متخصصان مراقبت از پوست به همه می گویند
هیچ مخفی نیست که درمان آکنه سخت است. اما تمام جوانب مراقبت از پوست، چه متخصص پوست، چه از زیبایی، و یا از صاحبان کلینیک آکنه، دارای آستین های شفاف و پوستی شفاف هستند.
خوشبختانه، آنها دوست دارند این اسرار را با شما به اشتراک بگذارند! در اینجا برخی از اسرار مورد علاقه آکنه من است که من در طول سالها جمع شده ام. من می دانم که آنها به پوست شما کمک می کنند.
1 -
از بیش از یک محصول آکنه OTC استفاده کنیددلیلی وجود دارد که Proactiv بسیار محبوب است (تا آنجا که به درمان های OTC ادامه می دهد). این به این دلیل است که ترکیبی از چند دارو مختلف برای درمان آکنه برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن است.
اگر شما تنها یک پاک کننده یا تونر برای درمان آکنه دارید تا شکست هایتان را پاک کنید، احتمالا نمیتوانید بهبودی را که می خواهید مشاهده کنید. بنابراین، یک نشانه از Proactiv و ترکیب چندین محصول بدون نسخه.
شما مجبور نیستید برای خود Proactiv بهار بیاورید. بسیاری از داروهای ضد آکنه مانند این در بازار وجود دارد. شما حتی می توانید طرز رفتار درمان آکنه خود را با آ Ù-à-carte، با محصولات درمان آکنه را از قفسه ایجاد کنید.
با این حال، به یاد داشته باشید که تنها آکنه خفیف می تواند به طور موثر با محصولات بدون نسخه درمان شود. موارد مداخله یا شدید آکنه به یک نسخه تجویزی (و یک سفر به متخصص پوست) نیاز دارند.
2 -
اسیفو، اما اسکراب نیستلایه برداری بخش مهمی از هر روش پاک کردن پوست است. لایه برداری منظم کمک می کند تا منافذ را پاک کنید، جلوگیری از شکلات سیاه و سفید و جوش.
بسیاری از داروهای ضد آکنه فوق العاده پوستی هستند - مثلا Retin-A Micro و Differin . این داروها با سرعت بخشیدن به میزان گردش خون سلولی و جلوگیری از انسداد حفره ها و لکه های لکه ها قبل از اینکه بتوانند پایه گذاری شوند، کار می کنند.
لایه برداری به معنی تمیز کردن بیضه ها از پوست شما نیست. خراشیدن بیش از اندازه با محصولات ساینده، چروک و یا پارچه های خشن می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث می شود که احساس خستگی بیشتری داشته باشید. بنابراین مهربان باش
3 -
یخ زیتون بزرگجیغ کشیدن بزرگ است بدون هیچ - بیشتر به خصوص زمانی که زیت به سادگی یک ضربه قرمز بدون سر سفید است. به جای آن پسر بد را ببوسید.
هنرمندان آرایش همیشه از این ترفند استفاده می کنند. این کمک می کند تا آرام ذات التهاب را افزایش داده و باعث می شود آنها کوچکتر ظاهر شوند .
4 -
خانمها، شروع کنترل تولد (یا سوئیچ) تولدآیا شما متعجب خواهید شد اگر به شما گفتم که ضد بارداری های خوراکی در درمان آکنه بزرگسالان در زنان بسیار مفید هستند؟ درسته.
پیشگیری از بارداری خوراکی، بیشتر به عنوان قرص های کنترل قرص، بهبود آکنه با تعادل نوسانات هورمونی است که می تواند به breakouts کمک کند . همه مارک ها به همان شیوه عمل نمی کنند و ممکن است برای شما بهتر از دیگران کار کند.
خط پایین این است که اگر شما در معرض آکنه بزرگسال مبتلا هستید ، وقت آن است که با متخصص پوست و / یا OBGYN صحبت کنید.
5 -
ترک روشهای جدیدی انجام دهیداین به نظر غیر قابل درک است. هنگامی که شما در حال تلاش برای پاک کردن آکنه هستید، لذت بردن از هر گونه درمان در دسترس است.
کلید در اینجا این است که به یاد داشته باشید که هیچ درمان آکنه یک شبه کار نمی کند. آنها در یک هفته یا حتی یک ماه کار نخواهند کرد.
به همین دلیل است که تا کنون تلاش برای متوقف کردن درمان های جدید بسیار مهم است. از آنجا که وقتی یک درمان جدید شروع می کنید، "قدیمی" معمولا به سمت پایین می رود، درست است؟
اگر شما خیلی زود درمان آکنه خود را از بین ببرید، به آن اجازه نمی دهید که زمان لازم برای کار شما باشد.
بنابراین، درمان با درمان شما داشته باشد. از آن استفاده کنید روزانه. آن را سه یا چهار ماه به کار ببرید و برای تمایل به گزاف گویی به چیز دیگری، حداقل برای مدتی، تلاش کنید.
6 -
دریافت کمک از طرفدار (که متخصص پوست، نه BFF شما)بزرگترین "راز" همچنین یکی از بهترین نتیجه های شماست. قرار ملاقات با یک متخصص پوست .
آکنه می تواند برای درمان دشوار باشد، و محصولات ضد آکنه تنها در موارد خاص کار می کنند. متخصص پوست شما زرادخانه داروهای ضد آکنه را در اختیار شما قرار می دهد و بارها تجربه ای برای درمان این مشکل پوستی است. کدام یک از نتایج بهتر برای شماست؟
> منابع:
> ویتنی KM، Ditre CM. "استراتژی های مدیریت آکنه Vulgaris." لوازم آرایشی و بهداشتی بالینی و درماتولوژی تحقیقات 4 (2011): 41-53.
> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. آل "دستورالعمل مراقبت از آکنه Vulgaris". مجله آکادمی پوست آمریکا 74.5 (2016): 945-73.