میلیون ها نفر در سراسر جهان از هپاتیت رنج می برند. این یک نوع بیماری پزشکی است که با التهاب کبد و حضور سلولهای التهابی در بافت ارگان مشخص می شود. هپاتیت ممکن است با علائم محدود یا بدون وجود داشته باشد. این اغلب به رنگ زرد رنگ غشاء مخاطی و پوست، ضعف، اشتها و بسیاری موارد دیگر منجر می شود.
گفته می شود هپاتیت حاد است، زمانی که این شرایط برای شش ماه یا کمتر و زمانی که طولانی تر از شش ماه طول می کشد، ادامه یابد. این شرایط در طبیعت خود محدود است، به این معنی که خود را درمان می کند یا می تواند به سیروز یا فیبروز پیشرفت کند.
هپاتیت به عنوان التهاب کبدی شناخته می شود که معمولا توسط عفونت ویروسی ایجاد می شود. در واقع پنج نوع عمده از هپاتیت مانند هپاتیت A، B، C، D وجود دارد و پس از آن E. هپاتیت به علت بار سنگین وضعیت و همچنین گسترش و شیوع اپیدمی بالقوه و شیوع هپاتیت مزمن است. به ویژه، هپاتیت C و B منجر به بیماری های مزمن در میلیون ها نفر در سراسر جهان می شود.
هپاتیت E و A به طور معمول توسط آب آلوده یا غذا مصرف می شود. از سوی دیگر، هپاتیت D، C، و B به عنوان نتایج ارتباطات والدین با مایعات بدن خطرناک و آلوده اتفاق می افتد. روش های رایج انتقال ویروس ها عبارتند از:
- پروسه یا روش های درمانی پزشکی
- دریافت محصولات خون یا خون آلوده است
- استفاده از ابزار آلوده برای انتقال هپاتیت B از مادر به کودک هنگام تولد و
- از طریق تماس جنسی
چگونه می توانم بدانم آیا من هپاتیت دارم؟
کبد بزرگترین عضو بدن انسان است و به ذخیره انرژی بدن، هضم مواد غذایی و از بین بردن سموم کمک می کند.
وقتی کبد ملتهب می شود، ممکن است منجر به یک بیماری شناخته شده به عنوان هپاتیت شود. اگر علائم زیر را متوجه شدید، ممکن است از هپاتیت رنج ببرید:
- استفراغ یا حالت تهوع
- از دست دادن اشتها
- مدفوع کمرنگ و ادرار تیره رنگ
- زردی یا زرد شدن چشم و پوست
- دل درد
- تب
- درد عضلانی یا مفصلی
- اختلالات در حرکات ادرار و روده
برخی از انواع هپاتیت ملایم هستند، در حالی که دیگران می توانند شدید باشند. برخی حتی به شرایط جدی پزشکی مانند سرطان کبد منجر می شوند. مواردی وجود دارد که هپاتیت فقط از بین می رود اما اگر نباشد، بهتر است که به دنبال درمان پزشکی باشیم. واکسن ها و داروهای تجویز شده در جلوگیری از فرم های ویروسی کمک می کنند.
چگونه می توانم یک چک لیست هپاتیت کمک کنم؟
افراد مبتلا به هپاتیت معمولا تحت واکسیناسیون و ارزیابی آزمایشگاهی به صورت منظم قرار می گیرند. لیست هپاتیت می تواند به شما کمک کند اگر مایل باشید یک رکورد شخصی یا شمع آزمایشگاهی و نتایج آزمایش را نگه دارید. با کمک یک چک لیست هپاتیت، می توانید از داروهایی که مصرف می کنید و زمان مصرف داروها و دوزها تغییر می کنید را پیگیری کنید. این می تواند مفید و مفید باشد در صورتی که تصمیم به تغییر پزشک یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشت حرفه ای خود دارید.
چک لیست هپاتیت می تواند یک ابزار مهم برای مبتلا به هپاتیت باشد.
چک لیست ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- وقت دکتر
- مراقبت پیشگیرانه
- مدارک پزشکی
- نکات ایمنی
- فهرستی از موارد قبل از مشاوره با دکتر
این فقط چند عنصر است که معمولا در فهرست چک لیست هپاتیت قرار دارند. بعضی از افراد همچنین چک لیست های پیش از آزمون و پس آزمون هپاتیت را برای بررسی نحوه پاسخ بیماران به آزمایش ها و داروها آماده می کنند.
فهرست هپاتیت: نکات مفید برای نگه داشتن کبد سالم
چک لیست هپاتیت می تواند افراد را بهتر درک وضعیت و همچنین کبد کمک کند. بسیاری از افراد واقعا عملکرد کبد خود را درک نمی کنند، مگر اینکه با آن مواجه شوند.
اکثر شرایط کبدی مانند هپاتیت را می توان از طریق یک شیوه زندگی سالم اجتناب کرد. هپاتیت یک بیماری پزشکی است که از طریق آب، غذا، خون آلوده و تماس جنسی به دست می آید. اگر شما در حال برنامه ریزی برای سفر هستید، می توانید آن را امتحان کنید اگر حداقل یک هفته قبل از ترک آن ایمن سازی کنید. بهتر است با پزشک خود در مورد این موضوع صحبت کنید.
با توجه به چک لیست هپاتیت، مراقبت از کبد شما بهترین راه برای محافظت از خود در برابر هپاتیت است. شما باید مصرف الکل را به حداقل برسانید. شما باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد الکل باعث می شود که کبد در پردازش الکل بیشتر کار کند. توجه به وزن شما راه دیگری برای نگه داشتن کبد سالم است. اجتناب از خوردن شیرینی ها، غذاهای چرب و آرد سفید. بهترین غذا خوردن سبزیجات و میوه های تازه است. هرگز مخلوط الکل با داروهای خود را نداشته باشید زیرا این امر می تواند منجر به خطرات جدی برای سلامتی شما شود.
ورزش منظم نیز باید باشد و این باید در تمام طول زندگی شما پیگیری شود. ورزش در حفظ عضلات و بدن مناسب است. تمرینات منظم همچنین افراد را از داشتن اضافه وزن متوقف می کند و این امر مانع از داشتن مشکلات کبدی آنها می شود. هپاتیت و سایر بیماری های کبدی می تواند مشکلات جدی باشد. با ایجاد یک چک لیست هپاتیت خود، بیشتر بدانید که چه چیزی واقعا به پایان رسیده است.
منابع:
Hoofnagle JH. هپاتیت C: طیف بالینی بیماری. کبد Sep 1997؛ 26 (3 مورد 1): 15S-20S.
Lang CA1، Conrad S، Garret L، et. آل شیوع علائم و خوشه بندی علائم در افراد مبتلا به عفونت مزمن هپاتیت C. علائم درد جی مدیریت. آوریل 2006؛ 31 (4): 335-44.