از طریق یک بحران جزئی و یا مراقبت تا زمانی که امدادگران وارد شوند
این پرایمر سریع در روش های اساسی اولیه کمک های اولیه می تواند به شما کمک کند تا از طریق یک بحران جزئی، حداقل تا زمانی که امدادرسانی صورت گیرد یا شما بتوانید به درمان پزشکی دسترسی پیدا کنید. این راهنمایی ها بر اساس روش های اولیه کمک 2010 توسط انجمن قلب آمریکا و صلیب سرخ آمریکایی توصیه می شود. آنها جایگزین آموزش مناسب کمک های اولیه نیستند، اما می توانند مقدمه ای بر آنچه شما می توانید انجام دهید.
کمک اولیه برای دستگیری قلبی
احیا قلب و عروق (CPR) مهم ترین روش پزشکی همه است. اگر فردی در معرض قلب باشد (قلب دیگر خون پمپاژ نمی شود) و CPR انجام نمی شود، آن فرد می میرد. از سوی دیگر، انجام CPR یا استفاده از یک defibrillator خارجی خودکار (AED) می تواند یک زندگی را نجات دهد.
شما می توانید با بررسی مبانی CPR شروع کنید . این روش در چند سال گذشته تغییر کرده است، بنابراین بهتر است کلاس CPR را در یک مرکز پزشکی، کالج اجتماعی، صلیب سرخ یا اداره آتش نشانی بگیرد. هیچ جایگزینی برای یک کلاس در دست نیست.
AEDs در بسیاری از مناطق عمومی و کسب و کار در دسترس هستند. این دستگاه ها برای استفاده حتی اگر شما هرگز آموزش نداده اید ساده شده اند. آموزش CPR شامل آشنایی با استفاده از AED خواهد بود.
طبق گفته های انجمن قلب آمریکا و دستورالعمل صلیب سرخ ایالات متحده آمریکا، قدم هایی که باید مورد توجه قرار گیرند این است که:
- فرماندهی کسی را برای تماس با 911 یا سیستم هشدار پزشکی محلی.
- بدون در نظر گرفتن آموزش شما، فشرده سازی قفسه سینه را بلافاصله شروع کنید. فشردن سریع و سخت در مرکز قفسه سینه، اجازه می دهد تا بین فشرده سازی بین دوزخ بیندازید. این وظیفه را به کسانی که آموزش می دهند، در صورتی که و زمانی که آنها می رسند، انجام دهید.
- اگر شما آموزش دیده باشید، از فشرده شدن قفسه سینه و نجات نفس استفاده کنید.
- AED باید اعمال شود و مورد استفاده قرار گیرد. اما ضروری است که فشرده سازی قفسه سینه را تاخیر نگیریم، بنابراین کشیدن یک فرد باید به فرد دیگری احترام گذاشته شود، در حالی که شما در حال انجام فشرده سازی قفسه سینه هستید.
کمک اولیه اولیه برای خونریزی
صرف نظر از اینکه چقدر شدید، تقریبا تمام خونریزی را می توان کنترل کرد. معمولا خونریزی خفیف متوقف می شود. اگر خونریزی شدید کنترل نشود، ممکن است منجر به شوک و در نهایت مرگ شود.
در صورتی که در حال حاضر با خونریزی مواجه هستید، مراحل را انجام دهید.
- زخم را با یک گاز یا یک پارچه بپوشانید و فشار مستقیم را برای توقف جریان خون اعمال کنید. پارچه را بردارید در صورت لزوم لایه های بیشتری اضافه کنید. این پارچه برای جلوگیری از جریان به شکل لخته کمک می کند.
- در اکثر موارد، استفاده از تورنیکه ممکن است آسیب بیشتری به اندام نسبت به خوب داشته باشد. دستورالعمل انجمن قلب آمریکا 2010 همچنین ارزش ارتفاع و استفاده از نقاط فشار را تخفیف می دهد.
کمک اولیه اولیه برای برنز
اولین گام برای درمان سوختگی ، توقف روند سوزاندن است. مواد شیمیایی باید تمیز شود. برق باید خاموش شود گرما نیاز به خنک شدن با جریان آب دارد. قربانیان آتش سوزی باید پوشانده شوند یا داخل شوند. مهم نیست که چه چیزی باعث سوختگی و یا چقدر بد است، جلوگیری از سوختگی قبل از درمان سوختگی است.
شدت سوزش بر اساس عمق و اندازه است. برای سوختگی های جدی، ممکن است نیاز به دیدن یک پزشک یا تماس بگیرید 911 . این مراحل کمک اولیه را بیابید:
- چند دقیقه صبر کنید تا محل سوزانده شود. از یخ استفاده نکن
- یک باند گاز سبک را اعمال کنید
- پماد، کره، یا داروهای روغنی برای سوختن استفاده نکنید.
- در صورت نیاز، ایبوپروفن یا استامینوفن را برای تسکین درد در نظر بگیرید.
- هر گونه مشکلی که ممکن است شکل بگیرد شک نکنید.
کمک اولیه اولیه برای Blisters
آیا یک تلنگر نیاز به درمان دارد یا خیر، قابل بحث است. اگر زگیل کوچک است، بدون شک و نه بسیار دردناک است، احتمالا بهتر است تنها آن را ترک کنید. پوشش آن را برای جلوگیری از ادامه مالش و فشار بر آن است که می تواند موجب افزایش بیشتر و احتمالا خود را به پشت سر هم.
اگر تاول زدن بزرگ یا دردناک است، به ویژه اگر فعالیت نداشته باشد (مانند شما در وسط قدم زدن) مراحل بعدی برای تخلیه و پر کردن یک تاول زده. از یک سوزن استریل استفاده کنید و پانکراس های کوچک را در لبه تونل ایجاد کنید و مایعات را بیان کنید. بعد از آن پماد آنتی بیوتیک را بکار ببرید و آن را از مالش و فشار بیشتر محافظت کنید.
کمک اولیه برای شکستگی
تمام زخم های اندام باید به عنوان استخوان های شکسته (شکستگی) درمان شوند تا بتوانند به اشعه ایکس دست یابند.
انواع اسطوره های استخوانی شکسته وجود دارد، مانند اینکه قادر به راه رفتن بر روی پای شکسته یا تفاوت بین شکستگی و شکستن نیست. اگر چشمهای اشعه ایکس سوپرمن را نداشته باشید، آن را مانند شکسته شدن درمان کنید. این مراحل را برای شکستن مشکوک انجام دهید :
- سعی نکنید آن را درست کنید.
- اندام خود را با استفاده از یک شلنگ و پلاستی ثابت کنید تا آن را بی حرکت نگه دارید.
- قرار دادن یک بسته سرد بر روی صدمه، اجتناب از قرار دادن یخ به طور مستقیم بر روی پوست.
- اندام را بالا ببر
- داروهای ضد التهابی مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن را مصرف کنید.
کمک اولیه اولیه برای Sprains
علائم اسپری تقریبا دقیقا مشابه با یک استخوان شکسته است. در صورت شک و تردید، کمک های اولیه برای اسپری باید همان استخوان های شکسته باشد. اندام را از بین ببرید، یک بسته سرماخوردگی بزنید، آن را بالا ببرید و داروهای ضد التهاب را مصرف کنید. برای تشخیص و درمان بیشتر به پزشک خود مراجعه کنید.
کمک اولیه اولیه برای خونریزی بینی
اکثر ما در برخی موارد در زندگی ما دچار خونریزی شده ایم. به سادگی به معنی خونریزی از داخل بینی به علت تروما است. بزرگترین علت بروز خونریزی بینی، ترومای دیجیتال است که در غیر این صورت شناخته شده است.
اولین کمک برای خونریزی بینی شامل موارد زیر است:
- بیا جلو، نه عقب
- بینی را کمی زیر پل بکشید. سوراخ سوراخ سوراخها را با پایین کشیدن بسته نکنید.
- بعد از پنج دقیقه بررسی کنید که خونریزی متوقف شده باشد. اگر نه، ادامه دهيد و بعد از 10 دقيقه چک کنيد.
- شما همچنین می توانید یک بسته سرماخوردگی را به پل بینی بزنید، در حالی که آن را تکان دهید.
کمک اولیه اولیه برای یخ زدن
یخ زدگی زمانی اتفاق می افتد که بافت های بدن بطور عمیق در یخ خشک شوند. کریستال های یخ که در بافت ها شکل می گیرند باعث آسیب به سلول ها می شوند. این مخالف سوختگی است، اما آسیب تقریبا یکسان به پوست است.
درمان یخ زدگی یک روش ظریف گرم شدن تدریجی است. اگر در هر صورت ممکن است، باید توسط متخصصان در یک مرکز پزشکی انجام شود. ابتدا از سرما بیرون بیایید مناطق کوچکی از یخ زدگی جزئی ممکن است با تماس پوست با پوست ایجاد شود، اما از استفاده از منابع گرم یا بسته های گرم اجتناب کنید.
اگر شما نمیتوانید آن را به یک مرکز پزشکی ببرید، از 20 دقیقه تا 30 دقیقه در آب گرم (98 تا 105 F) از آن غوطه ور کنید تا آن را دوباره گرم کنید. آیا منطقه آسیب نرسانید یا از منابع گرما استفاده نکنید.
کمک اولیه اولیه برای زنبورها
نیش زنبورها به صورت آزار دهنده ای دردناک و مرگبار است، بسته به اینکه قربانی آلرژی به زهر باشد. از این نکات کمک اولی استفاده کنید :
- به هر طریقی که می توانید از آکنه بیشتر تحویل دهید، از استینگر خارج شوید. این اسطوره ای است که هر راهی خاص بهتر یا بدتر است.
- اگر فرد شناخته شده است که به نیش زنبور عسل حساس است، از EpiPen برای جلوگیری از آنافیلاکسی استفاده کنید و یا تماس بگیرید 911 اگر هیچ کدام در دسترس نیست.
- برای کاهش تورم در سایت، یک بسته سرما استفاده کنید، اما مراقب باشید باعث خستگی نباشد .
- از آنتی هیستامین مانند بنادریل (دیفن هیدرامین) استفاده کنید تا تورم و خارش کاهش یابد.
- ایبوپروفن یا تیلنول (استامینوفن) را برای درد سعی کنید.
- نظارت بر فردی که از طریق علائم آنافیلاکسی ، از جمله کندو، قرمزی یا خارش در مناطق دیگر بدن و ضعف نفس، از بین رفته است.
کمک های اولیه برای جلبک دریایی
مشکل با چتر دریایی این است که آنها را در قربانیان خود دزدکی حرکت کردن. شناگران در یک دقیقه در اقیانوس مسافرت می کنند و بعد از ظهور چتر دریایی احساس می کنند. این مراحل اول کمک به چنگال چتر دریایی را انجام می دهد .
- حداقل 30 ثانيه محل حشره را با سرکه شستشو دهيد. اگر سرکه را در دسترس نداشته باشید، به جای آن، یک جگر شیرین کاری کنید.
- به مدت حداقل 20 دقیقه یا تا زمانی که درد از بین می رود، منطقه آسیب دیده را در آب گرم، همانطور که فرد می تواند تحمل کند، غوطه ور کند. اگر آب گرم موجود نباشد، از بسته های گرم خشک استفاده کنید. اگر آنهایی که در دسترس نیستند، از بسته های خشک خشک استفاده کنید. روشهای دیگر برای کاهش درد مؤثر هستند (مانند ادرار، شستشوی آب شیرین، پاپائین یا کمپرسور گوشتی).
- از باند فشار استفاده نکنید.
> منابع:
> رابرت آر.، همفیل R، Abella BS، و همکاران. قسمت 5: حمایت از زندگی پایه بزرگسالان: 2010 انجمن راهنمایی انجمن قلب آمریکا برای احیا قلب و عروق و مراقبت های قلبی عروقی اضطراری. گردش 2010؛ 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D، فرگوسن JD، Chameides L، و همکاران. قسمت 17: کمک اول: 2010 انجمن قلب آمریکا و دستورالعمل صلیب سرخ ایالات متحده برای کمک های اولیه. گردش 2010؛ 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.