دیابت و شانه ی منجمد
کپسولیت چسبنده، همچنین به عنوان "شانه یخ زده" نامیده می شود، وضعیتی است که مفصل شانه به تدریج طی یک دوره زمانی از بین می رود، تا زمانی که مفصل بی حرکت شود یا "یخ زده" شود. اغلب در ابتدا بسیار دردناک است. در نهایت، وضعیت می تواند خود را معکوس کند، اما می تواند 2 یا 3 سال طول بکشد. کپسولیت چسبنده در افراد مبتلا به دیابت شایعتر است.
علائم چسب کپسولیت چیست؟
اغلب اولین علامت درد هنگام حرکت دست و شانه است. در نهایت، از دست دادن تدریجی دامنه حرکت در یک یا هر دو شانه وجود دارد.
چگونه یک شانه می شود منجمد شود؟
کپسول مفصل شانه در واقع به سمت سر استخوان ران (یا باقی می ماند) قرار دارد. بافت استخوانی استخوان طولانی است که از شانه تا آرنج خود (از جمله استخوان خنده دار) گسترش می یابد. کپسول مفصلی یک آستین محافظ بافت همبند است که مفصل را احاطه کرده است.
دیابت دارم خطر ابتلا به شانه منجمد چیست؟
طبق گفته موسسه ملی بهداشت (NIH) افراد مبتلا به دیابت خطر ابتلا به کپسولیت چسب را افزایش می دهند. گلوکز بیش از حد می تواند به سلول ها آسیب برساند و باعث آسیب رساندن به بافت همبند می شود. سایر شرایطی که می تواند شما را در معرض خطر قرار دهد شامل اختلالات خودایمنی یا غدد درون ریز، جراحی قلب باز یا بیماری های دیسک فوقانی است.
مرحله های چسب کپسولیت چیست؟
- درد در یک یا هر دو شانه
- ناتوانی کامل حرکت مفصل شانه
- بهبود تدریجی تحرک مشترک معمولا کپسولیت چسبنده در عرض 1 تا 3 سال به طور خودبه خودی بستگی دارد.
درمان برای کپسولیت چسبیده
- NSAIDS - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل آسپیرین، ناپروکسن یا ایبوپروفن
- کورتیکواستروئیدهای تزریقی به مفاصل شکم شکمی
- فیزیوتراپی
- گاهی اوقات جراحی برای آزادسازی مفصل استفاده می شود
پیشگیری از کپسولیت چسبیده
از آنجایی که افراد مبتلا به دیابت خطر ابتلا به کپسولیت چسب دارند، می توانند از طریق اطمینان از اینکه میزان گلوکز خون به حد طبیعی طبیعی نزدیک می شود، می تواند به جلوگیری از این بیماری کمک کند. تمرین منظم مانند یوگا، تای چی یا تمرینات دیگر که باعث حرکت مفصل شانه می شود، می تواند مفاصل را قوی و انعطاف پذیر نگه دارد.
> منابع:
شانه منجمد UPMC پزشکی ورزشی
شانه منجمد AAOS - آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپدی