیب پذیر تر به عصب درد زانو کند. این نشان می دهد که نقاط ماشه در ناحیه گردن و شانه ممکن است منجر به تغییر در برخی از افراد از نوعی سردرد شدید تنفسی شود .

در حالی که ارتباط دقیق بین نقاط قهرآمیز فکری و سردردهای تنش هنوز ناشناخته و تا حدودی در جامعه پزشکی بحث شده است، امیدوارم مطالعات علمی بیشتر بتوانند ارتباط را در آینده از بین ببرند.

درمان مویرگهای مفاصل

یک نوع درمان که گاهی اوقات برای درمان سردرد همراه با نقاط ماشه ای میوفاشیال استفاده می شود، یک نوع ماساژ به نام ماساژ آزادی نقطه ای است. این ماساژ تمرکز بر کاهش عضلات پیچیده و پیچیده است.

در یک مطالعه اخیر، اثربخشی ماساژ آزمایشی ماشه ای در کاهش سردردهای تنش بررسی شد.

در این مطالعه شش هفته ای که در مجله بالینی منتشر شد، 56 نفر از بیماران مبتلا به سردرد تنشی به طور تصادفی به صورت تصادفی به مدت 45 دقیقه به صورت ماساژ آزاد شده با ماشه 2 بار در هفته یا ماساژ پلاکتی 45 دقیقه ای دو بار در هفته تجویز شدند. ماساژ آزمایشی ماشه بر روی عضلات اصلی در پشت، گردن، و سر پایین تمرکز می کند.

برای پلاسبو، شرکت کنندگان تحت "سونوگرافی جدا شده" قرار گرفتند که به معنی یک روش شام است که درمان واقعی را ارائه نمی دهد. این مطالعه با دو کور انجام شد به این معنی که هم شرکت کنندگان و هم تکنسین های اولتراسوند نمی دانستند که دستگاه های اولتراسوند مورد استفاده قرار نمی گرفتند.

نتایج نشان داد که شرکت کنندگان در مقادیر مختلف سردرد (از قبل از شروع مطالعه) کاهش یافته بودند. هرچند تفاوت آماری بین این دو گروه وجود نداشت، بنابراين نتيجه گيرنده بهتر از پلاسبو نبود.

به این ترتیب، خود گزارش از مشارکت کننده در مورد درد درک شده، کاهش بیشتر درد در گروه ماساژ را در مقایسه با گروه پلاسبو نشان داد. شدت و مدت درد سردرد در گروه ماساژ یا گروه پلاسبو تغییر نکرده است.

این یعنی چی؟ به سختی می گویند، به عنوان کارآزمایی درست همانند ماساژ واقعی کار می کرد. می توان حدس زد که به سادگی تحت مداخله به سردردها کمک می کند، اگر چه مکانیزم های احتمالا متفاوت از پلاسبو و ماساژ آزمایشی ماشه هستند.

همچنین ممکن است یک فرآیند فردی باشد، به این معنی که ماساژ ممکن است برای برخی و نه برای دیگران کار کند. فرد باید ماساژ را برای خود آزمایش کند تا اینکه بیشتر در مورد ارتباط بین سردرد و نقاط ماشه موشها شناخته شود.

در نهایت، مطالعات بیشتری در مورد نقش ماساژ آزمایشی ماشه در کاهش سردرد مفید خواهد بود.

کلمه ای از

در حالی که ارتباط دقیق بین سردرد تنش و نقاط ماشه فیزیکی هنوز معلوم نیست. اگر فکر می کنید یک نقطه شروع ممکن است یک عامل مقصر در سردرد شما باشد، تلاش برای انتشار نقطه ای تحت مراقبت از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است یک رویکرد منطقی باشد.

با پزشک خود صحبت کنید هرچند سردرد پیچیده است و احتمال دارد که بیش از یک عامل کمک کننده در بازی وجود داشته باشد.

> منابع:

> Arendt-Nielsen L، Castaldo M، Mechelli F، Fernandez-de-Las-Peñas C. عضلات به عنوان یک منبع ممکن درد در یک گروه زیر گروهی از بیماران مبتلا به سردرد تنش ایجاد می کند؟ کلین ج درد . 2016 آگوست؛ 32 (8): 711-8.

> Moraska AF، Stenerson L، Butryn N، Krutsch JP، Schmiege SJ، Man JD. ماساژ سر و گردن متمرکز بر نقطه هدف، برای سردرد تنش مکرر: یک کارآزمایی بالینی تصادفی و کنترل شده با پلاسبو. کلین ج درد . 2015 فوریه؛ 31 (2): 159-68.

> Alonso-Blanco C، de-la-Llave-Rincón، AI، Fernandez-de-las-Peñas C. عصب درمان نقطه ای در سردرد تنش. کارشناس برگردان. مارس 2012؛ 12 (3): 315-22.