گزینه های درمان آنفلوآنزای شما
اگر شما مبتلا به آنفولانزا هستید یا معتقدید که آن را دارید، گزینه های زیادی برای درمان آنفلوآنزای خوکی وجود دارد. در مورد درمانهای مختلف آنفلوآنزا بیشتر بدانید و کشف کنید که کدام یک برای شما و علائم شما مناسب است.
داروهای ضد ویروسی
اگر علائم شما در عرض 48 ساعت گذشته آغاز شده باشد، ممکن است از مصرف داروهای ضد ویروسی مثل تامیفلو یا رنزا استفاده کنید .
این داروها ثابت کرده اند که طول مدت را کاهش می دهند و شدت علائم را در بسیاری از افراد کاهش می دهند.
بعضی افراد در معرض خطر بیشتری برای عوارض آنفلوانزا نسبت به دیگران هستند و بیشتر از داروهای ضد ویروسی استفاده می کنند. اگر شما در یکی از دسته های پر خطر قرار نگیرید، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است احساس نکنید که داروهای ضد ویروسی مفید خواهد بود. مانند تمام داروها، عوارض جانبی دارند و بیشتر افراد سالم از آنفولانزا بدون عوارض ناشی می شوند.
مهم این است که به یاد داشته باشید که داروهای ضد ویروسی آنفولانزا را درمان نمیکنند یا آنفولانزا را کشتن نمیکنند، آنها فقط طول مدت علائم را کوتاه می کنند.
بیش از حد مجاز داروها
داروهای ضد ویروسی مانند داروهای ضدویروسی آنفولانزا را درمان نمیکنند، اما ممکن است این علائم کمی سادهتر شود.
علائم آنفلوانزا معمولا شامل خستگی، تب، ضعف، سرفه، سردرد و گرفتگی است.
بسیاری از داروهای موجود برای کمک به مقابله با بسیاری از این علائم وجود دارد. هیچ دارو "بهترین" آنفولانزا وجود ندارد زیرا هر فرد به داروها به طور متفاوتی پاسخ می دهد. شما باید بدانید که چه چیزی برای شما مناسب است. با این حال، در هنگام مصرف داروهای ضد آنفولانزا چندین نکته مهم وجود دارد:
- داروهایی را مصرف کنید که علائم شما را درمان می کنند. در حالی که یک قرص که پنج علائم مختلف را درمان می کند، ممکن است مناسب باشد، شما در واقع می توانید ناراحتی خود را به دلیل عوارض جانبی دارو که نیازی به آن ندارید، ایجاد کنید.
- مواد تشکیل دهنده فعال در تمام داروهایی که مصرف می کنید را بدانید. بسیاری از داروهای چند علامت دار شامل داروهای کاهش دهنده درد / کمردرد هستند و بسیاری از آنها به سرعت می توانند به خطر بیفتند. مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند باعث آسیب کبدی شود و بیش از حد ایبوپروفن یا آسپرین باعث مشکلات معده یا خونریزی می شود. این عوارض جانبی جزئی نیست، بنابراین مطمئن شوید که از آنچه که در هر داروئی است که در بدن خود قرار داده اید و دوز کل هر یک از آنها آگاه هستید.
- از پزشک یا داروساز خود در مورد تعاملات بالقوه دارو بپرسید. حتی اگر تنها داروهای ضد آنفولانزا را مصرف کنید، لازم است مطمئن شوید که هیچگونه داروی دیگری را که مرتبا مصرف می کنید، تعامل نکنید. به عنوان مثال، اگر فشار خون بالا یا مشکلات قلب دارید، بسیاری از داروهای ضد آنفولانزا که بسیار مضر هستند، وجود دارد. حتی اگر داروهای روزانه شما فقط شامل ویتامین ها یا مکمل های گیاهی باشند، می توانند با داروهای آنفلوانزا همکاری کنند.
رطوبت هوا را خنک کن
یک مرطوب کننده می تواند یک ابزار بسیار قدرتمند در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد. سرفه مداوم و تورم در پاساژ بینی ممکن است موجب تحریک شدید شود. با استفاده از مرطوب کننده خنک کننده خنک که هر روز به درستی تمیز می شود می تواند تفاوت زیادی در میزان راحتی تنفس شما داشته باشد.
رطوبت هوا باعث می شود رطوبت بیشتری در هوا ایجاد شود که باعث می شود که آن کمی خشک و مضر برای نفس کشیدن باشد. آنها به خصوص در شب مفید هستند، زیرا در ساعتهای زیادی در همان موقعیت قرار می گیرید. آنها حتی می توانند نازک شدن مخاط در سینوس ها و کمک به راحتی آن را تخلیه کنند.
سعی کنید اسپری سالین یا یک ظرف نیتی
یکی دیگر از گزینه های "غیر دارویی" این است که از اسپری نایت یا اسپری سالین استفاده کنید تا سینوسی های خود را شستشو دهید.
هر دو از راه حل آب شور خنک برای تمیز کردن سینوس ها استفاده می کنند. این درمان دراز مدت نیست، اما بسیار موثر است و تسکین فوری را فراهم می کند. همچنین می تواند تکرار شود تا زمانی که ضرورت دارد.
باقی مانده
در حالی که ممکن است به نظر غیرممکن باشد که در واقع چند روز و استراحت داشته باشید، اگر شما مبتلا به آنفولانزا هستید، گزینه دیگری وجود ندارد. این خیلی بدتر از یک سرد یا بیشتر هر ویروس دیگر است و شما صادقانه فقط انرژی بیشتری برای انجام هر کاری از دست نخواهید داد.
نگرانی در مورد گرسنگی تب و سرماخوردن؟ نمی شود. خوردن چیزی که دوست دارید بخورید - حتی اگر چیزی نباشد. مهمترین چیز این است که بماند. آب آشامیدنی یا نوشیدنی های الکترولیتی (مانند Gatorade یا Powerade) را تا آنجا که می توانید نگهدارید. اگر شما استفراغ کرده اید و نمی توانید برای مدت طولانی (بیش از چند ساعت) هر چیزی را نگه دارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
در مورد تماس با بیمار فکر می کنید؟ انجام دهید. اگر شما واقعا مبتلا به آنفلوانزا هستید، با تلاش برای انجام کار از طریق آن هیچ کاری انجام نخواهید داد. شما بیمار خود را طولانی تر می کنید و دیگران را در معرض خطر قرار می دهید و در روند آنها بیمار می شوید. در صورت داشتن آنفلوآنزا، به خصوص برای 2-3 روز اول و تا 24 ساعت بعد از تب تب پایین، در خانه بمانید.
میخواهید ورزش کنید؟ اگر شما مبتلا به آنفلوانزا هستید، احتمالا حتی آن را در نظر نگرفتید. اما اگر شما یک ورزشکار هسته سخت هستید، ممکن است چند روز طول بکشد. درست مانند این است که سعی نکنید کار را شروع کنید، مهم نیست که وقتی آنفولانزا دارید، ورزش کنید. بدن شما نیاز به انرژی زیادی دارد که می تواند ویروس را از بین ببرد. تا سرفه، تب و خستگی رفته است، آن را آسان و اجازه دهید استراحت کنید.
منابع:
"داروها و داروهای ضد ویروسی." Flu.gov وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده.
"درمان و طب سنتی". Flu.gov وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده.