سرفه یک رفلکس است که کمک می کند تا خلط و سایر تحریک کننده ها را از گلو و راه های هوایی شما روشن کند. در بسیاری از موارد، سرفه به عنوان علامتی از یک بیماری کوتاه مدت مانند سرماخوردگی ، برونشیت یا آنفولانزا رخ می دهد.
از سوی دیگر ممکن است یک سرفه مزمن ناشی از یکی از شرایط زیر باشد:
- آسم
- آلرژی
- بیماری مزمن انسدادی ریه
- بیماری ریفلاکس معده (GERD)
سرفه مزمن نیز ممکن است از سیگار کشیدن یا استفاده از بعضی از داروها ناشی شود. اگر سرفه شما ماندگار، دردناک است، همراه با مشکل تنفس، تب، لرز و یا ضعف، و یا اگر شما سرفه خون یا موکردهای زرد یا سبز است، بسیار مهم است که با پزشک خود تماس بگیرید.
درمان های طبیعی سرفه
اگرچه آنها شرایطی را که موجب سرفه شما می شوند را درمان نمی کنند، ممکن است موارد زیر باعث کاهش علائم شما شود :
1) عسل
محققان در یک مطالعه که در آرشیو پزشکی کودکان و نوجوانان منتشر شده است، یک دوز عسل گندم سیاه یا دخترومتورفان عسل را با توجه به 30 دقیقه قبل از خواب و یا بدون درمان در معرض سرفه و خواب در شب، مقایسه کردند. عسل به طور قابل ملاحظه ای بهتر از هیچ درمان فرکانس سرفه و قابل مقایسه با دکسترومتورفان بود.
مرتبط: آیا عسل می تواند از سرفه کمک کند؟
سعی کنید عسل را به چای گیاهی یا آب گرم و لیمو اضافه کنید یا یک قاشق غذاخوری عسل را به تنهایی مصرف کنید.
2) Marshmallow
ترکیبات استخراج شده از مارشالو ( Althea officinalis ) ممکن است مزایای سرکوب کننده را ارائه دهد. در حالی که هیچ مطالعات بالینی در زمینه حمایت از این ادعا وجود ندارد، این گیاه به مدت طولانی برای آرامش خشکی، تحریک کننده سرفه و گلودرد در گیاهان دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. گیاه حاوی موکلیاژ است که گلو را خیس کرده و بافت تحریک شده را آرام می کند.
Marshmallow را می توان در شکل چای مصرف کرد.
3) Ivy، Primrose و Thyme
گاوهای گیاهی ( هیدرا اسپری )، آویشن ( Thymus vulgaris ) و پریموس ( Primula veris ) گاهی اوقات در شربت های سرفه گیاهی و قطره ها برای کاهش سرفه استفاده می شوند. آویشن حاوی تیمول، ترکیبی با خواص دفع کننده است که ممکن است به رهایی از خلط کمک کند. Ivy یک انگور رایج است که ترکیبات گفته شده به عنوان دفع آفات (عوامل برای ریختن موکوس و ساخت آن را آسان تر به سرفه کردن) عمل می کنند.
در یک بررسی تحقیقاتی که در پزشکی تکمیلی و جایگزین مبتنی بر شواهد در سال 2011 منتشر شده است، محققان 10 تحقیق که قبلا منتشر شده بودند، بررسی تاثیر بر روی عصاره برگ عفونت دستگاه تنفسی حاد را بررسی کردند (در سه مطالعه ترکیبی از آجیل و آویشن).
در این نتیجه گیری، نویسندگان اظهار داشتند که همه مطالعات نشان می دهد که عصاره های آبی در کاهش علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (از جمله فراوانی و طول مدت سرفه) موثر هستند، اما شواهد بیشتری لازم است زیرا بیشتر مطالعات به طور قابل توجهی ناقص بوده است.
استفاده از درمان های طبیعی برای سرفه
نوشیدن مقدار زیاد آب یا چای گرم میتواند باعث تخفیف مخاط و کاهش سوزش گلو شود.
برخی از گیاهان و مواد تشکیل دهنده شربت سرفه گیاهی ممکن است عوارض جانبی و عوارض جانبی ایجاد کنند. به عنوان مثال، آجیل می تواند باعث درماتیت تماس شدید در بعضی از افراد (به خصوص کسانی که به هویج واکنش نشان می دهند). همچنین در نظر داشته باشید که کمبود تحقیقات در زمینه درمان سرفه های طبیعی وجود دارد. اگر فکر میکنید هر نوع سرفه را درمان کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا با توجه به مزایا و معایب و بحث در مورد این که آیا برای شما مناسب است یا نه.
همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
اگر قرار است جراحی انجام دهید اما سرفه ایجاد کرده اید، قبل از مصرف هر نوع مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
(بعضی از داروها می توانند با لخته شدن خون مواجه شوند و باید برای مدت زمان قبل و بعد از عمل قطع شوند.)
> منابع:
> Holzinger F، Chenot JF. بررسی سیستماتیک کارآزمایی های بالینی که ارزیابی اثربخشی برگ های پیچو (hedera helix) برای عفونت های دستگاه تنفسی حاد است. مبتنی بر مکمل جایگزین مبتنی بر شواهد. 2011؛ 2011: 382789.
> پل IM، Beiler J، McMonagle A، Shaffer ML، Duda L، برلین CM Jr اثر عسل، dextromethorphan، و بدون درمان در سرفه شبانه و کیفیت خواب برای سرفه کودکان و والدین آنها. آرچ Pediatr Adolesc مد. 2007 دسامبر؛ 161 (12): 1140-6.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.